Mengerikan, Lihat Kondisi Betis Cewek Ini Usai Pakai Celana Ketat

Seorang perempuan 35 tahun harus digunting celana jinsnya setelah betisnya membengkak dua kali lipat, papar para dokter dalam artikel di Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry. Sebelumnya perempuan di Australia yang sedang pindah rumah itu berjongkok saat mengosongkan sejumlah lemari selama beberapa jam. Menjelang sore, kakinya mati rasa dan dia mengalami kesulitan berjalan.

Para dokter mengatakan perempuan itu mengalami kondisi yang disebut compartment syndrome yang diperburuk oleh jins ketatnya. Compartment syndrome adalah masalah yang bisa serius dan menyakitkan yang disebabkan oleh perdarahan atau pembengkakkan pada jalinan otot-otot - dalam hal ini, otot-otot betis.

Karena kondisi itu, perempuan itu terjungkal dan jatuh dan terkapar berjam-jam di lantai karena tidak berdaya untuk bangun sendiri. Setelah diperiksa di Royal Adelaide Hospital, kaki bawahnya diketahui mengalami pembengkakkan parah. Walaupun kakinya hangat dan mendapatkan aliran darah yang cukup, otot-ototnya lemah dan dia sudah mulai mati rasa.

Sementara tekanan makin bertambah di bagian bawah kakinya, otot dan sarafnya pun menjadi rusak. Dia diberikan infus dan setelah empat hari sudah bisa berjalan tanpa bantuan. Petugas medis lainnya telah melaporkan sejumlah kasus di mana pasien mengalami mati rasa di bagian paha setelah memakai celana jins ketat yang sangat ngepas di badan.

Bahaya Jins Ketat
Hasil penelitian, banyak penyakit yang mengintai perempuan yang suka berpakaian ketat. Apa saja? berikut ini.

1. Paresthesia
Dr Malvinder Parmar dari Timmins & District Hospital, Ontario, Kanada, baru-baru ini menyatakan bahwa celana ketat sepinggul berpeluang menimbulkan penyakit paresthesia. Istilah paresthesia sendiri, menurut Kamus Kedokteran Dorland, berarti perasaan sakit atau abnormal seperti kesemutan, rasa panas seperti terbakar dan sejenisnya.

Dalam tulisannya di Canadian Medical Association Journal, Parmar mengakui, setahun terakhir ini kedatangan cukup banyak pasien yang bisa dikategorikan sebagai korban paresthesia. Dia sudah mengobati sedikitnya tiga wanita berusia 22-35 tahun yang mengeluhkan rasa panas dan gatal di sekitar paha.

Gangguan saraf ringan itu terjadi lantaran mereka suka sekali memakai celana ketat sebatas pinggul, setidaknya dalam enam bulan terakhir. Hasil penelitian Parmar menunjukkan, kelainan itu menjadi permanen selama celana ketat sepinggul melilit di tubuh. Itu sebabnya Parmar menyarankan menjauhi segala macam pakaian ketat selama terapi.

Menurut dr Andradi Suryamiharia Sp.S(K), spesialis saraf yang sehari-harinya bertugas di RSUPN Cipto Mangunkusumo, Jakarta dan staf pengajar FK-UI itu, sebagai gangguan saraf, paresthesia gampang dikenali gejalanya berupa kesemutan yang lama-kelamaan berubah menjadi mati rasa.

Kesemutan terjadi lantaran terganggunya saraf tepi, yakni saraf yang berada di luar jaringan otak di sekujur tubuh. Umumnya karena tertekan, infeksi, maupun gangguan metabolisme.

2. Ancaman Jamur
Menurut dr Kusmarinah Bramono Sp.KK, spesialis kulit dan kelamin RSCM, pada dasarnya semua jenis pakaian ketat berpotensi menimbulkan tiga macam gangguan kulit baik itu sebatas pinggul maupun di atas pinggul. Hal itu disebabkan masalah kelembaban yang memungkinkan jamur subur berkembang biak.

Belakangan ini, pasien korban jamur yang berobat ke Klinik Kulit dan Kelamin RSCM meningkat dibandingkan tahun-tahun sebelumnya. Sepanjang tahun 2002, sekitar 35 persen pasien terbukti kena serangan jamur. Usia mereka berkisar 15 – 45 tahun. Meski tak semuanya berhubungan dengan kebiasaan berbusana, tetapi kecenderungan meningkatnya jamur sebagai sumber penyakit kulit mesti diwaspadai.

Idealnya, di negara tropis seperti Indonesia, pakaian ketat atau terlalu tebal memang harus dihindari. Kulit menjadi kekurangan ruang untuk “bernapas”, sementara cairan yang keluar dari tubuh cukup banyak. Akibatnya, permukaan kulit menjadi lembab. Jika tak diimbangi busana yang tepat, jamur akan lebih mudah beranak pinak.

Jenis jamur yang banyak ditemui adalah jamur panu (bercak putih, cokelat, atau kemerahan), jamur kurap dengan bintik menonjol gatal, serta jamur kandida yang basah dan gatal.

3. Bekas Hitam
Sesuai namanya, gejala gatal dan beruntusan yang menjadi trade mark sang dermatitis hanya muncul bila terjadi gesekan antara kulit dengan benda dari luar tubuh. Benda asing yang berpotensi gesek tinggi tidak hanya benda keras, semisal: perhiasan, jam tangan, atau ikat pinggang. Busana sehari-hari, jika terlalu ketat menempel di tubuh, atau terbuat dari bahan berkontur kasar juga dapat memicu luka.

“Celana ketat terutama berpengaruh pada kondisi kulit di sela-sela paha. Awalnya mungkin cuma radang ringan. Tetapi, kalau prosesnya berlangsung lama, bisa menimbulkan bercak hitam di pangkal paha,” kata Kusmarinah Bramono.

Cara Mudah Menghilangkan Stretch Mark Secara Alami

Cara Menghilangkan Stretch Mark - Mungkin Anda akan terkejut apabila melihat stretch mark di daerah kulit pada bagian tubuh Anda, dan juga mungkin Anda akan kebingungan harus melakukan apa. Namun jangan khawatir, pada kesempatan kali ini, kita akan membahasnya secara cukup mendetail, selamat membaca.

Pengenalan Dasar Tentang Stretch Mark

Untuk Anda ketahui, stretch mark merupakan masalah kulit. Dimana masalah kulit ini sering dialami baik oleh wanita maupun pria. Biasanya hal ini terjadi karena peningkatan maupun penurunan berat badan mendadak, stress serta beberapa faktor lain. Tetapi dari itu semua, faktor yang paling sering menjadi penyebab terjadinya stretch mark yaitu karena kehamilan.

Pada pertama kalinya, stretch mark ini akan muncul sedikit demi sedikit satu per satu. Beberapa orang mungkin akan berpikir itu gejala awal dari jenis penyakit tertentu, namun sebenarnya bukan itu yang terjadi. Jika Anda ragu jangan menebak-nebak sendiri, segeralah berkonsultasi ke dokter kulit kepercayaan Anda.

Penyebab Terjadinya Stretch Mark

Penyebab stretch mark dapat menyerang seseorang yaitu karena peregangan berlebihan di kulit dalam tempo waktu singkat. Untuk menghilangkan masalah stretch mark yang mengganggu ini, Anda bisa mencoba menggunakan beberapa cara alami. Berikut ini bahan-bahan alami yang bisa Anda manfaatkan untuk menghilangkan stretch mark.

Cara Menghilangkan Stretch Mark Secara Alami

Gula Murni – Gula murni terbukti bisa membantu mengeluarkan sel kulit mati dan tanpa efek samping berbahaya. Metode penggunaan gula murni yaitu dengan mencampur air jeruk beserta gula, serta minyak almond. Dari campuran tersebut, lalu oleskan pada daerah kulit Anda yang terdapat stretch mark.

Kentang – Yang kedua adalah dengan menggunakan kentang. Kentang bisa digunakan untuk membantu menghilangkan stretch mark pada seseorang. Metode penggunaannya yaitu dengan menghaluskan kentang tersebut sampai menjadi jus, lalu gunakan larutan jus kentang tersebut pada daerah kulit yang terdapat stretch mark. Kemudian tunggulah hingga larutan jus kentang itu mengering, dan bilas sampai bersih, pastikan menggunakan air bersih saat membilasnya.

Lidah Buaya – Cara alami menghilangkan stretch mark ketiga yaitu dengan memanfaatkan lidah buaya. Bahan alami ini memang sudah terkenal akan banyak manfaat, terutama bagi kecantikan dan kesehatan rambut. Namun kali ini untuk menghilangkan stretch mark. Metode penggunaannya yaitu dengan mengoleskan lidah buaya ke daerah kulit yang terkena masalah. Lalu tunggu hingga kering, kemudian bilas sampai bersih, kurang lebih caranya sama saja dengan cara menggunakan bahan alami lainnya yang sudah disebutkan diatas.

Lidah buaya terbukti berkhasiat untuk menghilangkan stretch mark karena kandungan zat-zat yang memang benar-benar baik bagi pertumbuhan kulit serta banyak pakar kesehatan yang menganjurkan penggunaan lidah buaya bagi perawatan kulit.

Selain itu, Anda juga bisa menggunakan cara alami seperti minum air hingga 8 gelas seharinya. Dengan konsumsi air yang cukup di tubuh, maka kulit Anda juga akan menjadi lebih elastis dan sehat. Selain itu air juga bermanfaat supaya tubuh Anda tidak dehidrasi.

Apabila memang Anda sudah mencoba berbagai cara alami untuk menghilangkan stretch mark tersebut namun tak hilang-hilang juga, maka Anda bisa segera konsultasi ke dokter kulit. Sebab bisa jadi itu bukan stretch mark biasa namun disebabkan karena penyakit berbahaya. Jadi, untuk lebih pasti dan amannya, memang lebih baik jika Anda segera berkonsultasi ke ahlinya, walaupun mungkin memang Anda akan harus mengeluarkan beberapa uang tambahan untuk pemeriksaan.

Cara Mengobati Sariawan Pada Bayi Paling Manjur

Cara Mengobati Sariawan Pada Bayi - Bayi yang sudah masuk usia 2 bulan tak menutup kemungkinan bisa terinfeksi kuman penyebab sariawan serta infeksi dari jamur Candida. Bahkan pada usia tersebut, kemungkinan bayi terinfeksi menjadi semakin besar. Peningkatan infeksi jamur Candida ini bisa terjadi disebabkan oleh sistem kekebalan tubuh sang bayi yang memang belum sempurna pada umur tersebut, jadi tubuh bayi pun kurang bisa melawan serangan infeksi.

Bisa juga, karena pengaruh pemberian antibiotik pada bayi sehingga tingkat persentase bakteri sehat berkurang. Jadi penyebaran dari jamur Candida semakin merajalela di tubuh sang bayi. Jika ini terjadi, maka bayi pun dapat terinfeksi sariawan, karena salah satu dari penyebab sariawan adalah jamur Candida, lebih detailnya akan dibahas dibawah.

Apabila bayi mengalami sariawan, bayi akan malas minum ASI. Jika berkelanjutan dalam jangka panjang, maka bayi pun akan mengalami kekurangan gizi serta pertumbuhan bayi menjadi terhambat. Jadi, jika bayi terinfeksi sariawan harus segera ditemukan penyebabnya dan segera diberikan pengobatan yang tepat supaya sariawan segera sembuh.

Kembali berbicara mengenai jamur Candida yang menjadi salah satu dari penyebab sariawan di bayi. Dan jika sudah terinfeksi, maka sariawan bisa menyerang beberapa bagian dari mulut, yang biasanya di daerah dalam dari pipi, langit-langit mulut serta pada bagian gigi dan gusi sang bayi.

Sekilas Penyebab Sariawan Pada Bayi

• Moniliasis, merupakan sariawan yang terjadi karena infeksi jamur Candida Albican, di mana biasanya jamur ini bersarang pada lidah seseorang.
• Stomatitis Apthosa, merupakan sariawan yang terjadi karena trauma, contohnya tergigit, sehingga mengakibatkan luka pada bibir balita. Apalagi jika terjadi pada waktu daya tahan bayi Anda tak fit, sehingga kuman pun bisa masuk dalam luka robekan tersebut kemudian mengakibatkan terjadinya infeksi, yang pada akhirnya terjadi peradangan dan rasa sakit sariawan tersebut.
• Stomatitis Herpetic, penyebab ketiga ini yaitu sariawan karena infeksi virus herpes simplek. Dan sariawan jenis ini terjadi pada bagian belakang dari tenggorokan.

Cara Mengobati Sariawan Pada Bayi

Solusi pengobatan yang efektif dan terbaik untuk menyembuhkan sariawan di balita atau bayi yaitu dengan cara berikut ini. Baca juga Tips Menggemukkan Badan Dengan Cepat.

1. Usahakan jangan sampai bibir bayi tergigit secara tak sengaja, contohnya pada waktu makan jangan ajak sang bayi bercanda. Dan pada waktu tidur, posisi tidur bayi harus benar sehingga akan mengurangi resiko bibir bayi tergigit dan luka. Juga bisa membiasakan bayi berkumur menggunakan obat kumur yang aman dan khusus untuk bayi.
2. Cara kedua yaitu jagalah kebersihan mulut bayi Anda, biasakan bayi untuk gosok gigi.
3. Yang ketiga yaitu vitamin bayi harus cukup, jangan sampai bayi kekurangan vitamin. Contohnya vitamin C serta vitamin B, yang berguna untuk mempercepat proses dari penyembuhan luka.

Itulah sepenggal tips dan cara mengobati sariawan pada bayi. Semoga dapat bermanfaat bagi Anda. Akhir kata, sekian dan terima kasih.

Cara Alami Memancungkan Hidung Pesek Tanpa Operasi

Cara Memancungkan Hidung - Bagi beberapa kalangan orang, memiliki hidung pesek dapat mempengaruhi penampilan dan kepercayaan diri mereka. Dengan berbagai cara, mereka berusaha untuk memancungkan hidung yang pesek tersebut. Memang kini untuk memancungkan hidung dapat memakai banyak cara seperti memakai alat untuk memancungkan hidung (nose up) atau mungkin dengan operasi. Baca juga Cara Ampuh Melangsingkan Tubuh Secara Alami.

Seperti dengan cara operasi misalnya, memang cara ini merupakan cara instan yang dapat memancungkan hidung secara cepat. Namun tidak semua orang dapat melakukannya karena terbatasnya biaya. Ada pula dengan mamakai alat untuk memancungkan hidung (nose up), namun dengan menggunakan alat, kita kurang begitu memahami seperti apa resikonya nanti.

Oleh sebab itu, cara memancungkan hidung yang pesek secara alami tanpa operasi dan tanpa alat pemancung hidung merupakan pilihan yang tepat. Karena selain mempunyai efek samping yang kecil atau bahkan hampir tanpa resiko, cara alami ini juga bisa Anda lakukan di rumah dan tentunya hemat biaya.

Cara Memancungkan Hidung Secara Alami

Ada beberapa cara memancungkan hidung secara alami yang dapat Anda coba praktekkan di rumah sembari menikmati waktu senggang. Cara berikut ini memang cara yang membutuhkan waktu dan proses yang cukup lama. Namun dijamin lebih aman jika dibandingkan dengan cara memancungkan hidung dengan alat maupun operasi.

1. Lakukan memijat bagian hidung secara perlahan selama kurang lebih 5 menit setiap hari setidaknya selama 2 minggu dan tentu bisa lebih lama. Cara memijatnya yaitu dengan menggunakan ibu jari dan telunjuk, lalu pijat sedikit ke atas secara perlahan. Cara ini juga cukup ampuh untuk sedikit mengatasi lubang hidung yang besar.
2. Olesi permukaan kulit hidung Anda hingga licin dengan menggunakan minyak essensial, contohnya lavender misalnya. Berhati-hatilah jangan sampai minyak essensial tersebut mengenai mata Anda. Lalu, jika sudah mengolesi dan area pada hidung menjadi licin, Anda tinggal memijat perlahan bagian ujung hidung sampai dengan pangkal hidung yang berada di bawah mata. Lakukan secara rutin tiap hari.

