Sedari awal tidak ada yang meragukan manfaat dan khasiat yang terkandung pada teh hijau, tumbuhan alami ini dapat meminimalisir dalam pencegahan beberapa gangguan kesehatan yang sering kita alami, salah satu zat yang terdapat dalam tanaman teh hijau adalah antioksidan dan kandungan kafein rendah. Flavonoid teh hijau memiliki sifat antioksidatif dan anti karsinogenik yang dapat membantu kesehatan kulit, rambut, hingga memperlambat pertumbuhan sel kanker yang ada dalam tubuh.
Ada beberapa jenis teh yang dapat kita temui disekeliling kita, teh hijau yang berasal dari tumbuhan cemelia sinensis yang telah diolah dengan prosedur pengkukusan dibawah pengwasan lembaga tertentu, sehingga pengolahan tersebut tidak menghilangkan salah satu elemen penting pada tumbuhan tersebut yaitu kateki. Berbeda dengan teh olong atau teh hitam yang diolah dengan cara difermentasikan dan menyebabkan hilangnya zat senyawa antioksidan yang sangat berguna bagi orang yang mengkonsumsi minuman tersebut.
Pemanfaatan teh hijau dalam kehidupan sehari-hari sangat familiar di santero jagat raya, berbagai bahan kosmetik, makanan, minuman, hingga suplemen kesehatan terbuat dari ekstrak tumbuhan teh hijau. Beberapa penelitian telah melakukan riset dalam jangka waktu yang relatif tidak sedikit, kesimpulan terbanyak dari rahasia teh hijau adalah pengkonsumsian teh hijau secara teratur dapat mengurangi resiko terkena seranngan jantung dan kanker.
Berikut ini kami sertakan khasiat serta rahasia teh hijau yang jarang diketahui orang sebagai salah satu cara untuk menurunkan berat badan secara alami:
Kebiasaan mengkonsumsi makanan serta minuman dalam jumlah besar yang dikombinasikan dengan gaya hidup tidak teratur dapat menimbulkan komplikasi yang berkaitan dengan obesitas, berupa penyakit diabetes, sleep apnea, hipertensi, penyakit jantung, dll.
Semakin banyaknya kegunaan teh hijau, menjadikan minuman segar ini sebagai salah satu minuman ekspor yang sangat diminati walaupun tidak terjangkau bagi kalangan menengah ke bawah. Tanaman teh hijau, banyak dijadikan sebagai bahan dasar produk kecantikan dan makanan. Bahkan dalam perkembangannya, dijadikan sebagai salah satu alat untuk penurunan berat badan secara alami. Kandungan kafein yang terdapat dalam tubuh dapat meningkatkan proses metabolisme hingga 5 %
Sebagaimanaa yang telah saya singgung pada paragraf di atas, antioksidan alami yang terkandung pada teh hijau yang dikenal dengan sebutan polifenol katekin, memiliki jumlah antioksidan yang melebihi sayur-sayuran dan buah-buahan, bahkan seorang pakar berkata 10 kali lebih banyak dari sayuran dan buahan. Salah satu jenis katekin yang ditemukan oleh pakar tersebut adalah EGCG (epigallocatechin gallate). EGCG adalah senyawa yang dapat meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh, mencegah keinginan makan serta menekan nafsu makan. Hal tersebut dipengaruhi oleh kalori yang di rubah dari proses pengintensifkan oksidasi lemak dan dapat membantu menurunkan gelambir lemak dalam tubuh.
Khasia minum teh hijau secara rutin,- Teh hijau alami yang dijadikan sebagai minuman sehari-hari dan diolah dengan cara diseduh langsung dari daun, memiliki segudang manfaat dibandingkan dengan teh kemasan yang kita konsumsi secara tidak jelas. Lakukan kebiasaan minum teh hijau dalam peningkatan metabolisme tubuh dengan tidak mencampurkan tambahan seperti susu, gula dan krim ke dalam minuman anda.
Teh hijau dapat dijadikan pengganti cemilan,- Dalam melakukan aktivitas, tubuh akan terasa lapar di sela-sela waktu istrahat, waktu yang dibutuhkan dalam bekerja tidak dapat menekan rasa lapar sehingga dibutuhkan makanan tambahan untuk mengganjal perut tersebut. Salah satu alternatif makanan yang sering djadikan pengagnjal rasa lapar adalah cemilan.
