Perkembangan Janin dan Bayi Usia 8 Bulan

Perkembangan Janin dan Bayi Usia 8 Bulan

Arwini.com - Pada bulan kedua terakhir ini, Anda mungkin masih tetap menikmati setiap momen kehamilan, atau merasa semakin lelah karena tubuh Anda terus-menerus bertambah besar. Bagaimana pun perasaan anda, pasti seadang asyik-asyiknya memikirkan peristiwa yang telah dinantikan: kelahiran sang buah hati. Tentu saja, bersama kegembiraan yang tertumpuk-tumpuk (saya akan segera melahirkan), anda dan suami mugkin merasa sedikit cemas terutama jika hali ini merupakan kehamilan pertama sebagi orang tua. Dengan mengungkapkan perasaan-perasaan yang amat normal itu, dan mendengarkan pengalaman teman atau sudara yang telah lebih dahulu menjadi orang tua, anda akan menyadari bahwa setiap orang merasakan hal yang sama pada pengalaman pertama mereka. 

Perkembangan Janin dan Bayi Usia 8 Bulan Minggu ke 32 

Pada minggu ini, bayi Anda mencapai berat hampir 2 kilogram dan tinggi/panjang sekitar 46 sentimeter, dan pertumbuhan bukanlah satu-satunya agenda pada masa-masa ini. Tidak hanya si ibu yang sibuk mempersiapkan segala sesuatu untuk menyambut kehadiranya, ia pun tengah sibuk mempersiapkan penampilan perdananya. Dalam minggu-minggu terakhr ini, si bayi sedang berlatih, berlatih lagi, dan terus berlatih untuk mengasah kemampuan yang ia perlukan guna beratahan hidup di luar rahim. Beberapa latihan tersebut, di antaranya menelan, bernapas, menendang, dan mengisap. Berbicara tentang mengisap, bayi mungil Anda telah mampu mengisap ibu jarinya (baiklah, mungkin itu tidak penting dalam bertahan hidup, tetapi bukankah itu pemandangan yang sangat indah?). perubahan lain dalam minggu ini: dengan semakin banyaknya timbunan lemak di bawah kulit bayi Anda, ia tidak lagi transparan.

Perkembangan Bayi dan Janin Usia 8 Bulan Minggu ke 33

Pada masa-masa ini, berat badan bayi naik hampir secepat kenaikan berat badan Anda (rata-rata sekitar 225 gram setiap minggu), artinya ia telah mengalami kenaikan berat badan lebih dari 2 kilogram sejauh ini. Meskipun demikian, ia masih akan tetap tumbuh semakin tumbuh semakin tinggi (besar). Tingginya akan bertambah lebih kurang 2,5 sentimeter pada pecan ini dan beratnya akan bertambah hingga pada hari H mencapai hampir du kali lipat dari beratnya sekarang. Dengan bayi sebesar itu di dalam rahim anda sekarang, cairan ketuban mencapai jumlah maksimal. Hal ini menjelaskan mengapa setiap pukulan dan tendnagan terkadang membuat anda ama sangat tidak nyaman: bantalan cairan yang meredamnya lebih tipis. Antibody juga bergerak dari tubuh Anda menuju tubuh bayi Anda seiring dengan upayanya untuk membangun kekebalan tubuhnya sendiri. Antibody ini akan sangat membantu ketika berada di luar nanti dan akn melindunginya dari bermacam-macam kuman di tempatnya bermain.

Perkembangan Bayi dan Janin Usia 8 Bulan Minggu ke 34

Saat ini, tinggi bayi Anda mungkin hampir mencapai 50 sentimeter, sedangkan beratnya mencapai sekitar 2,2 kilogram. Jika bayi Anda laki-laki, minggu inilah saat ketika buah zakarnya turun dari perut menuju tujuan akhirnya, yaitu kantung buah zakar. Sekitar 3-4% bayi laki-laki dilahirkan dengan buah zakar yang tidak turun, tetapi hal ini tidak perlu dikhawatirkan sebab buah zakar biasanya akan turun ke tempat yang semestinya sebelum ulang tahun pertamanya. Berita lain: kuku-kuku mungilnya mungkin telah mencapai ujung jemari tangannya pada minggu ini, jadi pastikan pemotong kuku sudah tercantum dalam daftar belanjaan Anda.

Perkembangan Bayi dan Janin Usia 8 Bulan Minggu ke 35 

Bayi anda sudah tinggi sekarang. Jika ia dapat berdiri, tingginya sudah mencapai ½ meter. Ia terus mengikuti rencan kenaikan berat badan sebanyak 225 gram setiap minggu hingga beratnya sekarang mencapai sekitar 2 ½ kilogram. Walaupun pertumbuhan tinggi badanya mulai berhenti, berat badanya akan terus berambah hingga hari kelahiran. Hal lain yang masih akan bertambah dalam beberapa minggu mendatang adalah sel otak. Pertumbuhan otak berlangsung dengan kecepatan yang menakjubkan sehingga kepala bayi anda sedikit lebih berat. Saat in, pantatnya mungkin sudah berada di atas. Hampir semua bayi sudah berada pada posisi kepala dibawah dan pantat di atas di dalam rongga pinggul ibu pada mala mini, atau dalam waktu dekat. Ini merupakan hal yang baik karena akan lebih mudah bagi anda jika kepala bayi keluar lebih dahulu pada saat ia dilahirkan. Walaupun besar, kepalanya masih lunak, sehingga tidak terlalu sulit untuk dikeluarkan melalui jalan lahir.

Keluar Banyak Darah saat Hamil Muda, Menstruasikah?

Keluar Flek Darah saat Hamil Muda, Apakah Menstruasi?

Darah dapat muncul di waktu yang tak terduga, bisa muncul saat sedang bersantai, beraktifitas hingga saat sedang ingin tidur meskipun Anda sedang mengandung bayi, namun yang perlu anda pahami adalah darah tersebut bukan darah menstruasi. Setiap darah yang muncul saat sedang hamil, mungkin berkaitan dengan gangguan kehamilan seperti implantasi telur yang telah dibuahi, keguguran, infeksi, atau mungkin komplikasi kehamilan yang sangat serius. 

Ada banyak faktor yang dapat memicu timbulnya darah saat sedang hamil. Penyebab umum perdarahan dapat dikategorikan kedalam kelainan yang tidak berbahaya namun terkadang diluar prediksi ibu hamil yang dapat berakibat fatal. Sehingga mengatahui jenis darah yang muncul saat sedang hamil sangat diperlukan untuk memperoleh informasi tambahan mengenai langkah apa yang harus ditempuh untuk mengatasi hal-hal yang tidak diprediksi tersebut.

Perdarahan Akibat Inplantasi

Anda mungkin mengalami kehilangan darah bahkan sebelum mengetahui kehamilan Anda. Yakni, pendarahan implantasi yang dapat terjadi jika dibuahi telur yang terdapat dalam rahim. Meskipun tidak semua wanita mengalami pendarahan implantasi, banyak wanita yang melakukan kesalahan di awal periode menstruasi; Perdarahan tersebut hanya berlangsung secara singkat, yang terpenting bahwa darah tersebut bukan akibat dari menstruasi yang mereka alami.

Perdarahan Akibat Keguguran

Keguguran adalah hal yang paling umum terjadi pada awal kehamilan dan sering disertai dengan pendarahan. Hal tersebut tergantung dari minggu di mana keguguran terjadi, yang terkadang tampak seperti siklus haid normal minggu-minggu akhir. Secara umum, wanita akan mengalami perdarahan hebat selama keguguran; di samping itu, kram juga akan dirasakan sebelum dan selama keguguran yang berbeda pada tiap-riap wanita. 

Perdarahan Akibat Infeksi

Infeksi juga kadang-kadang menyebabkan pendarahan di awal-awal tanda kehamilan Anda. Sangat penting untuk mendiagnosis pendarahan tersebut sehingga infeksi tersebut dapat diobati sesegera mungkin. Hal tersebut juga merupakan langkah terbaik untuk menghindari perdarahan serius.

Perdarahan Akibat Kehamilan Ektopik

Kehamilan ektopik adalah kondisi medis yang paling serius yang dapat menyebabkan perdarahan pada awal kehamilan. Kehamilan ektopik juga beresiko pada keguguran yang dapat menguburkan mimpi anda memiliki anak. Saat Anda mendiagnosis jenis kehamilan anak anda, idealnya, hal tersebut dikonsultasikan secara berkala untuk menghindari kerusakan akibat tuba fallopi dengan pecah telur berkembang.

Alasan perdarahan dalam kehamilan adalah karena Anda akan melahirkan segera. 'Segera' bisa berarti dalam beberapa menit atau dalam beberapa minggu. Jika anda mengalami perdarahan saat usia kehamilan Anda berada di minggu ke 37 (kehamilan 7 bulan), hubungi dokter terdekat untuk membantu Anda.

Demikianlah artikel ciri-ciri darah menstruasi dan darah akibat kelainan saat sedang hamil. mudahan tulisan singkat ini bermnafaat.

Bayiku!!! Arti Tema Mimpi dan Khayalan Ibu Hamil, Tafsirnya?

Bayiku!!! Tema Mimpi dan Khayalan Ibu Hamil, Tafsirnya?

Saya sering bermimpi tentang bayi saya, baik pada siang maupun malam hari, dan mimpi-mimpi itu terlihat sangat jelas. Apakah berpengaruh pada kehidupan saya dan si kecil?

Anda menyaksikan tayangan yang sangat aneh saat tidur belakangan ini? Mimpi dan lamunan serta khayalan yang menakutkan (mimpi meninggalkan bayi di suatu tempat), mimpi menenangkan (mencubit pipi empuk si bayi, mendorong kereta bayi di taman pada hari yang cerah), atau mimpi ganjil (melahirkan bayi berekor) adalah hal yang sehat , normal dan sangat biasa terjadi dalam masa kehamilan. Meskipun membuat anda merasa kehilangan akal sehat, mimpi-mimpi itu sebenarnya membantu anda tetap waras, dan merupakan salah satu cara kerja pikiran bawah sadar di tengah kecemasan, ketakutan, harapan, dan kegelisahan ibu hamil menjelang peristiwa besar dalam kehidupannya. Mimpi-mimpi tersebut merupakan jalan keluar untuk segudang perasaan yang berkecamuk dalam benak Anda, tetapi tidak mudah untuk diungkapkan, sehingga pikiran tersbut muncul dalam mimpi Anda. Jadi, anggaplah mimpi tersebut sebagai terapi saat tidur.