Perlu Anda ketahui bahwa 2 metode diatas tidak menjamin hidung Anda pasti akan mancung nantinya. Semua tergantung proses dan bagaimana cara Anda memijat yang benar. Dan mungkin juga perlu Anda pikirkan bahwa hidung yang pesek bukanlah sebuah musibah. Harusnya Anda bersyukur selama wajah yang Anda miliki masih normal karena banyak orang yang tidak memiliki bentuk wajah fisik yang sempurna.

Itulah 2 cara memancungkan hidung secara alami tanpa operasi dan tanpa alat. Metode tersebut merupakan motode yang sering dilakukan oleh kebanyakan orang untuk memancungkan hidung yang pesek.

6 Cara Ampuh Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami

Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami - Rambut adalah mahkota bagi semua orang, khususnya untuk kaum wanita. Tapi banyak orang yang sering mengalami masalah rambut rontok. Mungkin untuk sebagian kaum laki-laki, merawat rambut bukan hal yang cukup penting namun tidak untuk kaum hawa. Rambut rontok merupakan keluhan yang dapat menjadi "momok" bagi setiap orang baik untuk kaum adam dan kaum hawa. Adapun penyebab rambut rontok disebabkan oleh beberapa faktor yaitu keturunan, pikiran yang setres, obat-obatan, penyakit dan sebagainya.

Biasanya, para wanita rela menghabiskan uang hanya untuk melakukan perawatan rambut supaya mahkota yang terdapat di kepala tersebut nampak lebih indah. Namun bagi Anda yang kurang memiliki dana untuk melakukan perawatan rambut rontok, tidak perlu mahal-mahal untuk mengatasi kerontokan rambut karena ada cara mengatasi rambut rontok secara alami dan cara ini bisa Anda lakukan di rumah.

1. Mengatasi Rambut Rontok Daun Seledri dan Telur Ayam Kampung

Untuk cara ini langkah pertamanya adalah memotong daun seledri kecil-kecil atau menghaluskannya dengan cara ditumbuk. Setelah itu campurkan tumbukan daun seledri tersebut dengan telur kampung. Pakailah campuran daun seledri dan telur kampung untuk mengatasi rambut rontok dengan cara mengusap mulai dari kulit kepala sampai seluruh bagian rambut. Biarkan beberapa menit hingga setengah jam setelah itu bilas dengan bersih.

2. Cara Mengatasi Rambut Rontok Dengan Lidah buaya

Tanaman lidah buaya mempunyai banyak vitamin dan mineral yang bagus untuk perawatan rambut termasuk juga untuk mengatasi rambut rontok. Pakailah daun lidah buaya untuk menghilangkan kerontokan rambut dengan cara mengambil bagian daging dalam lidah buaya yang berwarna putih kental. Setelah itu pakailah seperti Anda memakai sampo. Tunggu beberapa menit setelah itu bilas dengan bersih.

3. Cara Mengatasi Rambut Rontok Dengan Madu

Selain berkhasiat untuk kesehatan badan, madu juga berkhasiat untuk menyuburkan rambut serta menjadikan rambut lebih kuat. Caranya cukup mudah dengan mengoleskan madu pada permukaan kulit kepala serta dengan pijatan-pijatan relax selama sekitar 10 menit lalu bilas hingga bersih.

4. Cara Mengatasi Rambut Rontok Dengan Alpukat

Alpukat mengandung asam lemak dan nutrisi yang tinggi dan juga baik untuk rambut kering yang rentan dengan rambut rontok. Caranya hanya dengan "menghancurkan" daging alpukat dan menjadikannya seperti pasta. Setelah itu gunakan pada akar rambut sampai dengan ujung rambut secara merata. Diamkan selama 20 menit sampai 30 menit, setelah itu bilas hingga bersih.

5. Cara Mengatasi Rambut Rontok Dengan Bawang putih

Bawang putih selain untuk bumbu masakan juga dapat berfungsi untuk mengatasi rambut rontok. Hanya dengan cara memblender secukupnya bawang putih lalu oleskan pada kulit kepala secara merata diamkan beberapa saat dan bilaslah dengan menggunakan air hangat yang bersih.

6. Cara Mengatasi Rambut Rontok Dengan Jahe

Satu dari sekian banyak khasiat jahe adalah untuk mengatasi rambut rontok. Caranya sama seperti bawang putih yaitu dengan memblender beberapa jahe dan oleskan pada kulit kepala secara merata dan menyeluruh. Diamkan sesaat atau boleh dibiarkan semalaman (Anda tidur malam) lalu pada keesokan harinya barulah bilas dengan menggunakan sampo dan air bersih.

Cara-cara diatas bisa Anda coba dengan minimal satu minggu sekali. Untuk hasil yang maksimal gunakan setiap hari secara teratur. Rambut rontok bukan lagi jadi masalah jika Anda tahu cara mengatasinya dengan cara yang alami dan tidak mahal serta mengurangi resiko kerusakkan rambut. Sekian artikel mengenai cara mengatasi rambut rontok secara alami. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.

Manfaat dan Kegunaan Dari Semut Jepang

Manfaat Semut Jepang - Jika berbicara tentang kegunaan dan manfaat dari semut Jepang, mungkin Anda akan sedikit terkejut. Semut yang biasanya merupakan serangga kecil yang seringkali luput dari perhatian kita, ternyata memiliki manfaat di baliknya. Anda juga mungkin saja baru pertama kali mendengar tentang semut Jepang. Sebelum membahas tentang kegunaannya, mari kita bahas tentang jenis semut yang satu ini terlebih dahulu.

Sekilas tentang semut Jepang

Semut dalam bahasa Jepang memiliki sebutan Ari, dimana secara harafiah memiliki arti serangga kesetiaan. Di negara Jepang sendiri terdapat lebih dari 200 jenis semut jepang yang berbeda-beda. Beberapa contoh dari jenis semut Jepang yakni:

Pachycondyla pilosior	Amblyopone silvestrii	Stenamma owstoni
Aphaenogaster	Ponera swezeyi	Aphaenogaster ruida
Ponera scabra	Pehidole bugi	Aphaenogaster vapida
Solenopsis japonica	Monomorium trivial	Technomyrmex gibbsosus
Ochetellus glaver	Lasius talpa	Lasius umbratus
Lasius spathepus	Pyramica leptothrix	Vollenhovia emeryi
Polyergus samurai	Crematogaster vagula	Camponotus nipponicus

Dan masih banyak lagi jenis spesies lainnya dari semut Jepang yang tidak kita sebutkan disini semua. Yang di atas merupakan beberapa contohnya saja.

Ciri-ciri dan manfaat semut Jepang

Adapun perbedaan dari semut Jepang dibandingkan semut spesies lainnya yakni memiliki badan yang keras, bersayap namun tak bisa terbang, suka reproduksi, hidup secara berkelompok, bukan hewan kanibal. Itulah beberapa ciri yang membedakan semut Jepang dengan spesies semut lainnya. Dimana ciri utama yang menonjol adalah dari sayapnya.

Karena memiliki manfaat, sehingga semut Jepang banyak dicari oleh orang-orang, dan banyak orang yang membuat budidaya semut Jepang yang satu ini. Lebih lanjut, sekarang mari kita bahas tentang manfaat dan khasiat atau kegunaan dari semut Jepang untuk manusia berikut:

• Semut Jepang berguna untuk menjadikan tingkat kolesterol di darah normal, khususnya untuk orang yang mempunyai kadar kolesterol tinggi pada darah.
• Mengobati dan meringankan penyakit jantung.
• Mengobati dan meringankan penyakit asam urat, khusus orang dengan kadar asam urat tinggi di tubuh.
• Menjadikan jumlah gula di darah menjadi stabil, cocok untuk orang yang terserang penyakit diabetes.
• Menjadikan tekanan darah stabil, khususnya untuk orang yang menderita hipertensi (penyakit darah tinggi).
• Mampu menambah vitalitas dari pria maupun wanita, cocok bagi pria maupun wanita dengan jam kerja tinggi serta kesibukan untuk sehari-harinya, tubuh pun dapat menjadi lebih segar dengan semut Jepang.

