5 khasiat alami Buah Naga dapat Menyehatkan tubuh

Buah Pitaya atau lebih sering disebut manfaat buah naga. Bagitulah penyebutan nama dari buah yang sangat indah ini, memiliki bunga yang menyilaukan serta memiliki bentuk dan warna yang unik. Buah naga biasanya berwarna merah tua, meskipun beberapa jenis buah ini, berwarna merah muda atau kuning. Kulit buah naga adalah kulit tipis yang menutupi pusat buah (isi buah) yang berwarna merah ataupun putih.

Menjaga jantung sehat dengan memperhatikan kolesterol rendah, Jangan khawatir dengan kolesterol buah naga, kolesterol bukanlah suatu masalah. Buah naga mengandung kolesterol rendah yang tidak dapat memproduksi lemak (bahkan lemak tersebut dapat dilarutkan setelah proses metabolisme dalam tubuh). Buah naga adalah buah yang sangat cocok dalam memberikan keseimbangan antara protein dengan vitamin C, Penyerapan buaha naga sangat efesien ketika menjadi bagian dari diet.

Antioksidan dalam buah naga tidak sebanding dengan buah-buahan lainya, bahkan tidak dapat menandingi suplemen maupun pil yang dikemas secara higenis. Jangan khawatir dengan sisa makanan maupun racun yang ada dalam tubuh anda, karena hal ini akan dihancurkan serta dileburkan ketikan mengkonsumi buah bersisik naga ini.

Rahasia Tubuh sehat dengan Buah Naga yang dikonsumsi

Buah naga memiliki kadar lemak rendah walaupun terdapat banyak biji pada buah ini. Secara harfiah ribuan biji hitam kecil pada buah naga seharusnya mengandung lemak dan protein selayaknya bijia-bijian atau kacang-kacangan, namun hal itu tidak ditemui pada buah ini. Banyak buah-buahan yang kita makan memiliki biji-bijian yang banyak, dan tidak sedikit dari biji tersebut yang kita muntahkan (dibuang), seperti buah persik, apel, dan sejenisnya. Hal tersebbut musatahil kita lakukan saat mengkonsumsi bibit dari buah naga. Benih-benih tersebut sangat kecil dan bercampur baur pada daging. Tapi anda tidak perlu khawatir karena bijian tersebut mengandung polifenol yang sangat bgus untuk mengatasi lemak anda. tentu saja jika ingin menghasilkan kualitas makanan yang sehat dan menyehatkan maka konsumsilah secara langsung tanpa diolah menjadi makanan kemasan.

Serat Buah Naga - Serat makanan merupakan faktor nutrisi penting bagi semua orang baik muda maupun tua. Salah satu cara terbaik untuk mendapatkan serat adalah makan buah-buahan dan sayur-sayuran. Buah naga mempunyai serat yang tinggi, 1 gram serat setara dengan 100g buah naga segar.

Tentu saja, jumlah serat dalam buah naga yang dikeringkan jauh lebih rendah daripada jumlah serat dalam buah naga segar. Tergantung pada tingkat retensi kelembaban dari buah naga kering, jika anda mengharapkan 100g serat dari buah naga yang anda budidayakan, maka hal itu akan sangat membantu dalam menurunkan berat badan anda. Jika Anda ingin meningkatkan serat yang ada pada tubuh, Anda dapat makan lebih banyak buah naga.

Manfaat yang terkandung dalam buah naga adalah salah satu contoh bahwa bahan alami jauh lebih unggul ketimbang pil dan suplemen olahan. Selamat datang kembali.