Peran hormon juga tidak ketinggalan dalam persolan mimpi ini. Hormon membuat mimpi terliha jauh lebih jelas. Tidur kurang nyenyak akhir-akhir ini juga meningkatkan kemampuan Anda dalam mengingat mimpi-mimpi itu kembali. Baik untuk pergi ke kamar mandi, menendang selimut, atau sekedar membalikkan badan untuk mencari posisi yang nyaman. Dengan mimpi yang masih segar dalam ingatan setiap kali terbangun, tak heran Anda dapat mengingatya dengan detail. Berikut ini beberapa tema mimpi dan khayalan yang paling banyak dilaporkan oleh wanita hamil. 

Khayalan dan Mimpi yang Muncul dalam Benak Ibu Hamil

Mimpi-mimpi Ups!

Mimpi kehilangan barang (dari kunci mobil hingga bayi), lupa memberi makan bayi, melupakan tanggal pemeriksaan rutin, atau pergi belanja dan meninggalkan bayi sendirian di rumah. Mimpi-mimpi semacam in mungkin mengungkapkan ketakutan berlebih saat merasa tidak siap menjadi seorang ibu.

Mimpi-mimpi Aduh

Mimpi diserang atau dilukai orang jahat, pencuri, hewan, terjatuh dari tangga. Mimpi semacam ini terstimulus pikiran yang memikirkan hal-hal yang dapat melukai ibu hamil, sehingga mimpi sejenis ini mungkin menandakan tidak aman.

Mimpi-Mimpi Tolong

Mimpi terkurung atau tidak dapat melarikan diri, terjebak dalam terowongan, mobil, kamar kecil, dan tenggelam di kolam renang. Mimpi-mimpi ini menandakan ketakutan terhadap kelahiran bayi atau merasa kehilangan kebebasan karana akan merawat bayi dan menyita banyak waktu.

Mimpi-Mimpi Oh tidak Ibu Hamil!

Mimpi menjadi terlalu gemuk dengan penambahan berat badan, atau terlalu kurus, memakan makanan dan minuman yang dilarang. Mimpi semacam ini biasa dialami wanita hamil yang berusaha menjalani program diet

Mimpi-Mimpi Ih!

Mimpi menjadi orang dengan penampilan yang tidak menarik atau tidak disukai oleh suami atau memimpikan suami direbut orang lain. Mimpi semacam ini mengungkapkan ketakutan ibu hamil terhadap pemahaman kehamilan akan merusak penampilan sehingga anda menjadi tidak menarik lagi di mata suami.

Mimpi hidup bersama Bayi Anda

Mimpi menyambut kedatangan bayi, menyayanginya, dan bermain bersamanya. Mimpi-mimpi semacam ini merupakan pikiran bawah sadar Anda yang berusaha menjalin ikatan dengan bayi sebelum dilahirkan.

Mimpi Membayangkan Bayi Bagi Ibu Hamil

Memimpikan rupa bayi merangsang beragam kecemasan, bayi yang cacat dan sakit mengungkap kecemasan kesehatan bayi. Khayalan tentang bayi yang memiliki kecerdasan dan keterampilan luar biasa (berjalan dan bicara setelah dilahirkan) mengungkap ambisi si ibu terhadap anaknya. Firasat bahwa bayi Anda adalah laki-laki atu perempuan mungkin menandakan hati Anda menginginkan bayi dengan jenis kelamin tersebut. Demikian pula dengan mimpi warna rambut, warna mata, ata kemiripan dengan salah satu orang tua.

Mimpi Melahirkan Bagi Ibu Hamil

Mimpi tentang rasa sakit saat melahirkan atau tidak merasakan nyeri persalinan, atau mimpi tentang tidak dapat mendorong bayi keluar dari perut. Jenis mimpi ini menandakan si ibu hamil memiliki kecemasan terhadap persalinan.

Seperti apapun mimpi anda, jangan sampai mimpi tersebut menggangu tidur anda. Mimpi-mimpi tersebut sepenuhnya normal dan sering dialami ibu hamil layaknya nyeri ulu hati dan stria kehamilan (bertanyalah kepada sesama wanita hamil, anda akan menemui cerita-crita menarik). Perlu diingat bahwa anda bukan satu-satunya yang mengalami mimpi tersebut. Para calon ayah, mertua hingga nenek pun akan mengalami mimpi dan khayalan yang sama anehnya ketika mereka berupaya mengatai kecemasan sadar mereka tentang peran yang mereka akan jalani setelah kelahiran bayi. Jangan pernah berpikiran buruk tentang mimpi seputar bayi dan ibu hamil karena hal itu adalah sesuatu yang biasa terjadi. Demikianlah artikel arti dari mimpi orang hamil beserta tafsiranya. Mudahan bermanfat

Bahayakah Pembengkakan di Pergelangan Tangan dan Kaki Ibu Hamil

Pembengkakan di Pergelangan Tangan dan Kaki Ibu Hamil

Prut bukanlah satu-satunya bagan tubuh yang membesar ketika hamil. Pembengkakan juga kerap terjadi pada tangan dan kaki. Pembengkakan ringan pada pergelangan kaki, telapak kaki, dan telapak tangan adalah hal yang wajar, disebabkan oleh cairan tubuh yang memang harus bertambah ktika hamil. Hampir 75 wanita hamil mengalami pembengkakakn di beberapa bagian tubuh, biasanya mulai terjadi sekitar sebulan bulan ketujuh (25% tidak menyadarinya). Pembengkakan akan ebih tampak menjelang malam, dalam cuaca hangat, atau setelah duduk atatu berdiri dalam waktu lama. Setelah beristirahat semalaman, atau berbaring beberapa jam, pembengkakan tersebut akan hilang.

Umumnya, pembengkakan ini hanya menimbulkan rasa tidak nyaman. Kendati demikian, anda tentu ingin mencari cara untuk mengempiskannya. Berikut kiat-kiat dalam mngatasi pembengkakan kaki dan tangan ibu hamil:

Jangan duduk atu berdiri terlalu lama. Jika berdiri atau duduk dalam waktu lama merupakan bagian pekerjaan anda , beristirahtlah secara teratur. Duduklah jika anda berdiri terlalu lama, dan berdirilah jika anda duduk terlalu lama. Untuk memperoleh hasil terbaik, cobalah berjalan cepat selama 5 menit untuk memperlancar peredaran dara Anda (agar cairan tidak terkumpul di bagian tubuh tertentu).

Berbaringlah dengan posisi menyamping. Jika anda belum terbiasa, lakukanlah sekarang. Berbaring seperti ini akan meningkatkan efisiensi kerja ginjal sehingga mempercepat pembuangan limbah tubuh dan mengurangi pembengkakan kaki dan tangan ibu hamil dikemudian hari.

Utamakanlah kenyamanan. Untuk saat ini, kenyamanan lebih penting dari pada penampilan. Pilihlah sepatu sesuai dengan kebutuhan anda dan pakailah sandal yang empuk di rumah. Tinnggikan posisi kaki ketika duduk. Jika ada orang yang berhak menaikkan kaki, orang itu adalah anda.

Bergeraklah. Melanjutkan olahraga rutin akan mencegah pembengkakan kaki. Berjalan dapat memperlancar peredaran darah sehingga sangat baik untuk menanggulang pembengkakan di kaki. Berenang atau aerobic air lebih baik karena teknan air lebih baik karena tekanan air akan mengembalikan cairan yang tertimbun di dalam jaringan ke dalam pembuluh balik; dari sana, cairan pergi menuju ginjal sehingga dapat dibuang melalui air seni.

Pakaialah stoking. Stoking penunjang penyangga sangat efektif untuk mengatasi pembengkakan di telapak dan pergelangan kaki. Beberapa tipe stoking dapat dipakai ketika hamil, diantaranya stoking model celana (menutup hingga perut) dan stoking stinggu lutut dan paha. Hindarilah stoking dengan karet yang ketat di bagian atasnya.

Edema seperti ini normal dan hanya bersifat sementara. Pergelangan dan jemari kaki akan mengempis segera setelah melahirkan (meskipun beberapa orang ibu terkadang memerlukan waktu satu bulan atau lebih hingga pembengkakan itu hilang sepenuhnya). Lihatlah sisi baiknya: tak lama lagi perut anda akan membesar sehingga anda tidak dapat lagi melihat seberapa dengkak kaki anda.

Jika pembengkakan tangan yang anda alami cukup parah, sampaikanlah hal tersebut kpada dokter. Pembengkakan berlebihan merupakan salah satu tanda preeclampsia, tetapi jika memang demikian, pembengkakan tersebut biasanya disertai beberapa gejala lain (kenaikan berat badan, peningkatan tekanan darah, dan protein di dalam air seni) jika tekanan darah dan air seni anda normal (keduanya akan diperiksa setiap pemeriksaa kehamilan), jadi tak perlu khwatir. Jika pembengkakan yang anda alami disertai kenaikan berat badan yang drastic secara tiba-tiba dan tanpa sebab yang jelas atau disertai sakit kepala yang tak tertahankan atau gangguan penglihatan, hubungilah dokter dan bidan.

Demikianlah artikel Bahayakah Pembengkakan di Pergelangan Tangan dan Kaki Ibu Hamil. Mudahan bermanfaat.

Tahapan Fase Perkembangan Janin dan Bayi Usia 8 Bulan (minggu ke-32 hingga minggu ke-35)

Pola Perkembangan Janin dan Bayi Usia 8 Bulan 

(minggu ke-32 hingga minggu ke-35)

Arwini.com - Pada bulan kedua terakhir ini, anda mungkin masih tetap menikmati setiap momen kehamilan, atau anda akan merasa semakin lelah karena tubuh anda terus-menerus bertambah besar. Bagaimana pun perasaan anda, anda pasti sednag asyik-asyiknya memikirkan peristiwa yang telah anda nanti-nantikan: kelahiran sang buah hati. Tentu saja, bersama kegembiraan yang tertumpuk-tumpuk (saya akan segera melahirkan setelah membuat anak), anda dan suami mugkin merasa sedikit cemas (saya akan segera melahirkan) terutama jika ini adalah pengalam pertama anda menjadi orang tua. Dengan mengungkapkan perasaan-perasaan yang amat normal itu, dan mendengarkan pengalaman teman atau sudara yang telah lebih dahulu menjadi orang tua, anda akan menyadari bahwa setiap orang merasakan hal yang sama pada pengalaman pertama mereka.

