Kulit kering merupakan kondisi umum yang menyebabkan garis-garis kering dan sensasi kulit yang kasar tanpa kelembaban alami. Biasanya kulit kering akan terasa gatal dan kasar saat disentuh. Pemicunya ada berbagai macam, seperti udara yang dingin atau udara yang membawa air kering. Kulit kering dapat juga menandakan riwayat penyakit eksema, alergi, maupun asma. Kulit kering ini dapat menjadi masalah ringan yang hanya berakhir dalam beberapa hari saja, akan tetapi juga dapat menjadi masalah yang parah dalam jangka panjang bagi beberapa orang. Kulit kering yang dibiarkan tanpa terawat akan membuat kulit menjadi terasa tebal dan menjadi gelap secara bertahap. Oleh karena itu jika Anda mengalami hal ini, temukan cara mengatasi kulit kering yang efektif, dan lebih baik menggunakan bahan yang alami saja.
Hindari Penyebab Kulit Kering
Salah satu cara mengatasi kulit kering adalah dengan menghindari penyebabnya sebisa mungkin. Terutama dalam masalah nutrisi. Beberapa makanan penyebab masalah kulit kering yang patut dihindari adalah seperti:
1. Makanan yang mengandung terlalu banyak garam. Makanan ini akan menyebabkan lipid melapisi epidermis sehingga menyebabkan kelembaban kulit secara alami dari dalam terhambat
2. Alkohol, dalam bentuk minuman atau kosmetik. Alkohol akan menyerap kelembaban alami dan membuat tubuh serta kulit mengalami dehidrasi. Dehidrasi atau kekurangan air di dalam tubuh atau kulit akan membuat kulit terasa kering dan kasar.
3. Hindari paparan sinar matahari berlebihan. Hal ini dapat membuat penguapan kandungan air dalam tubuh semakin cepat terjadi, begitu juga dengan kulit. Sel-sel akan rusak dan mati, kulit menjadi gelap dan kering.
Jangan mandi air panas. Mandi dengan air panas dapat membuka pori-pori dan mengurangi kelembaban kulit.
Lakukan Perawatan Kulit dengan Tepat
Perawatan yang cocok sangat menentukan cara untuk mengatasi kulit kering. jika tidak ditangani sesuai dengan prosedur dokter maka kulit tersebut dapat mengalami iritasi. sehingga perawatan yang akan dilakukan semakin sulit (baca: cara memutihkan kulit wajah). untuk menghindari hal tersebut ikutilah beberapa langakah berikut ini:
1. Membersihkan dengan sabun atau cleanser yang tidak mengandung deterjen. Produk yang mengandung deodoran dan anti bakteri juga dapat membuat kulit menjadi kering.
2. Jangan mencukur terlalu sering,karena mencukur rambut dapat membuat kulit mengalami iritasi. Hal ini juga dapat menyebabkan kelembaban alami kulit berkurang sehingga kulit menjadi kering.
3. Gunakan pelembab untuk bibir atau wajah. Biasanya dalam cuaca yang dingin atau kering, kulit akan mengalami kekurangan pelembab. Anda dapat menggunakan lip balm atau tabir surya yang mengandung SPF 15. Jika Anda keluar rumah, jangan lupakan gunakan pelindung untuk menutupi muka, bisa dengan topi atau jilbab.
Pastikan juga nutrisi Anda cukup. Memakan buah dan sayur, serta meminum air putih setidaknya 8 gelas sehari merupakan cara untuk mengatasi kulit kering yang ampuh dan tidak memberikan banyak efek samping. Buah dan sayur juga kaya akan antioksidan yang akan membuat kulit menjadi lebih segar dan sehat, karena akan memberikan kelembaban alami kulit. Antioksidan menjaga kesehatan sel-sel kulit, sel kulit yang baik akan membuat kulit menjadi sehat pula.
Dalam menerapkan beberapa tips di atas saya menyarankan untuk berkonsultasi ke dokter terlebi dahulu. mengingat beberapa orang memeliki jenis kulit yang berbeda-beda sehingga membutuhkan penanganan khusus. jika dirasa cara mengatasi kulit di atas bermanfaaat, sangat kami anjurkan untuk di share ke teman-teman anda. salam hangat dari admin.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar