Temukan Khasiat dan segudang Manfaat Buah Naga Merah untuk Kesehatan

Buah naga adalah buah yang memiliki bentuk dan warna unik, tidak ditemukan pada jenis buah lain serta memiliki khasiat tinggi bagi kehidupan. Buah yang memiliki rasa sedikit asam dan sangat manis ini digemari oleh masyakarakat karena manfaat yang terkandung dalam buah tersebut. Ada beberpa pendapat yang bermunculan mengenai asal muasal dari tanaman ini, sebagian orang mengatakan buah ini berasal dari Mexico (Amerika bagian Tengan) dan ada juga yang mengatakan bahwa buah ini pertama kali ditemukan di Asia. Meskipun buah Naga berasal dari Mexico atau Asia, buah ini telah kita temukan di negara tercinta ini, dari supermarket hingga pedagang kaki lima menjual buah yang kaya akan manfaat ini.

Buah yang memiliki ciri khas sisik naga ini memiliki 2 macam warna, faimiliar disebut dengan buah naga putih dan buah naga merah. Masing masing dari buah ini memiliki kelebihan yang hampir sebanding, namun menurut pakar kesehatan dan gizi buah naga berwarna merah memiliki banyak keunggulan dari buah yang berwarnah putih.  Khasiat yang terdapat pada buah ini, membuat banyak orang mengkonsumsinya secara bebas, mengolah menjadi jus, hingga ada yang menjadikanya sebagai selai dan makanan siap saji.

Manfaat Buah Naga Merah Untuk Kesehatan

Buah naga memungkinkan penambahan energi  yang tinggi serta memperlancar saluran pencernaan guna mengganti asupan energi dari makanan yang dikonsumsi dan tentunya tidak akan menambah berat badan karena dapat meluruhkan sisa-sisa makanan dan lemak yang masih menyangkut pada sistem pencernaan.  Dari kesekian banyak khasiat dan kandungan buah naga, berikut kami rangkum beberpa manfaat buah naga bagi kehidupan sehari-hari:

Buah keren ini dapat mengatasi serta menyembuhkan penyakit tekanan darah tinggi yang banyak dialami orang saat ini. Nah jika anda memiliki masalah dengan kolesterol tinggi, anda tidak perlu khawatir karena jus maupun buah naga yang dikonsimsi memiliki kandungan vitamin B3 dan diyakini dapat menghilangkan penyakit ini. Selain penyakit ini, buah naga juga dapat memperlancar proses pengolahan makanan yang terdapat dalam tubuh sehingga anda tidak perlu khawatir dengan sembelit anda alami.

Ada banyak kandungan senyawa dalam buah naga yang bermanfaat bagi kesehatan, di antaranya: kandungan serat di dalamnya dapat meluruhkan sisa-sisa makanan dalam tubuh, senyawa betakaroten dapat mengimbangi betakaroten yang terdapat dalam wortel sehingga dapat dijadikan sebagai salah satu cara mudah merawat serta menjaga kesehatan mata, kandungan antioksidan dapat mencegah tumbuhnya penyakit kanker, dan kandungan vitamin C dapat menjadikan penampilan lebih cantik serta memiliki kekebalan tubuh yang kuat.

Mudahan-mudahan pemaparan artikel tentang khasiat dansegudang manfaat buah naga merah untuk kesehatan dapat menggugah anda mengkonsimsnya dalam jumlah banyak. Terimah kasih

Miliki Badan Langsing dengan Diet Sehat Berdasarkan Golongan Darah Tubuh

Tidak seorangpun yang dapat terlepas dengan golongan darah, Golongan darah dapat berguna untuk menentukan silsilah keluarga, walaupun tidak dapat menandingi tes DNA. Golongan darah adalah perpaduan gen serta pewarisan sifat ayah dan ibu yang ditularkan kepada anak. Beberapa kejadian juga didapati darah dijadikan sample untuk memeriksa kesahatan tubuh. Penemuan terbaru yang dikemukan oleh sebagian peneliti, golongan darah dapat dijadikan sebuah metode dalam melakukan program diet, reaksi kimi yang terdapat pada makanan dan darah akan memudahkan pengurangan leamk dalam tubuh. Pilihlah makanan yang sesuai dengan kebutuhan darah anda, dan tentunya bermanfaat bagi kesehatan tubuh serta tidak dapat menyebabkan bertambahnya berat badan.