Cara meminum semut Jepang

Mungkin Anda bingung bagaimana menggunakan semut Jepang untuk mengambil khasiatnya tersebut. Caranya yaitu dengan menggunakan kapsul kosong yang berbahan rumput laut. Anda bisa menemukan kapsul ini dengan mudah di toko obat terdekat di kota Anda. Kemudian, Anda perlu mencari semut Jepang ini, lalu semut Jepang pun yang ukurannya kecil dimasukkan dalam kapsul. Selanjutnya kapsul dimasukkan lagi ke dalam makanan lainnya.

Contohnya yang mudah saja seperti pisang, masukkan kapsul ke pisang lalu Anda makan pisang yang terdapat kapsul berisi semut Jepang tersebut. Atau Anda pun bisa langsung mengkonsumsi kapsul berisi semut Jepang tanpa harus menggunakan pisang. Beberapa penjual online ada yang menawarkan penjualan semut Jepang. Anda dapat mengontaknya untuk informasi lebih mendetail tentang semut Jepang. Sekian artikel tentang manfaat dan kegunaan dari semut Jepang, semoga bermanfaat dan ditunggu feedbacknya. Baca juga Manfaat Buah Pepaya Bagi Kesehatan

Inilah Penyebab Alergi Dan Cara Mudah Mengatasi Alergi

Penyebab Alergi Dan Cara Mengatasi Alergi - Mungkin banyak diantara kita disini yang memiliki penyakit alergi. Alergi sebenarnya bukanlah penyakit, alergi merupakan suatu respon yang berlebihan yang terjadi ketika seseorang kontak secara langsung dengan zat penyebab alergi. Respon yang berlebihan itu sendiri biasanya bisa berupa batuk-batuk, pilek, hidung tersumbat, mata merah, sesak napas dan masih banyak lagi.

Penyebab dari alergi sendiri ada banyak sekali. Mungkin bisa dari faktor keturunan, faktor dari diri sendiri, hormon dan lain sebagainya. Zat yang menyebabkan alergi juga banyak macamnya. Dalam dunia medis, penyebab alergi biasa disebut Allergen. Allergen dapat dibedakan menjadi 4 macam yaitu:

Macam - Macam Alergi

1. Allergen Inhalant: Merupakan allergen yang masuk ke tubuh melalui pernafasan. Contohnya yaitu debu, asap, serbuk sari tanaman, dsb.
2. Allergen Injektan: Merupakan allergen yang masuk ke dalam tubuh melalui gigitan, suntikan atau sengatan. Misalnya adalah: gigitan serangga, sengatan lebah, suntikan obat, dsb.
3. Allergen Ingestan: Merupakan allergen yang masuk ke dalam tubuh melalui pencernaan (termakan). Contohnya adalah udang, telur, ikan laut, dsb.
4. Allergen Kontaktan. Merupakan alergen yang masuk ke dalam tubuh melalui kontak langsung dengan penderita. Misalnya adalah penggunaan kosmetik, terkena bulu kucing, dsb.

Tanpa kita sadari, ternyata zat-zat penyebab alergi adalah sesuatu yang selalu ada di sekitar kita. Jika seseorang memang sudah mengetahui bahwa dirinya memiliki penyakit alergi, maka harus mengetahui tentang hal ini serta Anda juga harus pandai-pandai untuk menghindari kontak langsung dengan Allergen. Untuk pencegahan sendiri agar orang yang memiliki riwayat alergi bisa terhindar dari zat Allergen, maka ikutilah tips-tips berikut ini:

Tips Cara Mudah Mengatasi Alergi

• Jauhkan diri dari hewan-hewan yang berbulu seperti kucing, kelinci, dsb.
• Rajin-rajinlah untuk membersihkan perabot rumah dari debu. Jika tidak memiliki vacum cleaner, Anda dapat mengelap perabot rumah dengan kain basah.
• Tutuplah perabot rumah yang tidak terpakai dengan kain, agar debu tidak mengumpul disana.
• Ketika keluar rumah, usahakan untuk selalu memakai masker apabila Anda adalah salah satu orang yang alergi. Gunanya adalah untuk menghindari debu dan asap kendaraan bermotor.
• Jangan menggunakan kosmetik secara sembarangan, lebih baik Anda berkonsultasi dulu pada dokter sebelum memakai kosmetik tertentu jika memang kulit Anda termasuk dalam kulit yang sensitif.
• Jika Anda alergi dengan udara dingin, gunakan masker dan jaket jika bepergian di pagi hari. Atau mungkin Anda bisa menunda kepergian Anda jika cuaca memang tidak mendukung.
• Apabila Anda sudah terlanjur terpapar oleh alergen dan menunjukkan tanda-tanda alergi kambuh, segera ke tempat pelayanan kesehatan terdekat untuk mendapatkan pertolongan.

Itulah beberapa tips untuk menghindari alergi dan penyebab alergi yang bisa saya sampaikan. Jangan lupa membagikan artikel ini jika Anda rasa artikel ini bermanfaat bagi Anda. Sekian dan terima kasih. Baca juga Cara Mengatasi Kebiasaan Ngorok Saat Tidur.

Cara Mengatasi Kebiasaan Ngorok Saat Tidur

Cara Menghilangkan Kebiasaan Ngorok Saat Tidur - Sobat, tahu tidak kalau mendengkur itu ternyata berbahaya? Mungkin banyak orang yang belum mengetahui tentang fakta ini. Ya, nyatanya banyak orang yang tidak berusaha mencegah kebiasaannya dalam mendengkur saat tidur. Bahkan, mereka menganggap bahwa mendengkur adalah hal yang wajar dialami oleh semua orang. Padahal jika dibiarkan, kebiasaan mendengkur ini dapat menyebabkan kematian. Bagaimana tidak? Mendengkur merupakan akibat dari penyempitan saluran pernafasan yang apabila dibiarkan akan mengakibatkan suplai oksigen ke seluruh tubuh akan mendapat gangguan.

Menurut para ahli, orang yang mendengkur, tak jarang akan berhenti bernafas antara 10 hingga 60 detik. Jika dijumlah, dalam satu malam orang yang mendengkur dapat berhenti bernafas hingga kurang lebih 300 kali.

Karena suplai oksigen ke seluruh tubuh mengalami gangguan, organ–organ penting tubuh seperti jantung dan otak akan sangat bekerja keras untuk mempertahankan keseimbangan tubuh. Semakin keras suara dengkuran, maka organ penting tubuh bekerja semakin keras. Oleh sebab itu, orang yang mendengkur memiliki kemungkinan besar mengidap penyakit stroke, jantung dan hipertensi. Selain itu, jumlah oksigen yang fluktuatif dapat mengakibatkan kerusakan pada lapisan sel yang berada di pembuluh darah.

Melihat kebiasaan mendengkur sangatlah berbahaya, wajib bagi kita semua untuk menghindarinya. Bagaimana caranya? Berikut ini saya akan berbagi mengenai cara menghindari kebiasaan mendengkur.

1. Tidurlah Dengan Posisi Miring

Tidur dengan mengambil posisi miring akan membuat aliran darah lebih lancar. Selain menjadikan aliran darah menjadi lancar, tidur dengan posisi miring juga membuat organ pernafasan bebas dari tekanan. Dengan begitu, Anda akan terhindar dari kebiasaan mendengkur.

2. Jaga Berat Badan Ideal

Jagalah agar berat badan Anda tidak melampaui berat badan ideal. Hal ini bertujuan untuk menjaga jumlah tumpukan lemak di leher agar tidak berlebihan. Karena, jika lemak di leher jumlahnya melampaui jumlah yang wajar, akan menyebabkan aliran udara kurang lancar dan dapat membuat Anda mendengkur saat tidur.