Sama halnya dengan mengenali tanda dan ciri hamil, si ibu harus memantau proses pertumbuhan bayi dari waktu ke waktu. Hal  demikian dilakukan untuk mencegah kecacatan bayi dengan memperoleh informasi tambahan guna mempermudah masa kehamilan.

Perkembangan Janin dan Bayi Usia 8 Bulan Pada Minggu ke 32 

Pada minggu ini, bayi Anda mencapai berat hampir 2 kilogram dan tinggi/panjang sekitar 46 sentimeter, dan pertumbuhan bukanlah satu-satunya agenda pada masa-masa ini. Tidak hanya anda yang sibuk mempersiapkan segala sesuatu untuk menyambut kehadiranya, ia pun sibuk mempersiapkan penampilan perdananya. Dalam minggu-minggu terakhr ini, ia berlatih, berlatih lagi, dan terus berlatih untuk mengasah kemampuan yang ia perluka guna beratahan hidup di lur rahim: menelan, bernapas, menendang, dan mengisap. Berbicara tentang mengisap, bayi mungil anda telah mampu mengisap ibu jarinya sejenak (baiklah, mungkin itu tidak penting guna bertahan hidup, tetapi bukankah itu pemandangan yang sangat indah?). perubahan lain dalam minggu ini: dengan semakin banyaknya timbunan lemak di bawah kulit bayi Anda, ia tidak lagi transparan.

Perkembangan Bayi dan Janin Usia 8 Bulan Pada Minggu ke 33

Pada masa-masa ini, berat badan bayi anda naik hampir secepat kenaikan berat badan Anda (rata-rata sekitar 225 gram setiap minggu), artinya ia telah mengalami kenaikan berat badan lebih dari 2 kilogram sejauh ini. Meskipun demikian, ia masih akan tetap tumbuh semakin tumbuh semakin tinggi (besar). Tinggi Bayi akan bertambah lebih kurang 2,5 sentimeter pada pecan ini dan beratnya akan bertambah hingga pada hari H mencapai hampir du kali lipat dari beratnya sekarang. Dengan bayi sebesar itu di dalam rahim anda sekarang, cairan ketuban mencapai jumlah maksimal. Hal ini menjelaskan mengapa setiap pukulan dan tendagan terkadang membuat anda sangat tidak nyaman: bantalan cairan yang meredamnya lebih tipis. Antibody juga bergerak dari tubuh Anda menuju tubuh bayi Anda seiring dengan upayanya untuk membangun kekebalan tubuhnya sendiri. Antibodi ini akan sangat membantu ketika berada di luar nanti dan akn melindunginya dari bermacam-macam kuman di tempatnya bermain.

Jika belum memastikan kondisi pertumbuhan bayi bulan sebelumnya. Sebaiknya anda membaca kedua artikel berikut:

1. Tahapan Perkembangan Bayi dan Janin Usia 5 Bulan
2. Contoh Perkembangan Bayi dan Janin Usia 6 Bulan

Perkembangan Bayi dan Janin Usia 8 Bulan Pada Minggu ke 34

Saat ini, tinggi bayi Anda mungkin hampir mencapai 50 sentimeter, sedangkan berat bayi usia 8 bulan mencapai sekitar 2,2 kilogram. Jika bayi Anda laki-laki, minggu inilah saat ketika buah zakarnya turun dari perut menuju tujuan akhirnya, yaitu kantung buah zakar. Sekitar 3-4% bayi laki-laki dilahirkan dengan buah zakar yang tidak turun, tetapi hal ini tidak perlu dikhawatirkan sebab buah zakar biasanya akan turun ke tempat yang semestinya sebelum ulang tahun pertamanya. Berita lain: kuku-kuku mungilnya mungkin telah mencapai ujung jemari tangannya pada minggu ini, jadi pastikan pemotong kuku sudah tercantum dalam daftar belanjaan Anda.

Perkembangan Bayi dan Janin Usia 8 Bulan Pada Minggu ke 35

Bayi anda sudah tinggi sekarang. Jika ia dapat berdiri, tingginya sudah mencapai ½ meter. Ia terus mengikuti rencan kenaikan berat badan bayi sebanyak 225 gram setiap minggu hingga beratnya sekarang mencapai sekitar 2 ½ kilogram, sangat jauh berbeda dengan janin dan bayi usia 1 bulan. Walaupun pertumbuhan tinggi badanya mulai berhenti, berat badanya akan terus berambah hingga hari kelahiran. Hal lain yang masih akan bertambah dalam beberapa minggu mendatang adalah sel otak. Pertumbuhan otak bayi berlangsung dengan kecepatan yang menakjubkan sehingga kepala bayi anda sedikit lebih berat. Saat in, pantatnya mungkin sudah berada di atas. Hampir semua bayi sudah berada pada posisi kepala dibawah dan pantat di atas di dalam rongga pinggul ibu pada masa mini, atau dalam waktu dekat. Ini merupakan hal yang baik karena akan lebih mudah bagi anda jika kepala bayi keluar lebih dahulu pada saat ia dilahirkan. Walaupun besar, kepalanya masih lunak, sehingga tidak terlalu sulit untuk dikeluarkan melalui jalan lahir.

Mudahan pemantau perkembangan janin dan bayi usia 8 bulan ini dapat memudahkan anda beraktivitas layaknya ibu hamil lainnya. Mudahan bermanfaat

Pola Tahapan Perkembangan Bayi dan Janin Usia 7 Bulan (Minggu ke-28 hingga Minggu ke-31)

Fase Perkembangan Bayi dan Janin Bulan Ketujuh
(Minggu ke-28 hingga Minggu ke-31)

Arwini.com - Selamat datang di trimester terakhir! Anda sudah menmpuh dua pertiga perjalanan, dan tinggal tiga bulan menjelang garis finis. Pada tahap terakhi pertumbuahan ini, kegembiraan dan kegelisahan mungkin bertambah begitu juga dangan rasa sakit nyeri yang juga cenderung bertembah seiring dengan bertambahnya berat bayi anda. Mendekati akhir kehamilan, anda semakin dekat dengan persalinan yang akan mulai anda rencanakan, persiapkan dan pelajari. Waktunya untuk mengikuti pelatihan melahirkan jika anda belum melakukannya meskipun kelahiran dapat dilakukan dengan bantuan dokter.

Perkembangan Bayi dan Janin Usia 7 Bulan Minggu ke-28 

Meskipun pertumbuhan bayi pada bulan ini berbeda dengan perkemabangan bayi usia 5 bulan. Namun pada minggu ini, bayi Anda yang menakjubkan telah mencapai berat 1,1 kilogram dan panjang 41 sentimter. Keterampilan yang dikuasainya pada minggu ini: mengedipkan mata. Benar, untuk melengkapi perkembangannya keterampilan lain seperti batuk, mengisap, cegukan, dan mengambil napas sederhana, kini bayi anda dapat mengedipkan matanya yang mungil itu. Memimpikan bayi anda, berkat tidur REM (rapid Eye Movement) yang mulai dialaminya. Akan tetapi, pemimpi kecil ini masuh belum siap untuk hari kelahiran. Meskipun paru-parunya hampir sepenuhnya matang (memudahkan ia untuk bernapas seandainya ia terlahir sekarang) bayi anda masih perlu melakukan tugas pertumbuhan.

Perkembangan Bayi dan Janin Usia 7 Bulan Minggu ke 29 

Panjanganya mungkin telah mencapai 43 sentimeter dengan berat hampir mencapai 1,4 kilogram. Meskipun telah sangat dekat dengan panjang tubuhnya pada saat lahir, ia masih perlu menambah berat badannya lebih kurang 7,5 sentimeter. Kenyataanya, selama 11 minggu berikutnya, berat bayi anda akan bertambah dua kali lipat bahkan mndekati tiga kali lipat dari beratnya pada minggu ini. Sebagian besar berat badan itu berasal dari lemak yang masih akan ditumpuk di bawah kulit. Dengan bayi yang semakin besar, ruang di dalam rahim anda akan semakin sempit sehingga si kecil mungkin akan lebih kesulitan untuk menendang keras. Sebagai gantinya, anda mungkin hanya akan merasakan sikutan dan benturan dari siku dan lutut.

Baca Juga artikel lainya:

1. Tahapan Perkembangan Janin dan Bayi Usia 3 Bulan
2. Tahapan Perkembangan Janin dan Bayi Usia 4 Bulan

Ada beberapa hal menarik yang akan Anda temui jika memantau gaerak-gerik janin di dalam perut. pemantauan tersebut, selain akan menambah semangat dalam menjalani masa keahamilan. Juga berguna dalam mendapatkan informasi seputar apa saja yang dibutuhkan si kecil.

Perkembangan Bayi dan Janin Usia 7 Bulan Minggu ke 30

Apa yang memiliki panjang 43 sentimeter, berat 1,4 kilogram, dan sangat menggemaskan? Itu bayi anda yang semakin besar dari hari ke hari. Otaknya pun bertambah besar setiap hari untuk menyongsong kehidupan di luar rahim dan untuk menunjang proses belajar sepanjang hidup. Sejak minggu ini, otak bayi mulai memperlihatkan alur dan lekukannya. Kerutan-kerutan ini memudahkan pembesaran jaringan otak di masa depan yang sangat penting ketika buah hati anda berkembang dari sosok byi yang tidak berdaya menjadi bayi yang mulai belajar, kemudian menjdi balita yang pandai berbicara, lalu menjadi anak prasekolah yang senang belajar, dan selanjutnya. Otak bayi anda yang kini lebih besar dan dan mumpuni juga mulai mengambil alih tugas-tugas yang sebelumnya dijalankan oleh bagian tubuh lain, seperti pengaturan suhu tubuh. Kini otak sudah dapat mmbangkitkan panas (dengan bantuan pasokan lemak bayi yang terus bertmabah), sehingga bayi anda akan mulai menggugurkan lanugo, yakni rambut halus yang menjaga kehangatan tubuhnya hingga saat ini. Jadi, ketika bayi anda lahir, ia tidak akan mnjadi sosok berambut lebat.