Kenyataan seputar Diet dengan MetodeGolongan Darah

Ada banyak perbincangan seputar diet dengan mengperhatikan golongan darah, ada yang berkata sangat efektif untuk menghilangkan sebagian lemak, ada juga yang berpendapat tidak akan memberikan pengaruh lebih terhadap perkembangan tubuh ideal yang diinginkan. Dari kesimpansiuran tersebut, kita sebaiknya mencari fakta yang terjadi dilapangan. Sehingga kita tidak khawatir untuk melakukan beberapa kegiatan diet di rumah. 

Dr. Samuel Oetoro, MS, Sp. GK,  Seorang pakar Spesialis Gizi Klinik dan Nutrisi menyebutkan bahwa Diet golongan darah masih menjadi kontroversi hingga saat sekarang ini. Karena minimnya penelitian yang dilakukan hingga belum diakui oleh ahli kesehatan seperti dokter pada umunya. Salah satau penelitina yang pernah dilakukan adalah menggunakan 2 sampel. Pertama diet dengan metode biasa, dan kedua diet dengan memperhatikan golongan darah. Setelah ditelusuri ternyata penelitian ini hanya bersifat pribadi atau hanya berdasarkan pengalaman yang tidak dikuatkan dengan beberapa percobaan, sehingga diet dengan cara “berdasarkan pengalaman” menurut pakar diet hanya bersifat boleh tanpa ada keharusan mengerjakan atau tidak mengerjakan.

Dr. Samuel pun menambahkan bahwa diet yang paling utama dan banyak dianjurkan oleh dokter adalah diet dengan cakupan makanan yang cukup serta nutrisi yang seimbang. Diet dengan cara tersebut membuat sebagian orang bosan sehingga mencoba cara lain dalam menjalankan aktivitas diet. Dari kesekian banyak metode malakukan perampingan tubuh. Umumnya mereka menimbulkan sebuah  metode yang tidak didapati pada metode lain, yang membuat banyak orang merasa penasaran dan ingin mencoba cara tersebut, demi mendapatkan tubuh ideal yang dicita-citakan.

Penekenan terhadap diet sehat berdasarkan golongan darah tubuh banyak yang mengatakan bahwa dengan memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsi. Mengkonsumsi jenis makanan tertentu akan memeberikan dampak baik terhadap penurunan berat badan bagi pemilik golongang darah, begitu juga sebaliknya terkadang ada makanan atau minuman yang tidak dianjurkan dikonsumsi.

Logika yang paling sederhana yang diungkapkan oleh Dr. Samuel adalah: Orang yang memiliki masalah dengan berat badan dan menerapkan diet dengan metode golongan darah diasumsikan akan mengkonsumsi banyak makanan tanpa adanya proses pembakaran energi (melakukan olahraga dan tidak memperhatikan makanan yang dikonsumsi). Jika kelebihan energi tanpa adanya proses pembakaran akan berakibat pada berat badan yang masih tetap dan cenderung akan bertambah. Contoh paling sederhana ketika mengkonsumsi jenis makanan yang cocok dengan golongan darah O, padahal jenis makanan tersebut malah berpotensi menambah lemak di tubuh maka hal itu akan berpengaruh sebaliknya, tidak mengurangi malah menambah gelambir lemak. 

Menu Sehat Alternatif Utama dalam Ddiet Berdasarkan Golongan Darah

Dalam menjalankan program diet dengan golongan darah, ada 3 hal yang harus diperhatikan, yaitu pertama, makanan yang sangat baik bagi diet, Kedua, makanan yang tidak memberikan pengaruh dan terakhir makanan yang harus ditinggalkan. Sudah barang tentu makanan yang sangat baik menjadi prioritas utama dalam melakukan program diet, makanan yang tidak memberikan pengaruh hanya bersifat sunnah dan makanan yang harus dihindari adalah makanan yang haram di konsumsi.