3. Kurangi Konsumsi Alkohol

Selain tidak sehat bagi tubuh, mengkonsumsi alkohol juga dapat membuat sistem saraf di bagian rahang dan tenggorokan menjadi lemah. Melemahnya sistem saraf di bagian tersebut akan memicu terjadinya dengkuran. Jadi bagi Anda yang ingin tetap sehat, sebaiknya mengurangi konsumsi alkohol. Bahkan, akan semakin baik jika Anda tidak mengkonsumsinya sama sekali.

4. Hindari Rokok

Selain menyebabkan kanker dan gangguan janin pada wanita, kebiasaan merokok juga dapat menyebabkan gangguan pada sistem pernafasan. Gangguan sistem pernafasan inilah yang nantinya akan menimbulkan dengkuran saat sedang tidur. Untuk itu, karena rokok memang memberikan banyak kerugian, sebaiknya Anda menghindari kebiasaan merokok.

5. Pakai Bantal Yang Tinggi

Memakai bantal yang tinggi dapat memperlancar aliran oksigen yang melewati leher. Dengan begitu, dengkuran akan dengan mudah dihindari. Baca juga Manfaat Buah Pepaya Bagi kesehatan. Itulah 5 cara menghindari dengkuran yang wajib Anda coba. Dengan menghindari kebiasaan mendengkur, Anda dapat hidup dengan lebih sehat. Selamat mencoba.

Manfaat Buah Pepaya Bagi Kesehatan

Manfaat Dan Khasiat Buah Pepaya Bagi Kesehatan - Buah pepaya tidak sulit untuk di cari, di pasar modern bahkan di pasar tradisional sekalipun, buah ini banyak tersedia. Buah yang satu ini selain enak dikonsumsi ternyata juga bisa menyehatkan badan kita. Banyak sekali manfaat dan khasiat buah pepaya untuk kesehatan dan kecantikan.

Kandungan vitamin A yang ada di dalam buah pepaya bisa menjaga kesehatan mata. Dengan mengkonsumsi buah ini secara teratur otomatis akan memberikan kandungan vitamin a yang cukup pada tubuh. Dengan kandungan serat yang banyak di dalam buah pepaya, juga kandungan vitamin A dan vitamin C, semua kandungan ini dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga bisa menjaga tubuh dari penyakit.

Kemudian buah ini juga mengandung banyak sekali serat, sehingga dia mampu untuk membantu proses pencernaan. Apalagi bagi Anda yang mengalami susah buang air besar, buah ini sangat cocok untuk membantu masalah Anda tersebut. Selain itu dengan kandungan antioksidan yang sangat tinggi pada buah pepaya, bisa berfungsi sebagai penangkal radikal bebas, yang dapat menghindari penyakit stroke.

Selanjutnya untuk Anda yang mengalami datang bulan yang tidak lancar, Anda bisa mengkonsumsi buah ini karena di dalamnya terdapat enzim serta nutrisi yang dapat membantu memperlancar datang bulan. Buah pepaya memiliki kandungan vitamin C yang 45 kali lebih banyak dari pada buah apel. Buah pepaya sangat membantu untuk pengeluaran racun dalam tubuh, serta bagus untuk mencerahkan kulit.

Mungkin itu beberapa manfaat dari kandungan buah pepaya bagi kesehatan. Nah jika Anda mengalami kesulitan atau tidak suka memakan buah pepaya secara langsung, maka Anda bisa mengkonsumsinya dengan cara dibuatkan jus pepaya. Jus ini juga enak untuk dikonsumsi, jika Anda tidak suka dengan rasa yang terlalu manis maka Anda tidak perlu menambahkan gula lagi pada jus yang akan Anda buat.

Tapi jika Anda menyukai rasa manis maka tambahkan gula sedikit atau madu ke dalamnya. jus pepaya akan memberikan sensasi yang berbeda pada tubuh Anda, apalagi dengan dikonsumsi secara teratur dan setiap hari. Baca juga Cara Menjaga Kesehatan Mata Secara Alami.

Jadi jika Anda ingin terlihat sehat setiap hari, jangan lupa untuk rutin mengkonsumsi buah pepaya. Karena khasiat serta manfaatnya sangat baik untuk kecantikan dan kesehatan tubuh. Cukup sekian artikel tentang manfaat buah pepaya bagi kesehatan.

Cara Menjaga Kesehatan Mata Secara Alami

Cara Menjaga Kesehatan Mata - Dalam era elektronik saat ini, radiasi dari elektronik tersebut dapat mengganggu kesehatan. Banyak sekali dari kita menghabiskan sebagian besar waktunya di depan komputer, tv, laptop, ponsel, tablet atau alat elektronik lainnya. Hal ini sering kali dapat menyebabkan sakit kepala berat, pAndangan kabur, mata kering hingga pada kerabunan. Maka dari itu kita perlu mencegah agar mata kita tetap sehat dan cantik karena mata adalah salah satu organ tubuh yang sangat penting bagi kita. Berikut beberapa tips untuk menjaga kesehatan mata Anda.

Cara Menjaga Kesehatan Mata Dengan Mengubah Pola Makan

Banyak sekali makanan yang dapat meningkatkan kesehatan mata, misalkan saja brokoli, minyak ikan, telur, sayuran dan buah. Selain itu buah dan sayur-sayuran juga mengandung antioksidan yang dapat mencegah kerusakan pada mata kita. Lutein adalah salah satu antioksidan yang bermanfaat untuk mencegah kerusakan pada mata. Zat ini banyak ditemukan dalam sayuran seperti selada, kangkung, bayam dan daun bawang. Selain itu juga sayuran yang berdaun hijau gelap, terutama bayam. Tidak hanya bayam, omega 3 juga banyak ditemukan dalam ikan salmon.

Perbanyaklah Istirahat

Bila Anda banyak menghabiskan hari dengan menatap layar komputer atau laptop, usahakan terapkan aturan 20-20-20. Maksudnya, ambillah istirahat selama 20 detik setiap 20 menit dan mengarahkan pandangan sejauh 20 meter. Kita juga pasti tahu, radiasi yang disebabkan komputer atau alat digital lainnya dapat sangat membahayakan mata kita.

Lakukan Cara Alternatif Melindungi Mata

Setelah itu, cara alternatif untuk melindungi mata kita dari teknologi digital ini adalah dengan mengubah posisi letak lingkungan kerja kita. Anda harus mengatur kecerahan dan kontras layar komputer yang tepat untuk menghindari ketegangan mata.

Selain itu Anda juga harus mengganti pengaturan ke skema pencahayaan reflektif jika Anda harus membaca di komputer untuk jangka waktu yang panjang. Pastikan juga untuk memberikan jarak yang relatif jauh antara mata dan layar komputer. Dan aturlah ukuran teks di komputer dengan tepat agar tidak membuat mata kita harus mendekat untuk melihatnya.

Mungkin itulah sedikit cara mudah menjaga kesehatan mata. Semoga saja kita dapat mempraktekkan terapi kesehatan diatas dengan rutin untuk menjaga agar mata kita tetap indah dan bersinar. Semoga bermanfaat dan mempraktekkan cara menjaga kesehatan mata.

Cara Ampuh Mengobati Sakit Gigi Secara Alami

Cara Mengobati Sakit Gigi Secara Alami dan Cepat - Pedihnya sakit gigi merupakan hal yang paling menyakitkan dan menyiksa. Rasa sakit gigi yang begitu sakit akan menimbulkan sakit kepala yang akan sangat mengganggu aktivitas kita sehingga tidak aneh jika banyak orang yang mencari cara mengobati sakit gigi ke beberapa dokter gigi. Namun kebanyakan dokter gigi selalu memasang tarif yang cukup mahal. Untuk itu saya akan memberikan tips cara mengobati sakit gigi secara alami dengan resep tradisional yang cukup terbilang sangat murah dan ampuh. Saya sendiri sudah pernah mencobanya dan berhasil. Berikut tips cara mengobati sakit gigi secara alami dengan resep tradisional.