Perkembangan Bayi dan Janin Usia 7 Bulan Minggu ke 31

Meskipun bayi anda masihperlu mengalami kenaikan berat badan sbesar 1,3-2,3 kilogram sebelum dilahirkan, berat tubhnya bertambah 1,3 kilogram pada minggu ini. Panang tubuhnya pun kir-kira sudah mencapai 46 sentimeter. Bagian tubuh bayi anda yang juga berkembang pesat pada minggu ini: sambutan otak (bayi harus membuat beberapa triliun sambungan otak). Ia sudh dapat menggunakan jejaring sambungan otak yang rumit itu dengan baik untuk memproses informasi, mengenali arah cahaya, dan menerima ransangan pancaindra. Karena sering mengantuk, ia akan tertidur lebih lama, terutama tidur REM. Oleh karena itu, Anda mungkin mulai dapat membedakan dengan jelas waktu bangun (menendang) dan wktu tidur (diam) si kecil.

Ada berapa perubahan janin yang dapat Anda saksikan pada  Pola Tahapan Perkembangan Bayi dan Janin Usia 7 Bulan ini sehingga perlu dipantau terus guna mengetahui kaebutuhannya. Teriamah Kasih

Contoh Perkembangan janin dan bayi Usia 6 bulan (minggu ke-23 hingga Minggu ke 27)

Fase Perkembangan janin dan bayi Usia 6 bulan

(minggu ke-23 hingga Minggu ke 27)

Arwini.com - Penyebab gerakan-gerakan di dalam perut anda saat ini sudah tidak ragukan lagi pasti ulah buah hati anda, bukan gas yang ada dalam tubuh anda. Kini, setelah lengan dan kaki mungil itu lebih kuat, perkembangan gerakan tubuh bayi terkadang akan tampak dari luar dan dapat menghibur orang-orang disekitar anda. Bulan ini adalah akhir trimester kedua. Berarti anda hampir menempuh dua pertiga perjalanan. Anda masih akan tumbuh demikian juga dengan bayi anda. Yang beratnya saat ini relatif ringan dibandingkan berat yang akan anda bawa pada satu atau dua bulan selanjutnya.

Tahapan Pertama: Perkembangan janin dan bayi Usia 6 bulan mingguke 23

Kulit bayi anda tampak akan kendur dan menggantung dari tubuh kecilnya. Penyebabnya, pertumbuhan kulit bayi lebih cepat daripada penumpukan lemak sehingga belum tersedia cukup banyak lemak untuk mengisi kulit tersebut. Jangan cemas, lemak akan mulai mengejar ketertinggalanya. Sejak minggu ini, bayi anda yang panjangnya sekitar 20 sentimeter dan baratnyanya lebih dari 0,5 kilogram akan mengalami kenaikan berat badan (demikian juga dengan anda). Pada akhir bulan ini, berat badan bayi anda akan menjadi dua kali lipat dari beratnya yang sekarang. Setelah proses penimbunan lemak selesai, bayi anda menjadi lebih padat. Pada saat ini, organ dan tulang masih dapat terlihat melalui kulit yang memiliki rona kemerah-merahan akibat pertumbuhan pembuluh balik dan pembuluh nadi di bawah kulit. Namun, pada bulan kedelapan (baca: berat badan bayi usia 8 bulan), tidak ada lagi bayi yang tembus pandang.

Tahapan Kedua: Perkembangan janin dan bayi Usia 6 bulan minggu ke 24

Sekarang, bayi anda memiliki berat 0,7 kilogram dan panjang 22 sentimeter. Setiap minggu, berat badanya naik sekitar 170 gra. Sebagian besar berat tersebut berasal dari penumpukan lemak serta pertumbuhan organ, tulang, dan otot. Saat ini wajah mungil byi anda hampir spenuhnya terbentuk dan sangat menggemaskan. Lengkap dengan bulu mata dan alis serta sedikit rambut di kepalanya. Apakah rambut bayi anda cokelat, pirang atau merah? Sebenarnya pada saat ini, warnanya masih seputih salju karena masi belum ada pigmen/zat warna di dalamnya.

Tahapan Ketiga: Perkembangan janin dan bayi Usia 6 bulan minggu ke 25

Bayi anda tumbuh besar dengan cepat hingga mencapai panjang 23 sentimeter dan berat lebih dari 0,7 kilogram. Pembuluh kaipler terbentuk dibawah kulit dan terisi darah. Pada akhir pecan ini, kantung udar yang dilapisi pembulu kapiler juga akan berkembang di dalam paru-paru bayi guna mempersiapkan sang bayi untuk menghirup udara segar. Namun, paru-paru itu belum siap untuk bernapas sebab ia masih memerlukan banyak penyempurnaan seperti pertumbuhan bayi usia 5 bulan. Meskipun paru-paru mulai membentuk surfaktan, yakni zat yang akan membantu paru-paru mengembang setelah persalinan, paru-paru bayi masih belum cukup berkembang untuk mengirimkan oksigen dalam jumlah yang cukup ke dalam aliran darah dan melepaskan karbondioksia dari darah. Lubang hidung bayi yang sebelumnya masih tertutupi kini mulai terbuka. Hal ini memungkinkan bayi berlatih untuk bernapas. Pita suara bayi pun mulai berfungsi sehingga sesekali menimbulkan cegukan.

Tahapan Keempat: Perkembangan janin dan bayi Usia 6 bulan minggu ke 26 

Pada saat ini, bayi anda sudah mencapai berat 1 kilogram dan panjang 23 sentimeter. Perkembangan penting lainnya: mata bayi mulai terbuka. Selama beberapa terakhir, kelopak mata masih tertutp. Lingkaran warna mata masih belum memiliki banyak pigmen sehingga warna mata bayi anda masih belum bisa diapstikan. Namun ia mulai dapat melihat, meskipun tidak banyak yang dapat dilihatnya di dalam rahim yang gelap. Akan tetapi, dengan indera pendengar dan penglihat semakin kuat, bayi anda akan lebih banyak bergerak ketika melihat cahaya terang atau mendengar suara keras berbeda dengan janin dan bayi usia 2 bulan yang tidak merespon apapun. Kenyataanya, jika suatu benda yang mengeluarkan suara cukup keras di dekatkan ke perut anda, sikecil akan bereaksi dengan mengedipkan amata dan menggeliat.

Tahapan kelima: Perkembangan janin dan bayi Usia 6 bulan minggu ke 27

Bayi anda akan memasuki tahap baru dalam pertumbuhannya. Panjang tubuhnya tidak lagi diukur dari puncak kepala hingga pantat., melainkan dari ujuang kepala hingga ujunga kaki. Pada minggu ini, panjang dari ujung kepala hingga ujung kaki sekitar 38 sentimeter berat badanya juga meningkat hingga melampuai 1 kilogram. Bayi anda sekarang memiliki lebih banyak kuncup perasa dilidahnya daripada yang ia akan miliki saaat dilahirkan dan setelahnya. Artinya, bayi anda hanya dapat merasakan perubahan cita rasa cairan ketuban ketika anda memakan maanan yang berbeda, tetapi ia dapat bereaksi terhadap perubahan tersebut. Beberapa bayi bereaksi terhadap makanan pedas dengan cegukan, sedangkan bayi lainnya bereaksi dengan cara menenang.

Demikianlah proses perkembangan bayi dan janin usia 5 bulan. Kedepannya diharahkan lebih peka terhadap tahapan tersebut sehingga memudahkan anda saat kelahiran si kecil. Salam penulis

Pola Tahapan Perkembangan Janin dan Bayi Usia 5 Bulan Kelima (minggu ke-18 hingga Minggu ke-22)

Fase Perkembangan Janin dan Bayi Usia 5 Bulan

(minggu ke-18 hingga Minggu ke-22)

Arwini.com - Semua yang seblumnya samar-samar kini semakin jelas. Kemungkinan, pada bulan ini atau awal bulan berikutnya yaitu pertumbuhan janin usia 6 bulan, anda akan merasakan gerakan bayi Anda untuk pertama kalinya. Sensasi yang menakjubkan itu bersama dengan perut yang semakin membesar dan membuat kehamilan anda terasa lebih nyata. Mespikupun masih cukup lama hingga bayi anda lahir, sangat menyenangkan ketika menyadari ada seseorang di dalam diri anda.

Fase 1: Perkembangan janin dan bayi Usia 5 bulan minggu ke-18

Dengan panjang 14 sentimeter dan berat 142 gram (seberat dada ayam yang anda makan) bayi anda membesar secara mengagumkan dibandingkan bayi usia 4 bulan, sehingga anda mulai dapat merasa geliatan, gulingan, tendangan, dan pukulan. Rangkaian keterampilan lain yang dikuasai bayi anda sekarang adalah menguap dan cegukan. Bayi anda yang unik sekarang menjadi lebih unik lagi, lengkap dengan sidik jari pada tangan dan kaki.

Fase II: Perkembangan janin dan bayi Usia 5 bulan minggu ke-19

Pada minggu ini, panjang tubuh bayi anda mencapai 15,2 sentimeter dan beratnya mencapai 227 gram; kira-kira seukuran sebuah mangga besar. Sebenarnya, lebih mirip dengan buah mangga yang dicelupkan ke dalam keju cair. Zat pelindung putih (mirip keju) sekarang membungkus kulit bayi anda yang peka, melindunginya dari cairan ketuban di sekitarnya. Tanpa pelindung terebut, bayi akan tampak sangat keriput saat dilahirkan. Lapisan tersebut akan menghilang menjelang kelahiran, tetapi bayi yang terlahir premature terkadang masih terbungkus zat tersebut saat dilahirkan.

