Cara Mengatasi Siklus Menstruasi tidak Teratur Pasca Menikah

Cara Mengatasi Haid tidak Teratur Setelah Menikah

Menikah dan mendapatkan anak merupakan sebuah karunia yang selalu dinantikan pasangan suami istri. Kerena keinginan tersebut banyak pasangan yang rutin memeriksakan istri ke dokter kandungan. Salah satu pertanyaan yang sering mereka lontarkan adalah apakah istri saya sedang hamil? Mengingat dia tidak menstruasi lagi. Jika hal itu benar, maka ia akan segera mendapatkan momongan, namun bagaimana jika ia tidak menstruasi karena ada kelainan semisal haid tidak teratur? dll

Menstruasi adalah rutinitas bulanan yang dialami wanita. Keluhan seputar haid sudah tak terhitung lagi, dari nyeri hingga perubahan mood yang berdampak pada aktivitas yang tidak teratur. Selain keluhan tersebut, haid juga terkadang datang tidak tepat waktu atau biasa disebut menstruasi tidak teratur. Hal tersebut dipegnaruhi oleh gangguan kesuburan terhadap system reproduksi. Meskipun hal ini hanya bersifat asumsi, ada baiknya memperhatikan beberapa penyebab terlambatnya datang bulan yang akan arwini.com sebutkan pada artikel ini.

Haid tidak teratur, kami kategorikan ke dalam dua bagian, yaitu: Pertama jenis haid tidak teratur yang dialami gadis seara umum dan Kedua jenis haid tidak teratur yang dialami setelah menikah. Karena kategori pertama telah kami bahas pada artikel penyebab haid tidak teratur maka artikel ini mencukupkan pada kategori kedua.

Perubahan Siklus Haid Setelah Menikah

Perubahan siklus haid erat kaitannya dengan perubahan produksi hormon. Siklus haid adalah bagian yang terdapat dalam indung telur (siklus ovarium) yang mempengaruhi kestabilan hormone yang diproduksi oleh kelenjar Hipotalamus dan kelenjar Hipofisis yang terdapat dalam otak. Saat produksi hormon pada indung telur, hipofisis, dan hipotalamus tergangu, maka akan berpengaruh pada kelainan siklus haid, baik berupa siklus memendek, memanjang hingga dapat berakibat pada pendarahan.

Secara umum, para wanita mengalami siklus haid secara teratur yang berkisar pada 21 hari hingga 35 hari tiap bulannya. Meskipun demikian, sekali ataupun dua kali wanita tersebut juga pernah mengalami klus haid yang tidak teratur. Siklus tidak teratur dapat ditandai dengan, pemanjangan atau pemendekan siklus, atau tidak adanya haid selama kurang lebih sebulan.

Baca Selengkapya:

1. Cara Melancarkan Haid dan Menstruasi Secara Alami
2. Cara Mengatasi Terlambat datang Bulan Secara Alami

Perlu dipahami bahwa siklus haid tidak dipengruhi oleh hubungan badan suami istri. Diantara factor yang memicu hal tersebut akan kami jelaskan secara terperinci pada sub bahasan selanjutnya, diantaranya: Diet penurunan berat badan yang berlebihan, stress yang dialami di rumah, penggunaan obat-obatan, serta kelalahan.

Penyebab Menstruasi tidak teratur pasca menikah

Pasca menikah, wanita sering dihadapkan pada persoalan rumah tangga yang tidak sedikit. Sekelumit problem tersebut bisa saja berdampak pada kesehatan, termasuk haid. Stres dan terlalu memikirkan hal-hal yang belum tentu terjadi, termasuk didalamnya perasaan cemas, khawatir, kelelahan akan mengakibatkan kinerja hormone tidak bekerja dengan stabil. Namun secara umum menstruasi tidak teratur dialami saat sedang hamil. Tubuh secara otomatis akan memproduksi hormone dalam jumlah banyak yang menyebabkan berbagai macam gejala kehamilan (baca: Tanda Kehamilan) termasuk diantaranya mengakhiri periode menstruasi.

Saat hamilpun, tidak sedikit perempuan yang melakukan diet secara berlebihan. Padahal diet yang tidak memperhatikan konsumsi makanan akan menimbulkan penurunan kinerja hormon. 