Berikut kami akan sebutkan ketiga kategori tersebut berdasarkan golongan darah

Diet Sehat berdasarkan Golongan Darah O, Perbanyak jenis makanan seperti seafood, sayur mayur, dan protein heawani yang tinggi yang dapat anda temukan di lingkungan sekitar.  Untuk meminimalisir resiko terserangnya penyakit lambung, hindari makanan seperti sayuran yang mengandung lektin, jamur, kentang, terong, Selain itu makanan tersebut berpotensi menimbulkan alergi dan rasa nyeri pada lambung. Dalam menjalankan program diet menggnukanan golongan darah, dianjurkan untuk olahrag seperti bersepeda, renang, jogging dan laitahn kardio.

Diet Sehat berdasarkan Golongan Darah A,- Diet dengan golongan darah A dianjurkan lebih cenderung mengkonsumsi buah dan sayuran, Sehingga ada ungkapan yang sering terdengar golongan darah A lebih cocok menjadi vegetarian. Beberapa makanan yang tidak dianjurkan untuk dikonsumsi  adalah makanan tinggi lemak, amakan tinggi karbohidrat, keju, es krim dan susu. Dalam memakmsimalkan penurunan berat badan penderita obesita golongan darah dianjurkan jg melakukan olahraga ringan seperti outdoor, taichi dan berjalan santai.

Diet Sehat berdasarkan Golongan Darah B, Anda boleh berbangga jika memiliki golongan darah ini, anti bodi yang tinggi akan menghindarkan anda dari berbagai penyakit. Dari sekian banyak makanan yang ada di bumi ini, pemilik golongan darah B dianjurkan untuk mengkonsumsi  wortel, brokoli, susu, ikan laut, keju dan yogurt.  Selain makanan tersebut ada beberapa makanan yang harus dihindari, yaitu bebek, ayam, kacang tanah, belimbing, jagung, pir, air soda dan olahan gandum karena beresiko pada serangan jantung. Untuk mengimbangi diet yang anda lakukan, iringi dengan olahraga yang teratur untuk menjaga kestabilan tubuh.

Diet Sehat berdasarkan Golongan Darah AB,- Dari kata A dan B yang menjadi AB sudah barang tentu ada yang beranggapan memiliki kemiripan. Memang benar, golongan darah ini menjadi perantara golongan dara A dan B yang digabung menjadi satu yang memiliki keunikan dan dibalut dengan hal misterius. Orang yang memiliki golongan darah ini dapat menyesuaikan dengan berbagai makanan, shingga memudahkan orang melakukan diet sehat dengan mengkonsumsi aneka macam sayuran, daging dan buah buahan.

Dikarenakan golongan darah ini dapat mengkonsumsi berbagai macam jenis makanan, Pemilik golongan darah ini tidak diperkenankan juga hanya mengkonsumsi jenis makanan tertentu tanpa mengkonsumsi makanan lain, seorang yang pandai dalam menyeimbangkan makanan yang mereka konsumsi akan dipermudah dalam melakukan program diet sukses.

Diantara makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi bagi pemilik golongan darah yang sedang berdiet yaitu ikan tuna, krim asam renda kalori, susu kambing dan buah anggur merah, makanan yang sebaiknya dihindari yaitu pisang, air soda kepiting dan beberk. Lakukan olehraga seperti yoga dan jogging secara teratur.

Khasiat dan Manfaat yang terdapat pada Buah Naga bagi Ibu Hamil

Khasiat dan Manfaat Buah Naga bagi Ibu Hamil - Sejak beberapa tahun silam buah naga dijadikan sebagai salah satu persembahan ritual kegamaan di cina. Buah berwarna merah ini memiliki keunikan yang tidak didapati pada buah lainya, seperti memiliki bintik hitam pada bagian dalam dan kulit yang bersisik seperti naga. Buah yang awalnya di duga berasal dari amerika ini, hanya dijadikan sebagai hiasan di rumah, namun setelah diteliti ternyata memiliki segudang manfaat untuk kehidupan. Ia telah familiar sebagai salah satu buah yang menyegarkan, memiliki rasa enak, kaya nutrisi, dan sangat baik untuk kesehatan. Bahkan dalam sebuah penelitian disebutkan bahwa kandungan nurtisi pada buah naga dapat membantu ibu hamil dalam mejaga kesehatan kandungannya.