Fase III: Perkembangan janin dan bayi Usia 5 bulan minggu ke-20

Ukuran bayi anda sekarang sebesar blewah di dalam perut yang sebesar buah melon, beratnya sekitar 283 gram dan panjanganya 16,5 sentimeter. USG pada bulan ini dapat mendeteksi jenis kelamin bayi jika anda ingin mengetahuinya. Apapun jenis kelaminnya, bayi pasti sedang sibuk saat ini. Jika bayi perempuan, rahimnya telah terbentuk, indung telurnya memiliki sekitar 7 juta sel telur primitive dan saluran kelaminya mulai berkembang. Jika bayi anda laki-laki, buah zakarnya mulai turun dari rongga perut. Dalam beberapa bulan, buah zakarnya akan jatuh ke dalam kantung buah zakar yang sekarang masih dalam tahap perkembangan. Sekarang, ia memiliki cukup banyak ruang di dalam rahim anda sehingga dapat menggeliat, membalikkan tubuh, menendang, mmukul, bahkan sesekali berjungkir balik. Jika anda belum merasakan gerakan tersebut, tunggulah ming-mingu beriktnya.

Fase IV: Perkembangan janin dan bayi Usia 5 bulan minggu ke-21

Seberapa besar bayi anda minggu ini? Apakah sama dengan bulan ke empat? Panjangnya sekitar 17,8 sentimeter dan pertumbuhan berat bayi usia 5 bulan ini hampir 312 gram (seperti buah pisang besar). Berbicara tentang pisang, anda sebaiknya memakan pisang minggu ini, jika anda ingin bayi anda mencicipinya. Begitu juga dengan wortel. Mengapa? Karena cairan ketuban berada dari hari ke hari brgantung pada apa yang anda makan (terasa mani saat makan pisang, dan terasa pedas saat makan cabe), dan sekarang bayi anda akan menelan cairan dari makanan yang anda makan (untuk memperoleh zat gizi sekaligus sebagai latihan mencerna dan menelan). Barikut ini beberapa perkembangan bayi bulan kelima lainnya: panjang lengan dan kaki mencapai perbandingan yang sesuai, saraf di otak dan otot kini sudah tersambung, dan tulang rawan di seluruh tubuh berubah menjadi tulang keras. Dengan demikian, bayi Anda kini dapat melakukan gerakan terkordinasi dan tidak lagi sekedar entakan.

Tidak lengkap rasanya jika tidak memantau perkembangan janin usia berikutnya. Selengkapnya bisa baca kedua artikel berikut:

1. Pertumbuhan Berat Bayi dan Janin Usia 7 Bulan
2. Pertumbuhan Berat Bayi dan Janin Usia 8 Bulan

Fase V: Perkembangan janin dan bayi Usia 5 bulan minggu ke-22

Berat badan bayi anda sekitar ½ kilogram dengan panjang hampir 20 sentimeter, kira-kira seukuran boneka kecil. Akan tetapi, boneka ini adalah makluk hidup dengan indera peraba, penglihat, pendengar, dan perasa. Apa yang diraba bayi anda? Mungkin ia memegang tali pusar serta berlatih menggenggam sehingga ia kelak dapa menggengam jemari anda. Apa yang dilihat bayi anda? Meskipun rahim adalah tempat yang gelap, janin pada usia ini dapat membedakan terang dan gelap meskipun kedua kelopak matanya masih tertutup. Jika menyorotkan cahaya senter ke arah perut, mungkin anda merasakan bayi anda bereaksi, mungkin mencoba memalingkan diri dari cahaya. Apa yang didengar bayi? Suara anda dan orang-orang di dekat anda, suara denyut jantung, derau usus, bunyi aliran darah, gelegak asam lambung, gonggongan anjing, bunyi sirene, suara televise yang keras. Apa yang dicicipi bayi? Apapun yang anda makan akan dirasakan oleh bayi.

Pola tahapan perkembangan janin usia 5 bulan ini semakin dirasakan pada bulan berikutnya, karena mengalami perubahan yang lebih meyakinkan.Mudahan bermanfaat

Cara Mengatasi Nyeri Punggung Ibu Hamil

Cara Mengatasi Nyeri Punggung Ibu Hamil

Punggung saya sering terasa nyeri, saya takut tidak bisa berdiri sama sekali pada bulan kesembilan nanti? Bagaimana solusinya?

Arwini.com - Rasa sakit dan ketidaknyamanan yang mencul selama kehamilan tidak dirancang untuk membuat anda menderita. Itu semua terjadi semata-mata efek samping kegiatan persiapan tubuh untuk menyambut saat-saat membahagiakan katika bayi Anda lahir. Sekit punggung pun demikian. Selama masa kehamilan, sendi pinggul yang biasanya stabil mulai lentur sehingga memudahkan bayi Anda keluar saat melahirkan. Sakit punngung dan perut besar anda akan membuat tubuh mudah kehilangan keseimbangan. Untuk mengimbanginya, Anda cenderung memundurkan bahu dan melengkungkan leher. Berdiri dengan perut membusung untuk memastikan semua orang yang berpapasan bahwa Anda sedang hamil. Hasilnya punggung bagian bawah melengkung terlalu dalam, otot punggung menegang dan timbul rasa nyeri.

Meskipun kemunculan rasa nyeri dilatarbelakangi oleh sesuatu yang baik, Anda dapat meredakan rasa nyeri pinggul dengan melakukan beberapa kiat-kiat berikut:

Duduk dengan cerdas. Duduk akan membebani tulang punggung dengan tekanan yang cukup berat, sehingga anda perlu melakukannya dengan benar. Di rumah dan di tempat kerja, kursi yang paling sering anda gunakan seharusnya dapat menopang tubuh anda dengan baik, memiliki bantalan punggung yang tegak, sandaran lengan, dan stabil. Kursi dengan sandaran yang agak rebah juga dapat menghilangkan tekanan. Gunakanlah pijakan untuk meninggikan posisi kaki dan jangan menyilangkan kaki karena hal itu dapat mengakibatkan pinggul anda menjorok ke depan serta memperburuk kondisi otot panggung yang sudah tegang.

Duduk dengan cara yang salah dapat membawa dampak buruk yang serupa bagi punggung anda dengan duduk dalam waktu yang lama. Maka, cobalah untuk tidak duduk lebih lama dari satu jam tanpa menyelinginya dengan berjalan-jalan dan meregangkan tubuh; menyelenginya setiap setengah jam bahkan lebih baik.

Jangan berdiri terlalu lama. Jika Anda bekerja sambil berdiri, letakkanlah salah satu kaki anda diatas bangku pendek untuk menghilangkan sebagian tekanan dari panggung bagian bawah. Ketika berdiri di lanti yang keras-mislanya, saat memasak atau mencuci piring di dapur, letakkanlah keset antislip di bawah kaki untuk mengurangi tekanan. 

Sebaiknya anda tidak mengangkat beban berat, tetapi jika anda harus melakukanya, lakukanlah secara perlahan-lahan. Berdirilah dengan kedua kaki terbuka lebar untuk menjaga posisi tubuh tetap stabil; bungkukkan badan dengan lutut, bukan dengan pinggang; dan angkatlah beban dengan lengan dan kaki, bukan dengan punggung. Jika anda harus membawa kantong belanjaan yang berat, bagilah isi kantong tersebut menjadi dua sehingga anda dapat membawa satu kantong disetiap tangan ketimang mendekap semuanya di depan dada.

Lakukanlah latihan sederhana untuk menguatkan otot perut, seperti latihan punuk unta (baca: latihan peregangan tubuh ibu hamil) dan duduk di atas bola senam lalu berayun ke depan dan kebelakang, atau berbaring di atas bola senanm untuk menghilangkan pegal di punggung dan pinggang. 

Belajarah untuk relaks. Banyak masalah punggung menjadi semakin buru ketika disertai stress. Jika hal itu terjadi pada Anda, cbalah beberapa latihan relaksasi ketika rasa nyeri menyerang anda. Memijat punggung dengan cara benar termasuk cara yang dianjurkan, carilah tukang pijat yang mengerti permasalah seputar ibu hamil.

Jika nyeri tersebut sangat menggangu, bertanyalah kepada dokter atau bidan tentang ahli terapi fisik atau pengobatan alternative yang dapat membantu Anda. Demikian artikel cara mengatasi nyeri punggung ibu hamil. Mudahan bermanfaat.

Cara Mendeteksi serta Memastikan Kehamilan Bayi Kembar

Cara Mendeteksi serta Memastikan Kehamilan Bayi Kembar

Arwini.com - Memiliki anak adalah sebuah anugerah yang diberikan oleh Tuhan sekaligus menjadi amanah bagi pasangan suami istri. Setelah membuat anak, sudah barang tentu para pasutri ingin mengetahui jenis kelamin anak meraka, apakah ia laki-laki atau perempuan. Nah, bagaiamana jika ada dua atau lebih penumpang di dalam perut istri Anda? Kendati berharap memiliki bayi kembar, reaksi pertama setelah mengetahui bahwa Anda mengandung lebih dari satu bayi mungkin bermacam-macam.: tidak percaya, gembira, bersemangat atau ketakutan. Dalam benak Anda berkecamuk berbagai pertanyaan: apakah mereka akan baik-baik saja? Apakah saya akan baik-baik saja? Haruskah saya menemui dokter spesialis? Berapa banyak makanan yang harus saya makan, berapa berat badan yang harus saya capai? Apakah ada cukup ruang di dalam perut saya untuk dua orang bayi? Apakah ada cukup ruang di dalam rumah saya untuk dua orang bayi? Apakah saya sanggup mengandung mereka hingga bulan kesembilan? Apakah melahirkan dua bayi akan kesulitan?

Mengandung satu bayi menghadirkan tantangan dan perubahan tersendiri, begitupun jika mengandung dua anak atau lebih. Namun, Anda tidak perlu khawatir karena Anda sanggup melakukannya. Setidaknya setelah membekali diri dengan informasi dari dokter dan bidan. Jadi, duduklah dengan nyaman selagi Anda bisa, dan bersiap-siaplah untuk mengahadapi kehamilan bayi kembar yang luar biasa.

Setelah memastikan bahwa Anda sedang hamil melalui tanda awal kehamilan pasti Anda pun ingin mengetahui jenis kelamin bayi tersebut, apakah ia laki-laki atau perempuan? Apakah ia sendiri atau berdua? Apakah ia kembar laki-laki atau kembar perempuan? Atau malah di dalam perut si ibu ada anak kembar lelaki dan perempuan. Untuk memastikan hal ini ada beberapa pemeriksaan yang dapat Anda lakukan. Yang akan kami sebutkan di bawah ini.