1. Mengobati Sakit Gigi Dengan Bawang Putih

Saya pernah mengalami sakit gigi yang begitu menyiksa yang membuat efek samping kepala saya menjadi sakit. Sudah beberapa obat saya beli untuk menyembuhkan sakit gigi, namun hasilnya tak kunjung membaik. Setelah ada yang memberi tahu saya kalau bawang putih sangat ampuh untuk menyembuhkan sakit gigi. Akhirnya saya mencobanya dan ternyata berhasil. Caranya: Tumbuk 1 siung bawang putih lalu tempelkan pada gigi yang sakit atau berlubang dan tunggu hingga 5 menit.

2. Getah Jarak

Getah dari pohon jarak ini sangat ampuh untuk mengobati sakit gigi. Bahkan getah jarak ini sangat dianjurkan oleh para orang tua dulu untuk mengobati sakit gigi. Cara pengobatannya pun cukup mudah, hanya tinggal petik beberapa daun jarak lalu patahkan tangkai daun. Setelah itu tangkai daun yang mengeluarkan getah, teteskan pada gigi yang sakit atau berlubang.

3. Cara Mengobati Sakit Gigi Dengan Garam

Obat sakit gigi alami dan tradisional yang sering saya gunakan sejak dulu adalah garam. Caranya penggunaannya pun cukup mudah, hanya dengan menggunakan kapas yang sudah dibaluri garam lalu tempelkan pada gigi yang sakit atau berlubang. Atau Anda juga bisa menggunakan larutan air garam dengan cara berkumur-kumur dengan air garam tersebut. Baca juga Penyebab Sakit Gigi.

4. Daun Teh Hangat

Khasiat dari teh hangat ini untuk menghilangkan bakteri di dalam karang gigi dan mengurangi rasa sakit. Caranya tempelkan sisa kantung teh yang telah diseduh di karang gigi yang sakit atau gusi. Saran saya saat menyeduh teh jangan menggunakan gula.

5. Daun Sirih

Ternyata daun sirih juga berkhasiat untuk mengobati sakit gigi. Tidak aneh jika orang tua dulu sering mengunyah daun sirih. Selain untuk mengobati sakit gigi, daun sirih juga dapat mencegah timbulnya sakit gigi. Caranya dengan merebus 50gram daun sirih dengan 2 gelas air dan biarkan air mendidih hingga tersisa 1 gelas air sirih, lalu kumurkan air sirih kedalam mulut.

6. Cabe Rawit

Pasti Anda bertanya-tanya apakah benar kalau cabe rawit dapat menyembuhkan sakit gigi? Jawabannya adalah "ya" karena cabe rawit mengandung senyawa capsaicin yang dapat berfungsi untuk meringankan sakit gigi. Caranya larutkan cabe rawit kedalam air panas, celupkan kapas, peras kapas sedikit lalu tempelkan kapas tersebut dikarang gigi yang sakit atau berlubang.

Saran saya, setelah Anda sembuh lakukanlah sikat gigi malam sebelum tidur. Bagi saya menyikat gigi sebelum tidur sangat penting dibandingkan menyikat gigi dipagi hari, karena kuman di dalam mulut cepat berkembang ketika malam hari saat Anda sedang teridur. Saya sudah melakukan sikat gigi malam hampir setiap hari dan hasilnya sampai sekarang saya sudah lupa kapan saya pernah sakit gigi. Sekian Tips Cara mengobati sakit gigi secara alami.
Baca Juga Cara Ampuh Mencegah Timbulnya Sakit Gigi.

Apa Penyebab Batuk Tak Kunjung Sembuh? Ini Jawabannya

Penyebab Batuk Kita Tak Kunjung Sembuh - Batuk memang sangat sering dianggap gangguan kesehatan ringan. Biasanya dengan mengonsumsi obat batuk itu akan terasa efektif. Tetapi, pada beberapa orang cara ini tidak efektif dan batuk kembali muncul ketika tidak meminum obat. Mungkin tidak semua orang bisa mengetahui dengan pasti apa penyebab batuknya. Karena ada begitu banyak kondisi atau penyakit yang disertai dengan batuk berkepanjangan. Untuk itu, Anda harus ketahui apa saja penyebab batuk Anda tak kunjung sembuh. Berikut Penyebabnya:

1. Penyebab Batuk Karena Infeksi Saluran Pernapasan

Salah satu gejala paling umum pada batuk adalah pilek, flu dan infeksi saluran pernafasan lainnya. Batuk kronis bisa bertahan lebih lama dari gejala lain (seperti hidung tersumbat dan demam) karena saluran udara di paru-paru tetap peka dan meradang. Kondisi ini disebut sindroma batuk kronis bagian atas. Infeksi yang lebih serius adalah pneumonia, yang bisa disebabkan bakteri atau virus. Karakteristiknya batuk disertai dahak berwarna kehijauan disertai demam, mengigil, nyeri dada, mual dan rasa lelah.

2. Batuk Rejan

Batuk rejan adalah batuk yang disebabkan oleh bakteri dan disertai dengan demam, hidung meler, batuk terus menerus yang membuat seseorang sulit bernapas. Ketika menghirup udara ke paru-paru, batuk tersebut akan menghasilkan suara khas rejan yang bernada tinggi. Pada kondisi awal banyak orang yang tidak mengalami demam, tapi batuk kronis yang menyertai pertusis bisa berlangsung selama berminggu-minggu.

3. Polusi Udara Penyebab Batuk

Polusi udara juga penyebab utama batuk tak kunjung reda. Dalam jangka pendek, asap rokok dari ayah misalnya, bisa membuat batuk kering atau berdahak dan iritasi pada paru-paru anak. Belum lagi debu-debu di sekitar yang ikut terhirup bersama polusi karbon. Hal ini membuat batuk menjadi lebih parah dan sulit untuk reda. Untuk menghindarinya, gunakanlah selalu masker saat Anda pergi ke tempat yang terpapar banyak polusi udara. Atau jauhkan anak Anda dari para perokok. Usahakan tiap akhir pekan, ajak anak Anda untuk mengunjungi tempat yang memiliki udara segar untuk membersihkan paru-paru anak Anda juga Anda sendiri.

4. Alergi dan Asma Penyebab Timbulnya Batuk

Penyakit paru-paru kronis atau biasa disebut asma adalah di mana saluran udara di paru-paru rentan terhadap inflamasi dan pembengkakan. Saat dada terasa kencang dan sesak napas disertai batuk adalah gejala karakteristik asma yang cenderung intensif pada malam hari atau pagi. Ketika gejala asma tiba-tiba muncul, ini dikenal sebagai serangan asma.

Lalu pada orang yang tidak menderita asma, menghirup serbuk sari, debu, rambut hewan peliharaan dan iritasi udara dapat memicu rhinitis alergi, yaitu reaksi alergi yang dapat menyebabkan batuk, bersama dengan gejala seperti hidung tersumbat dan bersin. Jika demikian, cari tahu apa pemicu alergi dan sebisa mungkin hindari kontak dengan pemicunya. Periksakanlah segera ke dokter.

5. Terjangkit COPD

COPD terjadi ketika saluran udara dan kantung udara di paru-paru menjadi meradang atau rusak. Hal ini paling sering disebabkan oleh rokok dan banyak terjadi pada usia 45 tahun ke atas. COPD membuat paru-paru menghasilkan lendir berlebihan yang secara refleks, tubuh mencoba untuk menghapusnya dengan batuk. Kerusakan jaringan yang terkait juga dapat membuat sesak napas.

Hal ini harus diperiksakan ke dokter, terutama jika Anda perokok. Untuk menentukan apakah seseorang terkena COPD atau tidak, akan dilakukan serangkaian tes. Termasuk tes Spirometry yaitu menghirup sedalam mungkin dan mengeluarkan napas dalam sebuah tabung.

6. Mengidap Penyakit TBC

TBC adalah penyakit infeksi pada saluran pernafasan yang disebabkan oleh bakteri. Bakteri ini merupakan bakteri basil yang sangat kuat sehingga memerlukan waktu lama untuk mengobatinya. Bakteri ini lebih sering menginfeksi organ paru-paru (90%) dibandingkan bagian lain tubuh manusia. Gejala-gejala TBC paru yang sering terjadi adalah batuk, demam ringan, penurunan berat badan, mudah lelah, selera makan turun, benjolan di leher, sampai berkeringat pada malam hari. Jika penyakit TBC bertambah parah, akan terjadi batuk yang disertai lendir dan darah. Bagi Anda yang memiliki gejala-gejala tersebut segera periksakan diri Anda ke dokter.