Karena Menopause dapat mengakibatkan perubahan kadar hormon tubuh.

Dalam sebuah artikel kesehatan juga disebutkan salah satu penyebab menstruasi tidak teratur adalah mengkonsumsi pil KB (menyuntikkan KB). Makananan yang dikonsumsi memerlukan waktu yang cukup lama untuk beradaptasi pada keadaan semula sehingga jika suntik KB dilakukn akan menghambat hl tersebut. 

Selain itu Eating Disorders (pola makan tidak teratur) juga akan berakibat pada kekurangan gizi yang tidak sedikit. Telah kita ketahui bersama bahwa gizi sangat mempengaruhi kondisi kestabilan tubuh. Gizi yang cukup sangat mempengaruhi kinerja tubuh dalam berovulasi.

Cara Mengatasi Siklus Menstruasi tidak Teratur Pasca Menikah

Selalu kami ingatkan untuk berkonsultasi ke dokter dan menyodorkan segala keluhan yang sedang dialami. Dokter merupakan tempat berkeluh kesah seputar penyakit dan gangguan kesehatan. Sehingga dapat didiagnosa dan diberikan solusi terbaik. Namun jika hal itu dinggap membutuhkan waktu dan biaya yang tidak sedikit, maka tidak ada salahnya mencobab tips yang akan kami sebutkan berikut:

Cara terbaik dalam melakukan hal tersebut adalah mengubah pola hidup buruk menjadi pola hidup sehat. Menjadwal ulang kegiatan yang lebih teratur, menghindari prasangka buruk, stress (baca: Mengurangi Stres) , khawatir, mengurangi kerja berlebihan untuk menghindari kelelahan, mengurangi konsumsi obat-obatan, menata ulang program diet berlebihan, memperbaiki asupan konssumsi gizi serta membiasakan olahraga ringan.

Jika hal ini dilakukan, namun terjadi ketidakteraturan siklus berkepanjangan hingga 2 bulan tanpa disadari penyebabnya, maka diwajibkan untuk mengunjungi dokter ahli untuk mendapatkan keterangan lanjutan apakah ada kelainan yang sedang terjadi. 

Tata cara bertanya seputar Siklus Menstruasi pasca menikah ke dokter spesialis

1. Menyebutkan Tanggal Haid terakhir 

2. Menyebutkan Secara Umum Makanan Yang dikonsumsi

3. Menyebutkan beberapa Aktivitas yang dirasa berpengaruh

4. Menyebutkan obat-obatan yang dikonsumsi

5. Menyebutkan keluhan atau kelainan yang terjadi lannya.

Demikianlah Artkel tata cara mengatasi haid tidak teratur pasca melahirkan. Salam hangat dari penulis.

Benarkah Mitos ibu Hamil dan Fakta Seputar Kehamilan yang beredar di Masyarakat

Mitos ibu Hamil dan Fakta Seputar Kehamilan -Mitos adalah satu cerita, pendapat atau anggapan dalam sebuah kebudayaan yang dianggap mempunyai kebenaran mengenai suatu perkara yang pernah berlaku pada suatu masa dahulu, yang kebenarannya belum tentu benar adanya. Banyak dijumpai seputar mitos yang berkembang khususnya pada masyarakat awam, yang keberadaannya berbeda dari masa-masa ke masa. Setiap masing-masing daerah mempunyai ciri khasnya sendiri yang disesuaikan dengan kebudayaan leluhurnya pada masa itu. Sehingga masih kentalnya mitos yang dipercayai oleh masyarakat di setiap daerah.

Mitos berupa nasehat, anjuran ataupun larangan. Beberapa mitos dapat bertahan karena memberikan nasehat yang sesuai dengan pengalaman sehari-hari tetapi tidak semua mitos yang kebenarannya belum tentu benar adanya yang terbukti salah atau tidak efektif. Karena masih banyaknya masyarakat yang percaya terhadap pola fikir zaman dahulu sehingga masih bertahan hingga saat ini. Dampak yang ditimbulkan menjadi sebuah mitos.