Manfaat Buah Naga bagi Ibu Hamil

Kurang darah atau anemia muncul diakibatkan oleh sel darah merah yang mengalami gangguan. Salah satu faktor yang menyebabkan gangguan tersebut adalah kurangnya zat besi yang akan diolah dalam tubuh. Salah satu solusi untuk mengatasi anemia adalah mengkonsumsi buah naga. Kandungan zat besi pada buah naga yang berukuran 100 gram setara dengan 0,55 zat besi, sehingga sangat baik untuk mengatasi kekurangan zat besi. 

Wanita hamil sangat rentan denganm penyakit anemia yang membutuhkan banyak zat besi dan bayi yang terdapat dalam kandungan membutuhkan banyak nutrisi dan oksigen untuk memperlancar proses perkembangannya. Makan buah naga secara konsisten akan menghindarkan dari permasalahan ini.

Buah Naga dapat  Menambah Energi

Karbohidrat adalah salah satu sumber energi yang sangat diperlukan ibu hamil. Kebutuhan energi bagi wanita hamil berkisar 140 gram perharinya. 100 gram buah naga setara dengan 14 karbohidrat sehingga untuk mencukupi karbohidrat tiap harinya anda harus mengkonsumsi buah naga sebanyak 1000 gram/1 kilo.

Tentu saja karbohidrat tidak hanya diperoleh dari satu jenis makanan ini, ada banyak buah maupun makanan yang dapat dijadikan sebagai alat untuk mencukupi kebutuhan karbohidrat ibu hamil sehingga ia tdak hanya mengkonsumsi buah naga. Ibu hamil terkadang malas untuk mencukupi kebutuhan makanan dengan membatasi diri dari mengunyah makanan karena takut merasa mual. 

Memperlancar Sistem Pencernaan

Selain kandungan karbohidrat dan zat besi, buah naga juga kaya akan serat yang berguna untuk memperlancar konstipasi (masalah yang sering terjadi saat hamil) dan mempermudah fungsi usus. Sehingga ibu hamil sangat dianjurkan untuk memperhatikan buah bersisik naga ini. Satu buah naga setara dengan 0,3 hingga 0,9 gram serat.

Dalam sebuah penelitian terkemuka di Amerika, wanita hamil direkomendisakn untuk memenuhi kebutuhan serat setidaknya 29 gram serat perharinya. Kandungan Vitamin B1 pada buah naga juga dapat mengubah karbohidrat menjadi energi, memperlancar metabolisme tubuh (sistem pencernaan) hingga dapat membantu proses pertumbuhan janin dalam kandungan ibu hamil.



Dari sekiaan banyak nitrisi yang dimilikinya, masih terdapat kandungan lain dari buah yang berwarna indah ini, seperti: fitokimia, kalium, protein, vitamin, dll. Dari buah ini saja, ibu hamil tidak akan menghabiskan banyak tenaga dan materi hanya untuk mencari jenis-jenis makanan yang cocok.Selain itu buah naga baik untuk kecantikan. Untuk menghindari perasaaan bosan, gunakanlah cara variatif seperti, buah naga dijadikan jus, bisa dijadikan sebagai salad, milkshake hingga di konsumsi biasa.

Dengan mempertimbangkan bahwa buah naga memiliki manfaat yang sangat penting bagi ibu hamil, mengkonsumsi secara teratur buah ini adalah sesuatu keharusan.

Khasiat dan Manfaat Buah naga untuk kecantikan

Manfaat tersembunyi buah naga untuk kecantikan,- Dragon Fruit yang faimiliar disebut buah naga adalah jenis buah-buahan yang sangat unik dan masih baru dibenak kita. Sisik naga pada kulitserta biji hitam yang tertabur di dalamnya tidak ditemui pada buah-buahan lain. Namun jangan salah dengan keunikan buah tersebut karena ia mempunyai segudang manfaat bagi kehidupan kita. Kandungan zat besi, mineral, vitamin C, protein hingga kalsium dijadikan sebagai alasan untuk tidak mengabaikan buah ini. Selain memiliki bentuk unik dan rasa yang berbeda, ternyata buah naga sangat bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan tubuh Diantara khasiat maupun manfaat yang terkandung di dalamnya yaitu:

Buah Naga Mencegah Penuaan Dini

Penuaan dapat diatasi dengan cara memperlambat perkembangan sel atau mencegah terjadinya proses oksidasi yang diakibatkan oleh radikal bebas. Semakin merah buah naga maka semakin tinggi kandungan antioksidan yang dapat mencegah kanker dan radikal bebas penyebab penuaan. Siapkan buah naga segar dan yogur untuk memulai pembutan bahan alami penuaan. Haluskan dengan blender aduk hingga merata setelah dicampurkan dengan 1 sendok yogurt. Setelah semua proses persiapan selesai, oleskan campuran tersebut ke permukan wajah dan leher secara merata,  bilaslah dengan air hangat setelah didiamkan hingga kering. Masker buah naga ini dianjurkan untuk dilakukan sekali dalam seminggu.

Kandungan Vitamin C yang terdapat pada buah bersisik ini dapat menghaluskan kulit dan semakin bersinar hingga nampak semakin sehat. Selain itu buah naga juga bermanfaat untuk meregenerasi sel kulit mati dan memperlancar proses penyembuhan luka jerawat bandel anda.

Sumber serat untuk memperlancar Metabolisme

Salah satu manfaat terbesar dari buah naga adalah dapat mempermudah anda dalam melakukan program diet. Kandungan serat yang terdapat dalam buah ini dapat memperlancar sisa makanan dan toksin dalam proses pembuangan lemak dalam tubuh sehingga proses metabolisme semakijn lancar dan terhindar dari kegemukan.

Pemanfaatan buah naga Untuk Melindungi Kulit dari UV Matahari

Phytofluence dan phytoene yang terdapat dalam buah nagaadalah salah satu bahan alami yang dapat melindungi kulit dari cahaya Ultra Violet. Dua senyawa ini akan melebur dengan sinar UV yang mempertahankan kulit selalu sehat dan mencegah hipepigmentasi.

Ada 2 jenis sinar matahari yang bersinggungan langsung dengan kulit, yaitu sinar matahari dari pukul 06.00-09.00 pagi hari mengandung viatmin D (berguna bagi kulit) dan sinar matahri dari pukul 10.00-15.00 yang dapat membuat kulit terbakar ditandai dengan kulit yang menjadi kering serta berwarna merah.

Pemanfaatan buah naga sebagai pelindung dari sinar ultra violet tidak jauh berbeda dengan cara-cara di atas, hanya saja harus dilakukan setiap hari saat melakukan aktivitas di pagi hari atau saat kulit terasa terbakar. Untuk mendapatkan hasil maksimal dan terhindari dari iritasi kulit, perasan buah naga dicampur dengan madu dan mentimun yang telah diperas juga. Hasil peras ketiga bahan alami tersebut di takar dengan ketentuan buah naga dan mentimun sebanyak 2 sendok makan dan madu 1 sendok makan. Kemudian ramuan tersebut dioleskan pada kulit yang terbakar akibat sinar matahari.

Demikianlah beberapa rahasia kegunaan buah naga untuk kecantikan alami anda, mudahan artikel ini dapat bermanfaat. amiin 

3 Manfaat Khusus kulit Buah Naga bagi Kehidupan

Akhir-akhir ini khasiat buah naga semakin digemari masyarakat Indonesia, baik untuk dikonsumsi maupun dijadikan obat tradisional. Manfaat serta khasiat yang terkandung dalam buah naga berguna untuk memperindah kecantikan, berguna untuk program diet, hingga dapat dijadikan sebagai salah satu buah wajib bagi ibu hamil untuk menjaga kesehatan tubuh. Kemunculan buah naga sebagai inovasi terbaru dalam memperoleh tubuh yang cantik lagi sehat adalah hal yang tidak diduga sebelumnya, hingga dapat menyaingi kemasyhuran buah lain. Khasiat yang terkandung di dalamnya tidak hanya terletak pada buah atau isinya, kulit buah naga pun sangat penting untuk kehidupan kita. Tak jarang kita temui beberapa olahan makanan yang terbuat dari tumbuhan ini, berikut kami sadur dari situs 1000-macam-manfaat.blogspot.com ada 3 manfaat khusus kulit buah naga bagi keseharian kita.

Mencegah Pertumbuhan Tumor Ganas

Kandungan senyawa yang terdapat dalam kulit buah naga, menurut salah satu peneliti dari Chianan Univeristy/ahli kimia terapan "berperan aktif untuk mencegah pertumbuhan sel tumor B16F10 yang dapat membahayakan tubuh". Sebagaimana yang diungkapkan oleh dahlan abu bakar dalam situs Unhas.ac.id: Hasil uji in vitro yang dilakukan Li-chen Wu, peneliti Department of Applied Chemistry National Chi-Nan University menunjukkan bahwa ekstrak kulit buah naga berdaging merah berpotensi menghambat pertumbuhan sel tumor B16F10 pada dosis 25 gram.

Berikut cara mencegah tumor dengan pemanfaatan khasiat buah naga: Kumpulkan kulit buah naga yang telah di bersihkan, lalu potong tipis-tipis. Hasil irisan kulit tersebut dijemur selam 3-4 hari. Jika dirasa irisan tersebut cukup kering, maka jadikanlah buan naga sebagai minuman pengganti teh di pagi hari. Teh kulit buah naga dapat anda temukan secara mudah di pasar, sehingga anda tidak perlu lagi untuk mencari ataupun memproduksinya.

Kulit Buah Naga Melenturkan Pembuluh Darah

Kekakuan pembuluh darah adalah penyakit yang banyak diderita masyarakat, yang menyebabkan pada pengkonsumsian obat troxerutin sebagai langkah awal untuk mengtasi pecahnya pembuluh darah mikro. Salah satu kegunaan obat ini yaitu mencegah potensi terpecahnya pembuluh darah. Sudah menjadi rahasia umum, obat adalah jalan tercepat untuk menghilangkan rasa sakit yang kita alami, namun ada saja dampak lain yang didapatkan saat mengkonsumsi obat-obatan berbahan kimia. Jika anda khawatir dengan penggunaan obat berbahan kimia yang akan berdampak buruk pada tubuh di kemudian hari, ada solusi jitu untuk menghindari kejadian yang tidak dinginkan akibat pembuluh darah terpecah yaitu mengkonsumsi kulit buah naga.

Senyawa aktif yang terdapat didalamnya dapat melunturkan pembulu darah yaitu pentacyclic taraxast 10ene 3aol dan teraxast 120,20 (30) dien 3aol. Manfaat kedua senyawa ini dapat melindungi pembulu darah dari kekakuan.

Dapat Mendeteksi Formalin dan Boraks pada Makanan

Makanan yang mengandung formalin atau boraks adalah makanan yang berbahaya bagi tubuh manusia,  karena mengandungan racun yang dapat mempengaruhi kerja syaraf yang berikabat pada penyakit tertentu. Fakta terbaru disebutkan bahwa kulit buah naga dapat mendeteksi makanan yang mengandung boraks dan formalin. Sehingga dapat dijadikan sebagai salah satu cara untuk menghindarkan diri dari racun tersebut.

Untuk mengetahui apakah makanan mengandung kedua jenis racun tersebut maka ikutilah langkah berikut: Potonglah kulit buah naga menjadi beberpa bagian, lalu rendam dengan air tawar yang telah diaduk dengan perasan jeruk nipis. Diamkan hingga ia berubah menjadi merah. Langkah selanjutnya yaitu menyiapkan sebuah tisu untuk dicelupkan ke dalam air yang telah berwarna merah tersebut dan diletakkan pada makanan yang akan diuji. Tunggu hingga 15 menit, jika tisu yang telah dicelupkan pada buah naga tersebut berubah menjadi putih berarti makanan tidak mengandung formalin dan boraks namun jika warna merah bertahan lama hingga beberapa menit maka makanan yang diuji mengandung boraks.

Ulasan mengenai segudang khasiat buah naga telah banyak diteliti, beberapa paragraf di atas kami sadur secara ringkas, dan telah mewakili beberapa artikel lain. Mudahan bermanfaat

Contoh dan Cara Membuat Surat Lamaran Kerja Yang Baik

Contoh dan Cara Membuat Surat Lamaran Kerja Yang Baik - Beberapa orang masih banyak yang kebingungan dan tidak tahu sama sekali cara menulis surat lamaran kerja yang baik itu bagaimana. Terutama bagi yang baru lulus SMA ataupun SMK ajaran tahun ini. Jika Anda termasuk salah satunya, Anda tidak usah gelisah karena kali ini saya akan memberikan contoh surat lamaran kerja yang baik dan benar.