7. Penyebab Bronchitis Akut

Penyebab batuk tak kunjung sembuh bronkhitis akut adalah suatu kondisi akibat saluran dalam paru-paru terinfeksi dan meradang. Selain menyebabkan batuk dan sesak di dada, bronkhitis juga memicu timbulnya demam, menggigil, sakit tenggorokan dan gejala flu lainnya. Gejala ini biasanya hilang dalam beberapa hari, tapi batuknya bisa bertahan hingga berminggu-minggu. Jika bronkhitis akut ini sering terjadi, maka bisa memicu terjadinya bronkhitis kronis yaitu kondisi serius dari paru-paru yang menghasilkan lendir berlebih akibat iritasi terus menerus.

Itulah beberapa penyebab batuk tak kunjung sembuh. Saran saya periksakanlah segera ke dokter dan bersihkanlah ruangan rumah Anda dengan teratur agar tidak ada debu dan polusi yang akan terhirup saat Anda di rumah. Berikan ruang fentilasi udara yang baik, supaya sirkulasi udara berjalan dengan lancar. Cukup disini artikel tentang penyebab batuk tak kunjung sembuh.

Cara Ampuh Mencegah Timbulnya Sakit Gigi

Cara Ampuh Mencegah Timbulnya Sakit Gigi - Bagi Anda yang pernah merasakan tersiksanya saat mengalami sakit gigi, akan berusaha untuk sakit gigi itu tidak timbul lagi karena jika sakit gigi selalu kita alami, akibatnya segala aktivitas kita akan terganggu. Baiknya jika Anda tidak ingin sakit gigi, cegahlah sebelum Anda mengalaminya. Jika Anda belum mengetahui penyebab sakit gigi silahkan membaca Penyebab Sakit Gigi.

1. Cara Mencegah Sakit Gigi Dengan Menyikat Gigi Secara Teratur

Menyikat gigi setiap pagi hari setelah sarapan dan malam sebelum tidur adalah waktu yang tepat untuk menyikat gigi. Air liur tidak banyak keluar pada waktu kita tidur, sehingga gigi akan rusak bila Anda membiarkan sisa makanan pada gigi tanpa membersihkannya. Air liur berguna untuk melindungi gigi dari bakteri penyebab gigi berlubang.

2. Menyikat Gigi Dengan Benar

Walau menyikat gigi telah dilakukan secara teratur namun bila dilakukan dengan cara yang tidak benar, tentu hasilnya tidak akan maksimal. Cara yang benar adalah dengan menyikat ke arah bawah untuk gigi depan (gigi seri) bagian atas, menyikat gigi ke arah atas untuk gigi depan bagian bawah dan menyikat secara mendatar untuk gigi geraham. Menyikat gigi geraham hendaknya dilakukan lebih lama karena pada gigi bagian ini, adalah bagian yang sangat berpotensi menempelnya sisa makanan karena banyak dipakai untuk mengunyah makanan.

3. Gunakan Pasta Gigi Dengan Kandungan Fluoride

Untuk mencegah timbulnya sakit gigi baiknya Anda menggunakan pasta gigi yang mengandung Fluoride. Zat ini merupakan salah satu bahan pembentuk email gigi. Adanya zat ini dapat mencegah pembusukan pada gigi. Saat ini banyak pasta gigi yang mengandung Fluoride, jadi tak perlu khawatir tidak menemukan kandungan Fluoride dalam pasta gigi.

4. Jangan Terlalu Sering Memakan Makanan Yang Mengandung Gula

Jika Anda sering memakan makanan ini, dampaknya gigi Anda akan mudah cepat berlubang. Karena makanan jenis ini jika tertinggal di gigi, akan menimbulkan bakteri yang akan menyebab asam pada gigi sehingga gigi kita akan mudah berlubang. Baca juga Cara Mengobati Sakit Gigi Secara Alami.

5. Biasakan Berkumur Sesudah Makan

Menyikat gigi tidak mungkin dilakukan sehabis kita makan, maka cara terbaik adalah berkumur-kumur agar sisa makanan tidak terus menempel dan mengurangi kandungan asam dalam gigi.

6. Bersihkan Sela-sela Gigi Menggunakan Benang

Sisa makanan yang tertinggal hendaknya tidak dikeluarkan dengan menggunakan tusuk gigi. Selain dapat menyebabkan celah antar gigi menjadi semakin besar, penggunaan tusuk gigi juga dapat menyebabkan luka pada gusi.

Apabila Anda tidak mau sakit gigi menyerang Anda, maka sebaiknya Anda mengikuti cara di atas secara rutin dan biasakan hidup sehat. Cukup sekian tips dari saya mengenai cara ampuh mencegah timbulnya sakit gigi.

Penyebab Munculnya Sakit Gigi

Penyebab Sakit Gigi - Bagi Anda yang pernah merasakan sakit gigi pasti pernah merasakan bagaimana sakitnya yang sangat tak tertahan. Agar sakit gigi tidak menimpa Anda lagi, baiknya Anda harus mengetahui penyebab munculnya sakit gigi. Baca juga Cara Ampuh Mencegah Timbulnya Sakit Gigi. Berikut adalah penyebab munculnya sakit gigi.

1. Penyebab Sakit Gigi Karena Faktor Makanan

Faktor makanan bisa menyebabkan sakit gigi. Makanan yang terlalu panas dan dingin akan membuat gigi akan mulai terasa sakit. Jadi saran saya setelah makan makanan yang panas hindari meminum air yang dingin, karena awalnya gigi akan terasa ngilu atau biasa disebut gigi sensitif.

2. Sakit Gigi Berawal Dari Gusi Yang Bengkak

Penyakit gusi dapat menyebabkan sakit gigi maju bahkan dalam gigi yang sehat. Infeksi gusi menyebabkan peradangan pada jaringan gusi dan tulang yang menyebabkan pembengkakan, hilangnya tulang di sekitar gigi dan nyeri sesaat. Sakit gusi pada tahap paling awal dari penyakit gigi juga dapat menyebabkan nyeri.

3. Jarang Menyikat Gigi

Jarang menyikat gigi juga dapat membuat sakit gigi muncul. Biasanya terjadi karena kita lupa untuk menggosok gigi atau bahkan kita malas untuk menggosok gigi. Padahal kegiatan ini penting dilakukan untuk menjaga gigi agar tetap bersih dan sehat. Usahakan menggosok gigi setiap pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur.

4. Menyikat Gigi Yang Tidak Benar

Menyikat gigi yang salah atau tidak teratur dapat melukai gusi. Hal ini dapat menyebabkan sakit gusi. Akar gigi akan terbuka dan dapat menyebabkan sensitif pada rasa dingin, panas dan makanan asam. Minuman asam juga dapat lebih mengikis akar dan memperburuk sensitifitas.

5. Penggunaan Kawat Gigi

Kawat gigi sering dapat menyebabkan rasa sakit untuk periode singkat waktu ketika kawat gigi disesuaikan. Alat ini sangat rumit sehingga pemasangan atau pelepasannya hanya dapat dilakukan oleh dokter gigi spesialis ortodonti dengan keahlian khusus. Untuk membersihkan gigi dan mulut dilakukan dengan cara khusus karena alat ini tidak dilepaskan dari gigi dalam waktu yang relatif lama. Dengan demikian, sikap kooperatif atau kerjasama pasien dalam menjaga dan mempertahankan kebersihan mulut sangat diperlukan.

6. Penyebab Sakit Gigi Yang Paling Umum Karena Gigi Berlubang

Rongga atau lubang kecil yang hanya mempengaruhi lapisan luar gigi biasanya tidak menimbulkan rasa sakit. Tapi ketika pembusukan menembus melalui email dan mempengaruhi lapisan dalam gigi (dentin) Anda, gigi menjadi sangat sensitif.