Setiap daerah mempunyai kepercayaan masing-masing sesuai dengan kepercayaan nenek moyangnya pada masa itu, sehingga terdapat mitos yang berbeda-beda dari setiap daerah yang telah meluas di masyarakat. Berbagai mitos tersebut diantaranya yaitu mitos tentang seputar alam, mitos cerita rakyat, mitos kehamilan, dan mitos-mitos yang lainnya. 

Mitos Saat umum Seputar Kehamilan 

Di Indonesia berlaku begitu banyak mitos dan larangan seputar kehamilan yang beredar di masyarakat. Dari segi makanan, keseharian, tindak tanduk, ataupun semua hal yang berkaitan dengan keseharian. Tradisi ini amat kuat diterapkan oleh masyarakat. Beberapa mitos bahkan dipercaya sebagai amanat atau pesan dari nenek moyang yang jika tidak ditaati akan menimbulkan dampak atau karma yang tidak menyenangkan. Berikut adalah berbagai macam-macam mitos yang telah beredar berdasarkan Sekar D. Larasati dalam buku Menjawab Mitos-Mitos Kehamilan yaitu:

a. Minum air kelapa dapat mempercepat persalinan. Fakta: Belum ada penelitan yang membuktikan mitos ini karena lancarnya persalinan dipengaruhi oleh berbagai faktor. Namun air kelapa muda memang berkhasiat untuk menjadikan air ketuban putih dan bersih.

b. Membawa gunting kecil/pisau/benda tajam lainnya di kantung baju agar janin terhindar dari marabahaya. Fakta: Hal ini justru lebih membahayakan apabila benda tajam itu melukai.

c. Minum air kelapa hijau menyuburkan rambut bayi. Fakta: Minum air kelapa hijau tidak berkaitan dengan rambut bayi. Namun air kelapa hijau memang menyehatkan karena mengandung elektrolit, sehingga siapa saja termasuk ibu hamil, boleh meminum air kelapa hijau agar tetap bugar.

d. Dilarang menutup lubang-lubang. Fakta: Misalnya seperti lubang semut karena akan menyulitkan proses persalinan. Sulitnya persalinan tentu saja bukan ditentukan hal itu. Seperti kita tahu, proses persalinan tergantung pada 3P (power, passage, passanger). Proses persalinan bisa berjalan lancar jika ketiga komponen tersebut dalam kondisi baik. Ukuran bayi (passanger) tak terlalu besar agar bisa melalui jalan lahir (passage). Didukung oleh konstraksi (power) yang teratur dan efektif sehingga mampu membuka jalan lahir.

e. “Amit-amit jabang bayi” adalah ungkapan dengan harapan janin terhindar dari kejadian yang tidak diiharapkan. Fakta: Secara psikologis, perilaku tersebut justru dapat berujung pada ketakutan yang tidak bermanfaat.

Mitos Kehamilan yang beredar di Jawa Barat

Pada pembahasan menjelaskan mitos tentang kehamilan yang lebih spesifik, khususnya di daerah Jawa Barat karena dari mitos kehamilan tersebut terdapat berbagai macam nasehat, pantangan atau anjuran pada saat masa kehamilan. Berikut adalah beberapa mitos yang ditemui dari adat istiadat Jawa yang berhubungan dengan kehamilan yaitu:

a. Ibu hamil dan suaminya dilarang membunuh binatang. Sebab, jika itu dilakukan, bisa menimbulkan cacat pada janin sesuai dengan perbuatannya itu. Fakta: Tentu saja tidak demikian. Cacat janin disebabkan oleh kesalahan/kekurangan gizi, penyakit, keturunan atau pengaruh radiasi. Sedangkan gugurnya janin paling banyak disebabkan karena penyakit, gerakan ekstrem yang dilakukan oleh ibu (misal benturan) dan karena psikologis (misalnya shock, stres, pingsan). Tapi, yang perlu diingat, membunuh atau menganiaya binatang adalah perbuatan yang tidak bisa dibenarkan.

b. Membawa gunting kecil/pisau/benda tajam lainnya di kantung baju agar janin terhindar dari marabahaya. Fakta: Hal ini justru lebih membahayakan apabila benda tajam itu melukai.

c. Ibu hamil tidak boleh keluar malam, karena banyak roh jahat yang akan mengganggu janin. Fakta: Secara psikologis, Ibu hamil mentalnya sensitif dan mudah takut sehingga pada malam hari tidak dianjurkan berpergian.

d. Ibu hamil dilarang melilitkan handuk di leher agar anak yang dikandungnya tidak terlilit tali pusar. Fakta: Ini pun jelas mengada-ada karena tidak ada kaitan antara handuk di leher dengan bayi yang berada di rahim. Secara medis, hiperaktivitas gerakan bayi, diduga dapat menyebabkan lilitan tali pusat karena ibunya terlalu aktif.

e. Ibu hamil tidak boleh benci terhadap seseorang secara berlebihan, nanti anaknya jadi mirip seperti orang yang dibenci tersebut. Fakta: Jelas ini bertujuan supaya Ibu yang sedang hamil dapat menjaga batinnya agar tidak membenci seseorang berlebihan.

f. Ibu hamil tidak boleh makan pisang yang dempet, nanti anaknya jadi kembar siam. Fakta: Secara medis-biologis, lahirnya anak kembar dempet / kembar siam tidak dipengaruhi oleh makanan pisang dempet yang dimakan oleh ibu hamil. Kembar siam disebabkan oleh pembelahan sel telur pada saat setelah dibuahi yang tidak sempurna. Oleh karenanya jelas ini hanyalah sebuah mitos.

g. “Amit-amit jabang bayi” adalah ungkapan dengan harapan janin terhindar dari kejadian yang tidak diiharapkan. Fakta: Secara psikologis, perilaku tersebut justru dapat berujung pada ketakutan yang tidak bermanfaat.

h. Dilarang makan nanas, nanas dipercaya dapat menyebabkan janin dalam kandungan gugur. Fakta: Secara medis-biologis, getah nanas muda mengandung senyawa yang dapat melunakkan daging. Tetapi buah nanas yang sudah tua atau disimpan lama akan semakin berkurang kadar getahnya. Demikian juga nanas olahan. Yang pasti nanas mengandung vitamin C (asam askorbat) dengan kadar tinggi sehingga baik untuk kesehatan.

i. Jangan makan buah stroberi, karena mengakibatkan bercak-bercak pada kulit bayi. Fakta: Tidak ada kaitan bercak pada kulit bayi dengan buah stroberi. Yang perlu diingat, jangan makan stroberi terlalu banyak, karena bisa sakit perut. Mungkin memang bayi mengalami infeksi saat di dalam rahim atau di jalan lahir, sehingga timbul bercak-bercak pada kulitnya. 

j. Jangan makan ikan mentah agar bayinya tidak bau amis. Fakta: Bayi yang baru saja dilahirkan dan belum dibersihkan memang sedikit berbau amis darah. Tapi ini bukan lantaran ikan yang dikonsumsi ibu hamil, melainkan karena aroma (bau) cairan ketuban. Yang terbaik, tentu saja makan ikan matang. Karena kebersihannya jelas terjaga daripada ikan mentah.

k. Jangan minum air es agar bayinya tidak besar. Minum es atau minuman dingin diyakini menyebabkan janin membesar atau membeku sehingga dikhawatirkan bayi akan sulit keluar. Fakta: Sebenarnya, yang menyebabkan bayi besar adalah makanan yang bergizi baik dan faktor keturunan. Minum es tidak dilarang, asal tidak berlebihan. Karena jika terlalu banyak, ulu hati akan terasa sesak dan ini tentu membuat ibu hamil merasa tidak nyaman. Lagipula segala sesuatu yang berlebihan akan selalu berdampak tidak baik.

l. Wanita hamil dianjurkan minum minyak kelapa (satu sendok makan per hari) menjelang kelahiran. Maksudnya agar proses persalinan berjalan lancar. Fakta: Ini jelas tidak berkaitan. Semua unsur makanan akan dipecah dalam usus halus menjadi asam amino, glukosa, asam lemak, dan lain-lain agar mudah diserap oleh usus.

Demikianlah artikel seputar Mitos ibu Hamil dan Fakta Seputar Kehamilan yang beredar di Masyarakat. Salam Hangat Penulis