Beberapa Cara Mendeteksi Kehamilan Bayi Kembar

“Saya baru mengetahui bahwa saya hamil, dan Saya merasa terdapat bayi kembar di dalam perut Saya. Bagaimana cara memastikannya?”

Hari-hari ketika orang tua dikejutkan oleh kehadiran bayi kembar di kamar bersalin sudah berlalu. Calon orang tua yang akan memiliki bayi kembar sekarang dapat mengetahui berita ini jauh lebih awal melalui serangkain pemeriksaan di rumah sakit. Di antara pemeriksaan tersebut adalah sebagai berikut:

Bayi Kembar Terdeteksi dengan Ultrasonografi (USG)

Buktinya ada dalam gambar USG. Jika Anda mencari penegasan tak terbantahkan bahwa Anda sedang mengandung lebih dari satu bayi, USG adalah cara terbaik untuk mengetahuinya. Pada awal trimester pertama, USG yang dilakukan pada minggu ke-6 hingga minggu ke-8 terkadangan dapat mendetkesi kehamilan bayi kembar (baca: perkembangan janin bulan kedua). Jika Anda ingin benar-benar yakin bahwa terdapat bayi kembar dalam perut Anda, lihatlah di layar USG setelah mingu ke-12 (karena pengamatan dengan USG yang dilakukan terlalu dini tidak selalu dapat memperlihatkan kedua bayi tersebut).

Bayi Kembar Terdeteksi dengan Doopler

Dokter atau bidan Anda biasanya dapat mendeteksi denyut jantung bayi setelah minggu ke-9, meskipun agak sulit untuk membedakan dua denyut jantung dengan alat doopler (baca: perkembangan janin bulan ketiga). Jika dokter atau bidan Anda cukup berpengalaman, ia dapat mendengar dua denyut jantung yang berbeda, dan Anda pun berpeluang besar mengandung bayi kembar (USG akan memastikannya).

Bayi Kembar Terdeteksi dengan Kadar Hormon

Hormon kehamilan hCG dapat dideteksi di dalam air seni sekitar 10 hari setelah kehamilan. Terkadangang kadar hCG yang lebih tinggi daripada biasanya menunjukkan beberapa janin. Namun rentang kadar hCG normal pada kehamilan bayi kembar berada dalam rentang hCG normal yang sama dengan kehamilan bayi tunggal sehingga kadar hCG yang lebih tinggi tidak selalu menunjukkan kehamilan kembar.

Bayi Kembar Terdeteksi dengan Hasil tes

Hasil pemeriksaan yang tinggi (postif) dan tidak lazim pada pemeriksaan triple atau quad screening pada trimester kedua terkadang dapat menunjukkan kehamilan bayi kembar. Meskipun hal ini tidak dapat dijadikan sebagai patokan resmi, namun dapat dipertimbangkan sebagai bahan pelengkap untuk memastikannya.

Bayi Kembar Terdeteksi dengan Ukuran Rahim 

Tidak mengherankan bahwa semakin banyak bayi di dalam rahim, semaki besar pula ukuran rahim. Pada setiap pemeriksaan, dokter akan merasakan tinggi puncaknnya rahim untuk mengukur pertumbuhan tersebut. Ukuran yang lebih besar daripada yang semsetinya pada usia kehamilan tertentu boleh jadi merupakan tanda bahwa Anda sedang mengandung lebih dari satu bayi. Banyak petunjuk yang dapat mengarah pada kehamilan bayi kembar (teramasuk naluri calon ibu), tapi hanya hasil USG yang dapat memastikannya, maka datangilah dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.

Pola Latihan Peregangan Tubuh Bagi Ibu Hamil

Pola Latihan Peregangan Tubuh Bagi Ibu Hamil

Arwini.com - Anda perlu berolahraga atau melakukan aktvitas fisik selama 30 menit setiap hari. Jika itu terdengar berat, ingatlah bahwa berjalan kaki selama 10 menit sebanyak tiga kali dalam sehari memberikan manfaat yang sama dengan berjalan di atas treadmill selama 30 menit. Kegiatan biasa seperti menyedot debu, berkebun masing-masing selama 15 menit pun dpat memenuhi persyaratan 30 menit berolahraga. Tidak berat bukan?

Masih merasa tidak punya waktu? Untuk menjalankan misi Anda, cobalah menganggap olahraga sebagai bagian dari kegiatan sehari-hari. Jika tidak ada waktu luang dalam jadwal anda untuk menyelipkan waktu olahraga secara khusus, jadikanlah olahraga sebagai bagian dari kegiatan anda sehari-hari (baca: manfaat olahraga bagi ibu hamil); turun dari bus di halte yang lebih jauh dari kantor dan berjalan kaki sepanjang sisa perjalanan. Parkirlah kendaraan di tempat yang agak jauh dari perbelanjaan agar anda dapat sedikit bejalan kaki. Berjalanlah ke toko makanan ketimbang memesan dari rumah. Gunakanlah tangga ketimbang lift. Dan lain sebagainya.

Punya waktu tetapi kurang motivasi? Temukanlah motivasi anda di kelas senam hamil. Bosan dengan kegiatan olahraga Anda, gantilah berenang dan jenis olahraga lainnya. Ada beberapa jenis olahraga yang dapat Anda lakukan di rumah, Arwini.com telah rangkum ke dalam beberapa bagian beikut:

Latihan Peregangan Bahu dan Kaki Bagi Ibu Hamil

Untuk mengendurkan ketegangan di bahu saat anda terbiasa duduk di depan komputer atau yang lainnya, cobalah gerakan sederhana ini: berdirilah dengan kedua kaki terbuka selebar bahu dan lutut. Arahkanlah lengan kiri ke kanan di depan dada dan tekuklah sedikit. Peganglah siku kiri dengan tangan kanan, dan perlahan-lahan tariklah siku kiri kearah bahu kanan sambil menghembuskan napas. Tahanlah posisi ini selam 5-10 detik, kemudian lakukanlah pada arah sebaliknya.

Peregangan kaki sambil berdiri. Hilangkanlah ketegangan pada kaki dengan peregangan mudah berikut: berdiri dan seimbangkanlah tubuh Anda dengan berpegangan pada sandaran kursi atau benda lain sebagai penopang. Tekuklah lutut kanan hingga betis kanan Anda terangkat. Genggamlah telapak kaki dengan tangan kanan dan tariklah tumit ke arah pantat sambil meregangkan paha ke arah belakang dari sendi pinggang. Jagalah punggung tetap lurus dan tahanlah posisi ini selama 10-30 detik. Ulangilah dari kiri.

Peregangan Punggung Ibu Hamil dengan Latihan Punuk Unta

Cara terbaik untuk meredakan tekanan di punggung adalah bertumpu pada kedua tangan dan lutut (seperti posisi hendak sujud), melemaskkan punggung, dan menahan kepala tetap lurus agar posisi leher sejajar dengan tulang belakang. Kemudian, lengkungkanlah punggun anda (perut dan pantat akan terasa lebih kencang) biarkanlah kepala anda secara perlahan menunduk. Perlahan-lahan, keposisi semula, ulangilah beberapa kali dan lakukanlah beberapa kali sehari jika memungkinkan, terutama anda sering berdiri atau duduk dalam waktu lama.

Latihan Pelemasan Leher bagi Ibu Hamil

Latihan ini akan meredakan ketegangan di leher. Duduklah dengan tegak sambil bersandar di kursi. Pejamkanlah mata dan tariklah napas dalam-dalam, kemudian miringkanlah kepala perlahan-lahan ke salah satu sisi. Jangan mengangkat bahu untuk menyentuh kepala, dan jangan menekuk kepala ke bawah secara paksa. Tahanlah selama 3-6 detik sebelum berganti sisi. Ulangi tiga kali atau empat kali. Perlahan-lahan, tundukkanlah kepala ke depan, dan biarkanlah dagu lemas kea rah dada. Putarah pipi ke kanan hingga menghadap bahu (sekali lagi, jangan memaksakan gerakan, dan menggerakkan bahu kea rah kepala) dan tahanlah selama 3-6 detik. Ganti sisi dan ulangi. Lakukanlah tiga atau empat set (empat rangkaian penuh) gerakan setiap hari.

Latihan Menguatkan otot Perut dengan Jungkit Pinggul

Gerakan ini dapat memperbaiki postur tubuh, menguatkan otot perut, mengurangi rasa pegal di punggung, dan membantu anda menyiapkan proses persalinan. Untuk melakukan latihan jungkit pinggul, berdirilah dengan punggung menempel ke dinding dan lemaskanlah tulang belakang anda. Saat menarik napas, tekanlah punggung bagian bawah ke dinding. Embuskan napas, tekanlah punggung bagian bawah ke dinding. Embuskan napas, kemudian ulangi beberpa kali. Untuk mengurangi rasa nyeri, cobalah mengayunkan pinggul Anda ke depan dan kebelakang dengan tetap menjaga punggung tetap lurus baik dalam posisi bertumpu pada kedua tangan dan lutut maupun dalam posisi berdiri. Lakukanlah latihan ini secara teratur selama 5 menit beberapa kali sehari di tempat kerja.

Latihan Biseps Bagi Ibu Hamil

Awalilah dengan memilih beban yang ringan (beban 1,5 atau 2 kilogram jika Anda pemula, dan jangan lebih dari 5 kilogram) berdirilah dengan kedua kaki terbuka selbar bahu. Tempatkanlah siku di samping badan, dan tegakkanlah dada anda. Perlahan-lahan, angkatlah kedua beban kea rah bahu dengan menekuk siku dan menjaga lengan tetap di depan Andan (jangan lupa bernapas). Berhentilah ketika lengan bahwa sejajar dengan lantai dan beban menghadap ke langit-langit. Turunkanlah perlahan-lahan, lalu ulangilah 8-10 kali. Anda boleh menyelinginya dengan istrahat jika diperlukan. Jangan melakukannya secara berlebihan. Otot anda akan terasa memanas, tetapi jangan tegang atau menahan napas. 