Dalam tahap lanjutan, pembusukan berlangsung lebih pada lapisan terdalam (pulp) yang mengakibatkan intens dan nyeri yang tajam. Infeksi dari gigi membusuk, dapat menyebabkan kematian jaringan pulpa dan menyebabkan abses (penuh dengan nanah) dibawah akar gigi. Saya menyarankan jika gigi Anda berlubang, segeralah pergi ke dokter gigi untuk konsultasi atau menambal lubang gigi.

Semoga artikel tentang penyebab munculnya sakit gigi ini bermanfaat bagi Anda semua. Jika Anda sudah terlanjur terkena sakit gigi, maka Anda bisa membaca Cara Ampuh Mengobati Sakit Gigi Secara Alami.

Tips Menggemukan Badan Dengan Cepat

Cara Menaikkan Berat Badan Dalam Hitungan Minggu - Bagi beberapa orang mempunyai badan yang kurus merupakan hal yang dapat mengganggu penampilan dan terlihat tampak tidak menarik. Banyak cara untuk menggemukkan badan dengan cepat, tapi belum tentu berhasil. Pertama-tama Anda perlu mengatur berat ideal yang tentunya cocok untuk porsi tubuh Anda.

Memiliki berat badan ideal adalah idaman setiap orang. Selain enak dipandang, juga terkesan sehat. Menurut para ahli, berat badan ideal harus disesuaikan dengan tinggi badan tiap orang. Jadi tidak boleh terlalu kurus atau terlalu gemuk. Banyak dari kita yang memiliki masalah dalam menaikkan berat badan ideal. Berat badan ideal bisa ditambah dengan meningkatkan massa otot, bukan lemak tubuh.

Beberapa Faktor Penyebab Susah Untuk gemuk

• Gangguan Metabolisme Tubuh: Orang yang berbadan kurus memiliki kerja metabolisme yang terlalu cepat. Jadi seberapa banyak dia makan, akan cepat dibakar tubuh menjadi energi. Jika ada gangguan pada metabolisme tubuh sebaiknya Anda konsultasikan pada dokter untuk mengobatinya.
• Tidak Pernah Mengeluarkan Racun Dalam Tubuh (Detoks): Salah satu hal yang dapat menggangu berat badan kita adalah karena adanya kotoran dalam usus kita. Makanan yang kita konsumsi setiap hari dapat menimbulkan kerak atau kotoran di usus kita, sehingga penyerapan gizi, vitamin dan nutrisi tidak dapat diserap secara baik oleh tubuh kita. Hal ini dapat diatasi jika Anda melakukan detosifikasi idealnya satu bulan sekali.
• Penyebab Keturunan: Silahkan Anda coba melihat orang tua atau saudara Anda. Adakah yang gemuk? Jika tidak ada berarti itulah penyebabnya. Tapi semua itu bisa diatasi jika Anda mau berusaha mengikuti tips dibawah ini:

Inilah beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menggemukkan badan:

1. Makan teratur tiga kali sehari. Biasakan sarapan, makan siang dan makan malam tepat waktu.
2. Menambah porsi makan. Tambahlah porsi makan Anda dari sebelumnya dan perhatikan nilai gizi dan asupan makanan. Kebutuhan kalori setiap harinya 2200 kalori untuk pria dan 1900 kalori untuk wanita. Menambah porsi makan, juga akan menambah kalori yang Anda dibutuhkan.
3. Minumlah susu 2 gelas sehari. Protein dalam susu bermanfaat untuk membangun jaringan otot dan kalsiumnya membantu untuk menguatkan tulang.
4. Istirahat yang cukup. Tubuh kita memerlukan istirahat 8 jam tiap hari, istirahat dengan cukup akan mempercepat proses penggemukan badan.
5. Kurangi merokok dan begadang.
6. Perbanyak minum air putih. Air putih dapat membantu menetralkan racun dalam tubuh. Standarnya minum air putih 8 gelas tiap hari.
7. Kunyah makanan dengan lembut untuk mempermudah kerja lambung di dalam perut.
8. Konsumsilah putih telur 1 kali sehari.
9. Olah raga yang rutin dapat membuat tubuh lebih aktif sehingga kita butuh tambahan energi yaitu makanan.

Beberapa Ramuan Alami Untuk Menaikkan Berat Badan

Bahan-bahan:

• Kunyit 2 ons.
• Daun pepaya 2 lembar.
• Kelapa tua 1/2 butir.
• Gula aren secukupnya.
• Air putih 1 liter.

Caranya: Kupas kunyit, lalu cuci bersih dan di parut. Daun pepaya dicuci bersih lalu diparut. Kelap tua dicuci bersih dan diparut. Lalu campurkan parutan kunyit dan daun pepaya, siramkan dengan air 1/2 liter. Setelah itu peras airnya dan taruh di dalam gelas. Selanjutnya tambahkan paruta kelapa dengan air 1/2 liter dan peras airnya lalu campur semuanya ke dalam satu gelas. Setelah itu rebus airnya sampai matang.

Minumlah selagi hangat sebelum tidur, lakukan lah secara rutin. Cukup sekian tips dari saya tentang cara menggemukan badan secara cepat.

Cara Ampuh Mengobati Kurap Di Kulit

Cara Ampuh Mengobati Kurap Di Kulit - Penyakit kadas dan kurap adalah suatu infeki pada jamur kulit yang disebabkan beberapa jenis jamur yaitu jamur deratofita yang terbagi dalam tiga jenis yaitu trchophyton, mycrosphorum dan epydermophyton. Yang paling sering dialami sebagian orang adalah jenis mycrosphorum dan epydermophyton.

Bila tidak segera diobati kulit akan terus terasa gatal dan bersisik. Selain itu, nantinya akan menyebabkan lepuhan yang berisi cairan. Apalagi kalau penyakit ini muncul di daerah yang "rawan", hal ini akan mengganggu aktivitas kita sehari-hari dan apabila tidak segera disembuhkan penyakit kadas dan kurap akan menyebabkan infeksi bahkan pada usia lanjut bisa mengganggu aliran darah.

Penyakit kadas dan kurap ini sangat menular terutama pada anak-anak. Kadas dan kurap juga bisa menyebabkan ruam merah bersisik yang kadang menyebabkan gatal dan membuat kerontokan rambut yang membuat kepala bercap pitak. Untuk mengobati penyakit ini Anda bisa menggunakan obat yang bisa dibeli diapotik misalnya Obat Salep 88. Penyakit ini juga dapat disembuhkan oleh pengobatan tradisional yang alami dan ampuh seperti:

1. Pengobatan Tradisional Dengan Lengkuas dan Bawang putih

Bahan-bahan:

• 4 Batang Lengkuas.
• 1 Siung Bawang Putih.
• Air Cuka.

Cara Pemakaian:

• Tumbuk Lengkuas dan Bawang Putih dengan perbandingan 1:4
• Tambahkan beberapa tetes cuka.
• Setelah semua tercampur, oleskan ramuan tersebut di daerah kulit yang terkena kurap.
• Lakukan ini secara rutin hingga sembuh. Biasanya waktu penyembuhan bisa memakan waktu 5-7 hari.

2. Kunyit dan Kapur Sirih

Bahan-bahan:

• Kunyit Sebesar Ibu Jari.
• Kapur Sirih Secukupnya.

Cara Pemakaian:

• Kunyit di parut hingga halus.
• Setelah halus campurkan dengan kapur sirih.
• Kemudian oleskan pada kurap.
• Lakukan ini  2 kali hari setelah mandi.

3. Cara Mengobati Kurap Dengan Tembakau

Bahan-bahan:

• Daun Tembakau secukupnya.

Cara Pemakaian:

• Daun ditumbuk halus.
• Kemudian oleskan di kulit yang terkena kurap.
• Lakukan rutin 2 kali sehari hinnga satu minggu.

Tips sebelum melakukan pengobatan: Bersihkan dahulu kulit yang terkena kurap dengan air hangat. Cukup sekian tips ampuh mengobati kurap di kulit yang dapat saya informasikan. Semoga bermanfaat dan dapat mengobati kurap dengan cepat.