Sebelum melihat contohnya alangkah baiknya Anda perhatikan terlebih dahulu cara penulisan surat lamaran kerja yang benar. Berikut ini adalah beberapa susunan penulisan surat lamaran kerja yang benar:

• Menggunakan Bahasa Indonesia yang baik dan benar.
• Struktur surat lamaran kerja.
• Singkat, padat, informatif dan tepat sasaran.
• Beri tanda tangan pada surat lamaran kerja Anda.
• Surat lamaran kerja harus bersih dan rapi.

Diatas adalah beberapa point penting untuk menulis surat lamaran kerja dan dibawah ini adalah contoh surat lamaran kerja yang dapat Anda jadikan sebagai sumber referensi dan inspirasi. Silahkan Anda pahami struktur contoh surat lamaran pekerjaan dibawah ini.

Contoh Surat Lamaran Kerja Yang Baik Dan Benar

Bekasi, 12 Januari 2016

KEPADA:
Yth. Bapak/Ibu Bag. Personalia
PT. UNTUNG SEJAHTERA
Jl. Indahnya 1 Blok AA kawasan industri, Jawa Barat 17730
Dengan hormat,
Yang bertanda tangan dibawah ini, saya
Nama:
Tempat/tgl lahir:
Warga negara:
Agama:
Alamat sekarang:
No. Tlp:

Bersama ini saya mengajukan lamaran kerja melalui perusahaan yang Bapak/Ibu pimpin. Sebagai bahan pertimbangan, saya lampirkan persyaratan berikut ini:

• Pas photo warna 4x6 2 lembar
• Foto copy KTP
• Foto copy Ijazah
• Foto copy SKHUN
• Foto copy Trankrip nilai
• Foto copy kartu kuning
• Foto copy SKCK
• Foto copy sertifikat-sertifikat (PKL DLL kalau punya)
• Foto copy akta kelahiran
• Daftar riwayat hidup

Demikian surat lamaran ini saya buat, besar harapan saya untuk diterima di perusahaan Bapak/Ibu. Atas perhatiannya, kebijaksanaan dan dikabulkan permohonan ini saya ucapkan terima kasih.

Saya menyarankan Anda membuat surat lamaran yang padat dan jelas supaya akan cepat diterima setiap perusahaan, karena perusahaan akan melihat poin pentingnya saja daripada harus membaca tulisan yang bertele-tele. Cukup sekian cara membuat surat lamaran kerja yang baik dan benar.

Kenali Menu diet sehat untuk golongan darah A

Telah tersebar berbagai macam cara untuk mendapatkan kesehatan dengan mudah dan gratis. Cara tersebut ditempuh dengan berbagai macam program diet, ada yang membiasakan diri dengan olahraga, membatasi diri pada makanan tertentu hingga memperhatikan golongan darah. Salah stu proram diet yang tidak diketahui oleh masyarakat awam  dan cenderung banyak dicari belakangan ini adalah adalah diet sehat golongan darah. Program diet yang masih asing dan cenderung tidak digandrungi masyaralat ini, menimbulkan berbagai spekualif tentang “apakah diet dengan cara ini dapat dipercaya atau tidak” 

Penulis mempercayai bahwa segala program diet yang dapat dilakakukan dengan mudah tanpa menimbulkan kegelisahan dan bahaya adalah cara terbaik untuk mendapatkan tubuh ideal. Jika anda merasa butuh dengan segala informasi seputar diet sehat, maka anda perlu mencoba beberapa tips diet sehat termasuk diantaranya menurunkan berat badan dengan memperhatikan golangan darah. 

Diet Golongan Darah A dengan Menu Makanan Sehat 

Strategi dalam mengkonsumsi makanan sehat untuk melakukan diet golongan darah A menimbulkan perbedaan, ada yang mengatakan diet dengan cara tersebut sangat efisien, kurang bagus untuk diterapkan dalam keseharian hingga tidak memberikan efek terhadap kondisi tubuh.

Program diet makanan sehat golongan darah A akan berjalan secara baik dan menampakkan hasil yang maksimal jika memperhatikan makanan yang dikonsumsi. Makanan tersebut harus bersinergi dengan golongan darah yang dimiliki untuk memudahkan program diet yang dijalankan. Selain memperhatikan asupan nutrisi dan gizi, diet sehat juga harus dibarengi dengan olahraga ringan yang tidak memberatkan. Jika beberapa langkah diet sehat untuk golongan darah dilakukan secara benar dan dibawah pengawasan ahli kesehatan, maka akan membuahkan hasil yang hendak kita capai (Tubuh Sehat Dengan Diet Yang Benar). 

Salah seorang spesialis gizi memberikan penjelasan mengenai pengaruh mengkonsumsi makanan sehat berdasarkan golongan darah. Ia berpendapat bahwa cara tersebut dapat merubah sistem pencernaan yang sangat berpengaruh pada perkembangan tubuh. Kualitas makanan seorang individu memiliki ketergantungan terhadap golongan darah yang ia miliki. Jika makanan yang dikonsumsi sesuai dengan jenis golongan darah tertentu maka akan berpengaruh baik pada diri sendiri, begitu juga sebaliknya. Lectin adalah satu zat yang dapat mengenali hingga memastikan jenis makanan sehat yang cocok dengan golongan darah tertentu.

Kenali Jenis makanan diet sehat golongan darah A

Biasakan dalam kehidupan anda untuk melakukan diet sehat dengan membeli serta mengkonsumsui asupan nutrisi seimbang dan cukup. Makanan untuk diet sehat berdasarkan golongan darah A sudah barang tentu menimbulkan cara baru untuk melakukan segala aktivitas.

Golongan darah A memiliki pembawaan karakter bagus yang ia miliki. Di antara sifat-sifat yang dimilikinya adalah sensitif, kreatif hingga karakter Ulet. Ulet diartikan sebagai orang yang mampu memecahkan berbagai jenis masalah. Beberapa makanan sehat  untuk diet yang dianjurkan untuk dikonsumsi oleh orang yang memiliki golongan darah A: 

Kcang Tanah, Kacang Buncis, Kacang/Susu Kedelai.

Bayam, Tempe, Siput, Brokoli, serta Wartel

Tahu, Ikan Mas, Ikan Sardine.

Jus Nanas, Sitrun/jeruk Limau, Mangga, Pisang, Bluberi. 

Makanan yang di larang untuk diet golongan darah A

Beberapa hasil penelitian menyebutkan bahwa golongan darah A memiliki kecenderungan untuk selalu beraktivitas dan melakukan berbagai macam kegiatan yang ia suka. Orang yang bekerja kantoran akan memperhatikan jenis sayuran maupun buah-buahan di dekat kantor. Sehingga kecenderungan untuk mengkonsumsi makanan sehat, sedikit tidaknya akan berpengaruh pada situasi dan kondusi yang berada di sekitar pelaku diet sehat. 

Daging tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh orang yang bergolongan darah A

Susu murni, es krim, santan/kelapa, susu sapi, air soda

Gurita, cumi, kodong, udang, belut, lobster, dan kepiting

Melon, acar, pepaya, madu, jeruk serta pisang raja, 

Kelinci, ayam hutan, anse, domba, sapi, serta bebek

 Kentang, mentega, ubi keju, pare, serta tomat.

Cara diet menggunakan metode ini adalah program diet yang baru saja muncul, sehingga dapat menjadi pelengkap dari program yang sudah ada. Penurunan maupun penambahan berat badan dengan memperhatikan golongan darah sudah barangtentu tidak akan berjalan jika tidak dilakukan secara serius, terkadang mengikuti anjuran memakan makanan yang cocok namun di lain waktu malah melanggar peraturan tsb, hal itu tidak akan berdampak baik pada perubahan tubuh ideal anda. Begitu juga dengan program diet lain yang dikolaborasikan dengan diet sehat golongan darah A, Ab, O, selama tidak membahayakan kesehatan bagi penderita diet maka lakukanlah secara bersamaan. Semoga bermanfaat