Latihan Mengangkat Kaki

Latihan ini menggunakan beban tubuh sendiri untuk mengencankan otot paha (tidak perlu menggunakan perlengkapan yang diiklankan di televisi). Berbaringlah pada sisi kiri tubuh dengan bahu, pinggang dan lutut berada pada posisi segaris. Topanglah tubuh dengan menyanggah kepala menggunakan lengan kiri dan letakkanlah lengan kanan di lantai di depan. Perlahan-lahan, angkatlah kaki kanan stinggi mungkin selama masih terasa nyaman (jangan lup bernapas). Lakukanlah sepuluh kali sebelum berganti sisi dan mengulangi gerakan.

Latihan Peregangan Lengan

Duduk bersila dan melakukan peregangan akan membantu Anda merasa relaks dan lebih mengenal tubuh anda (akan baik sekali apabila anda kian akrab dengan tubuh andaa sendiri seiring dengan semakin dekatnya hari persalianan). Cobalah gerakan peregangan lengan yang lain sambil duduk. Cobalah meletakkan tangan di bahu, kemudian mengangkat kedua tangan ke atas kepala dan meregangkannya kea rah langit-langit. Anda juga dapat mengangkan satu lengan lebih tinggi dari lengan yang lain atau memringkan tubuh ke satu sisi. Jangan melompat ketika melakukan peregangan.

Latihan Fleksor Pinggul

Otot fleksor pinggul bertugas menjalankan perintah anda untuk mengangkat lutut dan membungkukkan badan. Meregangkan otot ini secara teratur akan membantu melenturkan tubuh dan memudahkan Anda mengangkang ketika tiba waktunya bagi bayi anda untuk keluar (selain ketika bercinta). Untuk melenturkan otot fleksor pinggul, berdirilah di depan tangga atau undu-undakan seolah-olah anda akan menaikinya. Berpegangnlah jika perlu. Letakkanlah salah satu kaki anda pada anak tangga pertama atau kedua (yang dapat anda jangkau dengan nyaman) dan tekuklah lutut kaki tersebut. Biarkanlah kaki yang lain di belakang anda, dengan lutup tetap lurus, dan telapak kaki menempel di lantai. Doronglah badan anda ke depan dengan bertumpu pada kaki yang berada di depan sambil menjaga punggung tetap lurus. Ulangi dengan kaki yang lain.

Latihan Berjongkok bagi Ibu Hamil

Latihan ini menguatkan dan mengencangkan paha dan khususnya berguna bagi wnita yang berencana dalam posisi berjongkok. Mulailah pada posisi berdiri dengan kedua kaki terbuka selebar bahu. Dengan punggung yang tetap lurus, tekuklah lutut sambil perlahan-lahan menurunkan tubuh hingga sedekat mungkin dengan lantai, tetapi tetap terasa nyaman. Kedua telapak kaki menapak dengan sempurna ke lantai. Jika anda tidak mampu cobalah membuka kaki lebih lebar. Tahanlah posisi berjongkok ini selam 10-30 detik sebelum perlahan-lahan kembali ke posisi semula. Ulangi sebnyak lima kali. 

Berolahraga dengan Benar saat Hamil Muda

Berolahraga dengan Benar saat Hamil Muda

Selain tidak sesuai dengan pakaian olahraga yang biasa Anda pakai, tubuh hamil kini pun mungkin tidak lagi sesuai dengan kegiatan olahraga yang biasa Anda lakukan. Setelah memastikan tanda awal kehamilan, sekarang Anda berolahraga untuk dua orang sehingga perlu dua kali lebih cermat untuk melakukan olahraga dengan benar. Berikut beberapa petunjuk dalam olahraga yang arwini.com kutip dari beberapa buku.

Mulailah Olahraga di tempat Praktik Dokter atau Bidan

Sebelum Anda mengikat sepatu dan menginjakkan kaki di klub aerobik, mintalah pertimbangan dokter atau bidan terlebih dahulu, sebagaimana yang telah kami sebutkan pada artikel manfaat olahraga bagi ibu hamil. Kemungkinan besar, Anda akan mendapatkan persetujuan seperti sebagian besar wanita hamil. Akan tetapi, jika Anda mengalami komplikasi kesehatan secara umum atau komplikasi kehamilan, dokter atau bidan akan membatasi program kesehatan yang Anda jalani, melarang sama sekali atau bahkan meminta Anda untuk sedikit lebih banyak berolahraga tergantung kondisi tubuh ibu hamil. Anda harus memahami kegiatan olahraga apa saja yang cocok bagi ibu hamil, dan apakah olahraga rutin yang dilakukan selama ini tetap aman untuk dilanjutkan ketika hamil. Jika kondisi kesehatan Anda baik, dokter atau bidan akan mendukung sepenuhnya untuk melanjutkan olahraga yang biasa Anda lakukan sebelum hamil, tetapi mungkin dengan beberapa perubahan terutama jika olahraga yang biasa Anda lakukan dilarang bagi wanita hamil, seperti bersepeda.

Hormatilah Perubahan Tubuh Hamil Anda

Kegiatan olahraga rutin akan berubah sebagaimana tubuh berubah. Anda perlu merubah jenis latihan Anda seiring dengan berubahnya titik keseimbangan tubuh, dan mungkin Anda perlu memperlambat gerakan untuk menghindari resiko jatuh terutama saat Anda tidak dapat melihat kedua jari kaki. Latihan pada saat hamil juga akan berbeda, meskipun Anda telah melakukan latihan olahraga selama bertahun-tahun. Jika gemar berjalan, Anda akan merasakan tekanan yang lebih berat pada pinggang dan lutut seiring dengan bertambahnya usia kehamilan serta mengendurnya persendian dan ligament. Anda perlu melindungi tubuh dengan menghindari kegiatan yang mengharuskan berbaring telentang atau berdiri tanpa bergerak seperti beberapa posisi yoga dan taichi setelah trimester pertama. Keduanya dapat menghambat aliran darah.

Mulailah Secara Bertahap

Jika Anda pendatang baru di dunia olahraga, mulailah secara bertahap. Memulai olahraga yang berat dan hebat terdengar menarik tetapi antusiasme semacam itu biasanya tidak mengarah pada kebugaran, melainkan nyeri otot, surutnya semangat dan tidak berlangsung lama. Awalilah hari pertama dengan melakukan pemanasan selam 10 menit diikuti dengan 5 menit latihan yang lebih berat dan berhenti setelah Anda merasa lelah. Setelah itu lakukan 5 menit pendinginan ringan. Setelah beberapa hari, Anda akan terbiasa dan mampu meningkatkan latihan yang lebih lama menjadi 10 menit hingga mencapai 30 menit atau mungkin lebih lama dengan pertimbangan perasaan tetap nyaman.

Jika Anda sudah terbiasa berolahraga di pusat kebugaran, ingatlah bahwa meskipun kehamilan merupakan waktu yang tepat untuk memelihara tingkat kebugaran, ini bukanlah saat yang tepat untuk meningkatkannya. Anda dapat membuat rekor pribadi saat bayi anda lahir.

Pemanasan mungkin terasa membosankan ketika anda tengah semangat berolahraga. Akan tetapi, setiap atlet menyadari bahwa pemanasan adalah bagian terpenting dari setiap latihan. Pemansan memastikan jantung dan sistem peredaran darah tidak terbebani secara tiba-tiba dan mengurangi resiko cedera otot dan persendian yang lebih rentan terjadi ketika tubuh dingin. Oleh karena itu, berjalanlah sebelum anda berlari, berenanglah perlahan sebelum anda berputar-putar.

Selesaikan dengan Perlahan sebagaimana Anda Memulainya

Berhenti secara mendadak akan membuat darah terjebak di dalam otot dan mengurangi pasokan darah menuju bagian tubuh lain, termasuk bayi Anda. Limbung, pingsan, jantung berdebar-debar, atau mual adalah beberapa gejala yang mungkin Anda rasakan. Jadi, tutupilah latihan dengan latihan lain: lakukan peregangan ringan setelah melakukan setiap jenis latihan. Akhirilah dengan relaksasi ringan. Anda dapat menghindari lembung (terjatuh) jika bangun secara perlahan seusai melakukan latihan di lantai.

Perhatikanlah dan Bagilah Waktu

Berolahraga dalam waktu singkat tidak akan efektif, begitu juga dengan terlalu lama berolahraga. hasilnya adalah kelelahan. Satu rangkain latihan penuh, dari pemanasan hingga pendinginan dapat dilakukan selama 30-60 menit yang tidak perlu mengerahkan segenap tenaga. Tidak dapat berolahraga selama 30 menit? bagilah jadwal olaraga Anda menjadi dua bagian. Cara ini lebih efektif untuk mengencangkan otot.

Tingkakan Intensitas Olahraga

Berolahraga secara teratur (empat kali dalam seminggu atau tidak sama sekali dalam seminggu berikutnya) tidak akan membuat Anda sehat. Hasil terbaik hanya akan diperoleh dengan berolaharaga secara teratur (tiga kali dalam seminggu). Jika Anda terlalu lelah untuk melakukan latihan berat, jangan memaksakan diri, tetapi cobalah melakukan pemanasan sehingga otot tetap lentur dan semangat Anda berolaharaga tidak lentur. Banyak wanita merasa lebih baik kendati mereka hanya melakukan beberapa latihan, bukan satu rangkaian latihan penuh setiap hari. (baca: latihan ringan memudahkan proses persalinan)

Gantilah Kalori yang Anda Buang

Mungkin, bagian paling menyenangkan dari program olahraga saat hamil adalah ketika Anda diharuskan makan lebih banyak dari biasanya. Anda harus mengonsumsi sekitar 150-200 kalori tambahan untuk setiap setengah jam olahraga dengan tingkat beban yang sedang. Jika Anda yakin telah mengonsumsi kalori dalam jumlah yang cukup, tetapi masih belum berhasil menjaga kestabilan berat badan saat hamil, intensitas olahraga Anda mungkin terlalu berat.

Gantilah Cairan yang Hilang saat Berolahraga

Untuk setiap setengah jam olahraga dengan tingkat beban yang sedang, anda memerlukan sekurang-kuranganya segelas cairan untuk mengganti cairan yang hilang melalui keringat. Bahkan, Anda memerlukan lebih banyak lagi cairan dalam cuaca hangat, atau saat Anda mengeluarkan banyak keringat. Minumlah sebelum, selama dan setelah berolahraga, tetapi tidak lebih dari setengah liter setiap kali minum. Sebaiknya minum 30-45 sebelum memulai olahraga.

Berolahraga Secara Kelompok

Pilihlah kelompok yang tepat jika Anda lebih suka berolahraga secara berkelompok, pilihlah kelompok senang hamil. Bagi beberapa orang wanita, berolahraga secara kelompok jauh lebih baik daripada berolahraga sendiri. Program olahraga yang paling baik memberikan latihan dengan intensitas sedang, dilaksanakan sekurang-kuranngaya tiga kali seminggu, disesuaikan dengan kemampuan peserta dan didukung oleh staf dokter dan pakar olaharaga yang melayani konsultasi.

Jadikanlah sebagai Kegiatan yang Menyenangkan

Setiap kegiatan olahraga, baik dilakukan secara kelompok maupun mandiri, sebaiknya menjadi pengalaman yang menyenangkan, bukan menyiksa. Jika Anda memilih melakukan aktivitas fisik yang Anda sukai, akan lebih mudah dilakukan secara teratur. Berolahraga bersama teman juga dapat membantu mengatasi perasaan malas. Jadi ketimbang bertemu teman di tempat belanja, bertemulah di tempat kebugaran.

Jangan berlebihan Saat Berolahraga

Jangan pernah berolahraga hingga kelelahan terutama ketika Anda sedang hamil. Walaupun Anda seorang atlet terlatih, jangan berolahraga hingga kemampuan maksimal anda terkuras, baik membuat anda lelah atau tidak. Ada beberapa cara untuk mengetahui bilamana Anda berlatih secara berlebihan. Jika olahraga yang Anda lakukan terasa menyenangkan, berarti tidak ada masalah. Jika muncul rasa nyeri atau tegang pada otot, berarti olahraga sudah berlebihan. Sedikit keringat tidak masalah, tetapi basah kuyup oleh keringat merupakan tanda untuk mengurangi beban latihan. Berolahraga secara keras hingga napas terasa lebih berat juag sebuah pertanda berhenti. Merasa mengantuk setelah berolahraga juga merupakan pertanda bahwa aktivitas yang Anda lekukan terlalu berat. Anda seharusnya berasa bertenaga setelah berlohraga, bukan justru membuat Anda lemas.

Mengurangi aktivitas Olahraga saat trimester terakhir.

Sebagian besar wanita merasa perlu mengurangi aktivitas pada trimester ketiga, terutama selama bulan kesembilan, ketika peregangan dan berjalan cepat pun sudah mencukupi olahraga. Jika anda tetap merasa nyaman saat melakukan latihan yang lebih berat, dokter atau bidan mungkin mengizinkan untuk melakukan olahraga hingga melahirkan tetapi anda harus menanyakannya terlebih dahulu. Kendati demikian, dikhawatirkan kelahiran di waktu yang kurang tepat akan menyusahkan ibu hamil.

Kalaupun tidak Berolahraga Jangan hanya Duduk

Duduk dalam waktu lama mengakibatkan darah terkumpul di dalam pembuluh balik kaki sehingga dapat mengakibatkan pembengkakan dan sejumlah permasalahan lain. Jika pekerjaan mengharuskan duduk, terbiasa menonton tv beberapa jam, sering bepergian jauh, maka beristirahatlah dengan berjalan-jalan 5-10 menit. Sembari duduk, lakukan beberapa gerakan untuk memperlancar peredaran darah, seperti bernafas dalam-dalam, meregangkan betis, melenturkan telapak kaki, dan menggoyangkan jemari kaki. Jika tangan sering membengkak, regangkanlah kedua lengan ke atas kepala sambil membuka dan menutup kepalan tangan beberapa kali.

Berolahraga dengan benar saat hamil sangat bermanfaat bagi kesehatan ibu hamil dan bayinya, hingga dapat mempermudah proses persalinan. Mudahan bermanfaat

Perkembangan Bayi dan Janin Bulan Keempat (Minggu ke-14 hingga Minggu ke-17)

Perkembangan Bayi dan Janin Bulan Keempat 

(Minggu ke-14 hingga Minggu ke-17)

Kini tibalah permulaan trimester kedua, bagi banyak wanita hamil merupakan trimester paling nyaman karena sebagian besar gejala kehamilan yang menggangu mulai mereda atau bahkan menghilang. Rasa mual akan mulai berkurang, tingkat energi akan bertambah, tidak lagi ingin buang air kecil sesering sebelumnya. Meskipun payudara Anda tetap besar, rasa perih payudara akan berkurang. Perubahan lain yang lebih baik; pada akhir bulan, perut bagian bawah yang semula hanya terlihat seperti perut orang kekenyangan akan mulai tampak seperti perut orang hamil.

Perkembangan Bayi dan Janin Minggu Ke 14

Pada awal trimester kedua, janin tumbuh dengan kecepatan berbeda-beda; beberapa janin tumbuh lebih cepat dari yang lain seperti pertumbuhann janin bulan pertama. Meskipun dengan kecepatan pertumbuhan yang berbeda-beda, semua janin melalui tahap-tahap perkembangan yang sama. Pada minggu ini, bayi anda yang ukurannya aat ini sebesar kepalan tangan Anda akan bergerak ke posisi yang lebih lurus karena lehernya semakin panjang dan kepalanya lebih tegak. Di puncak kepala mungil yang menggemaskan ini, tumbuh beberapa helai rambut. Demikian pula alis dan rambut tubuhnya. Jangan khawatir, rambut di tubuhnya itu tidak permanen. Mantel bulu halus ini tumbuh untuk menghangatkan bayi Anda. Fungsinya seperti selimut bulu. Setelah bayi Anda memiliki cukup banyak timbunan lemak, sebagian besar bulu itu akan berguguran, meskipun beberapa orang bayi, terutama yang terlalu lahir, masih memiliki selimut lembut ini ketika dilahirkan.

Perkembangan Bayi dan Janin Minggu ke-15

Panjang tubuh bayi anda sekarang mencapai 11,4 sentimeter, sedangkan berat badanya sekitar 57-85 gram, kira-kira sebesar jeruk. Posisi telinganya mulai bergeser menuju kedua sisi kepala (dahulu tampak lebih dekat ke leher), sedangkan matanya berpindah dari kedua sisi kepala ke depan wajah. Pada sat ini, bayi anda sudah memiliki kekuatan dan kemampuan menyelaraskan gerak untuk menggoyangkan jemari tangan dan kaki, serta menghisap ibu jari. Bukan itu saja ia pun dapat menghisa dan menelan. Meskipun Anda mungkin belum merasakan gerakan apapun dari si kecil pada minggu ini seperti yang kemi sebutkan pada perkembangan janin bulan ketiga (hanya denyut jantung terdengar), bayi Anda sudah dapat melakukan beberapa gerakan, seperti menendang, menekuk anggota tubuh serta menggerakkan lengan dan kaki.

Perkembangan bayi dan Janin Minggu ke-16

Bayi Anda terus tumbuh dengan pesat hingga berat badannya mencapai 85-142 gram dan panjang tubuhnya mencapai 10-13 sentimeter. Otot-ototnya menjadi lebih kuat, terutama otot punggung yang memungkinkan si kecil sedikit meluruskan tubuh. Calon bayi Anda tampak semakin menggemaskan dengan wajah yang memiliki mata, telinga di tempat yang tepat, dan kedua mata yang sekarang sudah dapat bergerak. Benar mata bayi anda dapat membuat gerakan kecil dari satu sisi ke sisi lain dan dapat merasakan cahaya, meskipun kelopak matanya masih tertutup. Bayi anda juga lebih peka terhadap sentuhan. Ia akan menggeliat jika anda menepuk atau mengelus perut, meskipun anda mungkin belum mampu merasakan reaksinya. 

Perkembangan bayi dan janin minggu ke-17

Perhatikan telapak tangan Anda. Kira-kira, sebesar itulah ukuran bayi anda sekarang; panjang tubuhnya sekitar `13 sentimeter dan berat tubuhnya sekitar 142 gram atau lebih. Lapisan lemak ditubuhnya mulai berbentuk, tetapi ia masih sangat kurus, kulitnya pun masih tembus pandang. Pada minggu ini, bayi anda banyak berlatih untuk mempersiapkan kelahirannya. Keterampilan penting yang terus diasahnya adalah mengisap dan menelan. Jantungya menghasilkan sekitar 140-150 denyutan permenit.

Gejala Fisik Kehamilan Bulan Keempat

Kelelahan

Lebi jarang buang air kecil

Hilang atau berkurangnya rasa mual dan ingin muntah (sebagian wanita masih mengalami bahkan sebagian lainya masih permulaan)

Sembelit

Nyeri ulu hati, rasa mulas, kembung dan begah.

Payudara terus membesar, tetapi rasa nyerinya mulai berkurang

Sakit kepala, pusing atau limbung, terutama jika mengubah posisi secara mendadak.

Hidung tersumbat dan terkadang mimisan; telinga seolah-olah tersumbat.

Gusi mudah berdarah

Selera makan bertambah

Pembengkakan ringan di pergelangan dan telapak kaki, dan terkadang di telapak tangan dan wajah

Varises di kaki atau wasir

Sedikit peningkatan lender vagina

Gerkan janin menjelang akhir bulan (tetapi biasanya tidak seawall ini, kecuali pada kehamilan kedua atau selanjutnya).

Gejala Kejiwaan Kehamilan Bulan Ketiga

Perubahan suasan hati; meliputi mudah marah, tidak rasional, atau mudah menangis tanpa alasan. 

Merasa gembira atau takut karena pada akhirnya anda terlihat hamil

Frustasi karena pakaian lama anda tidak lagi cukup, tetapi anda belum erlihat “cukup hamil” untuk mengenakan baju hamil.

Merasa ceroboh, pelupa, mudah menjatuhkan benda-benda dan sulit untuk berkonsentrasi.

Terimah kasih telah berkenan meluangkan waktu membaca artikel perkembangan bayi dan janin bulan keempat (minggu ke-14 hingga minggu ke-17). Salam hangat penulis