Ya mungkin beberapa cemilan yang memiliki kadar kalori rendah aman dikonsumsi bagi penderita obesitas, namun jika cemilan jenis tersebut tidak didapati ketika lepar, maka diperlukan makanan atau minuman alternatif sebagai pengganti, salah satu minuman yang dapat menekan serta menahan nafsu makanan adalah teh hijau. Mengkonsimsi teh hijau adalah pilihan tepat, mengingat minuman ini adalah jenis minuman yang rendah kalori sehingga penurunan berat badan akan mudah didapatkan.
Inilah beberapa pertimbangan mengenai khasiat dan manfaat teh hijau untuk menurunkan berat badan secara alami. mudah-mudahan bermanfaat.
Pemanfaatan teh hijau dalam kehidupan sehari-hari sangat familiar di santero jagat raya, berbagai bahan kosmetik, makanan, minuman, hingga suplemen kesehatan terbuat dari ekstrak tumbuhan teh hijau. Beberapa penelitian telah melakukan riset dalam jangka waktu yang relatif tidak sedikit, kesimpulan terbanyak dari rahasia teh hijau adalah pengkonsumsian teh hijau secara teratur dapat mengurangi resiko terkena seranngan jantung dan kanker.
Berikut ini kami sertakan khasiat serta rahasia teh hijau yang jarang diketahui orang sebagai salah satu cara untuk menurunkan berat badan secara alami:
Rahasia Melangsingkan Tubuh dengan Tumbuhan Teh Hijau
Kebiasaan mengkonsumsi makanan serta minuman dalam jumlah besar yang dikombinasikan dengan gaya hidup tidak teratur dapat menimbulkan komplikasi yang berkaitan dengan obesitas, berupa penyakit diabetes, sleep apnea, hipertensi, penyakit jantung, dll.
Semakin banyaknya kegunaan teh hijau, menjadikan minuman segar ini sebagai salah satu minuman ekspor yang sangat diminati walaupun tidak terjangkau bagi kalangan menengah ke bawah. Tanaman teh hijau, banyak dijadikan sebagai bahan dasar produk kecantikan dan makanan. Bahkan dalam perkembangannya, dijadikan sebagai salah satu alat untuk penurunan berat badan secara alami. Kandungan kafein yang terdapat dalam tubuh dapat meningkatkan proses metabolisme hingga 5 %
Sebagaimanaa yang telah saya singgung pada paragraf di atas, antioksidan alami yang terkandung pada teh hijau yang dikenal dengan sebutan polifenol katekin, memiliki jumlah antioksidan yang melebihi sayur-sayuran dan buah-buahan, bahkan seorang pakar berkata 10 kali lebih banyak dari sayuran dan buahan. Salah satu jenis katekin yang ditemukan oleh pakar tersebut adalah EGCG (epigallocatechin gallate). EGCG adalah senyawa yang dapat meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh, mencegah keinginan makan serta menekan nafsu makan. Hal tersebut dipengaruhi oleh kalori yang di rubah dari proses pengintensifkan oksidasi lemak dan dapat membantu menurunkan gelambir lemak dalam tubuh.
Berbagai pertimbangan mengenai Khasiat Mengkonsumsi Teh Hijau untuk menurunksn Berat Badan
Khasia minum teh hijau secara rutin,- Teh hijau alami yang dijadikan sebagai minuman sehari-hari dan diolah dengan cara diseduh langsung dari daun, memiliki segudang manfaat dibandingkan dengan teh kemasan yang kita konsumsi secara tidak jelas. Lakukan kebiasaan minum teh hijau dalam peningkatan metabolisme tubuh dengan tidak mencampurkan tambahan seperti susu, gula dan krim ke dalam minuman anda.
Teh hijau dapat dijadikan pengganti cemilan,- Dalam melakukan aktivitas, tubuh akan terasa lapar di sela-sela waktu istrahat, waktu yang dibutuhkan dalam bekerja tidak dapat menekan rasa lapar sehingga dibutuhkan makanan tambahan untuk mengganjal perut tersebut. Salah satu alternatif makanan yang sering djadikan pengagnjal rasa lapar adalah cemilan.
Ya mungkin beberapa cemilan yang memiliki kadar kalori rendah aman dikonsumsi bagi penderita obesitas, namun jika cemilan jenis tersebut tidak didapati ketika lepar, maka diperlukan makanan atau minuman alternatif sebagai pengganti, salah satu minuman yang dapat menekan serta menahan nafsu makanan adalah teh hijau. Mengkonsimsi teh hijau adalah pilihan tepat, mengingat minuman ini adalah jenis minuman yang rendah kalori sehingga penurunan berat badan akan mudah didapatkan.
Inilah beberapa pertimbangan mengenai khasiat dan manfaat teh hijau untuk menurunkan berat badan secara alami. mudah-mudahan bermanfaat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar